#Детямбыть!Евгения Маркова, Анна Мамонтова, Ольга Рыбакова #Детямбыть!
Благодарности
Введение
Часть 1. Наши истории
История Жени
История Оли
История Ани
Часть 2. Медицинская
Образ жизни пары, планирующей беременность
Питание при планировании беременности
Влияние веса на зачатие
Витамины и добавки. Стоит ли употреблять?
Вся правда о женском здоровье
Обследования перед планированием беременности
Что делать, если беременность не наступает?
Подробнее о мутациях системы гемостаза
Как выбрать врача?
Обследование мужчины (спермограмма)
Овуляция и ее роль в зачатии
Что вы знаете о зачатии?
Экстракорпоральное оплодотворение – ЭКО
Часть 3. Психологическая
Отношение в обществе к теме репродуктивных трудностей
Мужчина и планирование
Секс по расписанию
Существует ли психологическое бесплодие?
Как настроиться на успех
Выполните задание
Как отвечать на неудобные вопросы
Есть ли жизнь во время планирования?
Практическое задание
Как не бояться пролета?
Как пережить?
За что мне это и где искать справедливость?
Я не такая, как все, или как мы себя обесцениваем
Психологические упражнения
Часть 4. 10 вдохновляющих историй успеха
Приложения
1. Как спланировать пол ребенка
2. Как правильно сдавать гормоны?
3. Подготовка к коагулограмме (гемостазиограмме)
4. Как расшифровать мазок на флору?
5. Приметы и знаки
6. Как определить беременность?
7. Что делать, когда беременность наступила?
Памятка «100 и один способ нарастить эндометрий»
Репродуктивный словарь
Заключение

Евгения Маркова, Анна Мамонтова, Ольга Рыбакова
#Детямбыть!

© Маркова Е. А., текст

© Мамонтова А. Ю., текст

© Рыбакова О. И., текст

© Селихина О. В., иллюстрация

© ООО «Издательство АСТ»

Благодарности

Эта книга – часть нашей души, в ней путь трех женщин, которые просто хотели стать мамами. Мы от всего сердца благодарим своих супругов, которые не давали раскиснуть, были неизменным крепким плечом, за их веру в наши семьи.

Наших родителей за поддержку и безусловную любовь. Наших врачей за борьбу, за неудачи и победы.

Нашу Dream Team: Базанова П. А., Горскую О. С., Кузнецову И. А., Гергерт Е. В., Фетисову Ю. А., Мосесову Ю. Е., Ананкова В. А., Маланову Т. Б., Баймурадову С. М., Саакян А. Д., Белоусова Д. М., Гладкову К. А., Звереву А. В., Карапетян Т. Э.

Мы благодарим жизненные трудности, которые подарили нам нашу дружбу, закалили характер и открыли возможность помогать людям.

Мы посвящаем эту книгу нашим детям: Илье, Косте, Ване, Саше и Ксюше. Без вас не было бы ничего. И мы прошли бы этот путь еще тысячу раз, чтобы встретиться с вами.

Введение

Привет! Ты держишь в руках эту книгу – значит, ты мечтаешь стать мамой, поэтому мы от всей души хотим пожелать тебе исполнения заветной мечты!

Мы – три подруги, Аня, Женя и Оля, которые нашли друг друга на пути к деторождению и бесконечно рады, что наши аисты чуть подзадержались, подарив нам бесценный опыт, а главное – нашу крепкую дружбу и возможность помогать другим женщинам и вдохновлять своим примером.

Когда-то в прошлой жизни у нас долго не получалось стать мамами, хоть мы этого хотели всем сердцем и шли к своим целям, несмотря на все преграды. Именно в тот период мы познакомились на тематическом форуме и начали много общаться, быстро смекнув, что мы родственные души. Как-то все так совпало, что и семьи у нас были похожи, и отношение к жизни, и чувство юмора, и понимали мы друг друга с полуслова. Тогда мы много мечтали о том, как изменится наша жизнь, когда мы станем мамами, как мы будем воспитывать наших детей, как вместе будем ездить в отпуск большими семьями. Мы поддерживали друг друга от цикла к циклу, от протокола к протоколу, мы даже синхронно «пролетали» пару раз – было непросто, но вместе с этим было легче справиться, чем раньше, ведь рядом было плечо друга, который понимает все, что с тобой происходит, потому что сам переживает то же самое.

В определенный момент мы поняли, что накопили серьезный «репродуктивный» багаж и хотим делиться своими знаниями и помогать женщинам, которые только в начале пути. На чужих ошибках не учатся? Мы не согласны, нам хотелось рассказать о своих, чтобы кому-то эта информация помогла сократить путь к детям. И, конечно же, мы сами тоже нуждались в поддержке.

И у нас получилось!

--">