Герберт Макголфин Шелтон - Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия
Название: | Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия | |
Автор: | Герберт Макголфин Шелтон | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Классика оздоровления. Теория и практика | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия"
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он прожил девяносто лет, неуклонно соблюдая ее правила.
Читаем онлайн "Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
От издательства
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов — заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Наверное, трудно найти человека, оказавшего большее влияние на развитие теоретических и практических основ гигиены питания, на изменение отношения врачей и простых людей к тому, что и как нужно есть, чтобы не болеть и жить долго, сохраняя при этом бодрость тела и духа.За девяносто лет жизни Шелтон достиг очень многого в пропаганде своих идей. Последовательный пацифист, вегетарианец, противник индустрии современного питания, он считал, что человек, вернувшись к заложенным в нем природой естественным привычкам питания, может вернуть себе здоровье без использования лекарств. Он различал лечение и выздоровление, считая, что вылечить болезнь с помощью медикаментов невозможно, что это самообман человечества. Стать здоровым, действительно победить болезни можно, только соблюдая законы Натуральной Гигиены, стройной, естественной системы жизни, созданию и пропаганде которой Шелтон посвятил свои труды.
В то время «индустрия здорового образа жизни» в Америке быстро становилась бизнесом с многомиллионным оборотом, постоянно поставляя на рынок и навязывая людям все новые, более современные и, естественно, более дорогие препараты, аппараты и методики. Шелтон и его сподвижники призывали к тому, что все, что нужно сделать человеку для того, чтобы быть здоровым, — это следовать естественным законам. Созданный Гербертом Шелтоном журнал «Гигиеническое обозрение» издавался на протяжении сорока лет без поддержки правительства, на его страницах никогда не публиковалась реклама различных новомодных средств, которая приносила немалые доходы другим журналам.
В своей деятельности Шелтон постоянно подвергался нападкам со стороны традиционной медицины и, особенно, со стороны представителей крупных фармацевтических компаний. Еще бы — он предлагал людям здоровье, основанное не на беспрерывном потреблении лекарств, а только на соблюдении простых, доступных каждому правил, в которых не было места для бизнеса. Известно, что в 1942 году против него даже пытались возбудить уголовное дело — за лечение пациентов без отсутствия лицензии (хотя Шелтон никогда не занимался лечением, но давал советы о том, как привести свой образ жизни в соответствие с естественными законами и тем самым обрести здоровье) и за доведение пациентов до истощения (голодание является важной составной частью Натуральной Гигиены). Обвинения были настолько явно сфабрикованными, что делу не был дан ход.
В начале 1980-х годов, после других многочисленных попыток засудить Шелтона и его сподвижников, он был вынужден прекратить издание журнала и закрыть Школу здоровья, в которой обучал всех желающих основам своей системы. Постоянная борьба подорвала здоровье Шелтона — тяжелый недуг, вероятнее всего болезнь Паркинсона, приковал ученого к постели, свои последние книги он буквально нашептывал секретарю.
Герберт Шелтон до последнего верил, что его система здоровья в конце концов будет признана, несмотря на все огромное сопротивление «фабричной» медицины. И похоже, его мечты постепенно становятся реальностью. Традиционная медицина, несмотря на все свои головокружительные успехи в излечении многих заболеваний, в значительном повышении качества жизни больных людей, все же не смогла сделать так, чтобы в мире стало больше людей здоровых. Разочарование в ней привело к тому, что в последние десятилетия все более популярной становится натуропатия — сближение с природой, стремление следовать ее законам.
Труды Шелтона не потеряли своей актуальности, наоборот, интерес к ним растет все больше. И особенно важное место в этом занимают вопросы питания. Ведь, как говорил Шелтон и многие мудрые люди до и после него, практически все болезни в той или иной степени своим возникновением обязаны тому, что и как человек ест.
Герберт Шелтон подходил к вопросам питания очень взвешенно, и ни одно из положений не вносил в свою стройную систему без тщательного изучения. Наверное, именно поэтому система Шелтона признается как основа здорового образа жизни большинством людей, которые решили встать на путь здоровья и молодости.
Что такое полноценная пища
Многие годы исследователи, занимающиеся изучением клеточной --">Книги схожие с «Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия» по жанру, серии, автору или названию:
Лариса Владимировна Алексеева - Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50 Жанр: Здоровье Год издания: 2008 Серия: Уникальная программа на год |
Анатолий Васильевич Маловичко - Стоп-старение! Битва за жизнь! Долгую и здоровую Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Проверено. Рекомендую! |
Ирина Владимировна Словцова - Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором Жанр: Здоровье Год издания: 2010 Серия: Здоровье на все 100! |
Марина Александровна Добродицкая - Жизнь требует движение! Жанр: Здоровье Год издания: 2021 |
Другие книги из серии «Классика оздоровления. Теория и практика»:
Пол Чаппиус Брэгг - Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга Жанр: Медицина Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |
Д Джарвис - Система здоровья доктора Джарвиса Жанр: Здоровье Год издания: 2013 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |
Ниши Кацудзо - Формула здоровья для сосудов и каппиляров. Новая система исцеления Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |
Андрей Александрович Миронов - Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания Жанр: Кулинария Год издания: 2007 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |