Али Лыковский - Планирование семьи, или Взаимоотношение полов

пола. Распускать волосы полезно в том случае, если нужно усилить магию женской привлекательности (или на лоне природы, когда необходимо расслабиться и отдохнуть, чтобы напитаться энергией). А вот после многообещающего знакомства волосы следует собирать в косу или хвост.

Это интересно:

Ещё с древних времён расчёсывание и украшение локонов считалось колдовскими обрядами, поэтому подходили к этому с большим почтением. Ухаживая за ними, женщина как бы создаёт различные токи энергии, способствующие исполнению её желаний и мысли, которые рождаются в момент исполнения этих действий, имеют очень высокий шанс обрести своё материальноё воплощение. Поэтому, занимаясь своими волосами, нужно думать только о хорошем и важном. Поэтому считается, расчёсывание волос деревянной расчёской перед сном способно снять негативную информацию. При этом каждый год расчёску лучше менять, а старую сжигать на костре.

Вообще волосы – показатель физического и психического состояния. Если они быстро пачкаются, плохо укладываются, это может служить сигналом о нездоровье или серьёзной психологической проблеме. Если женщина освоит приёмы воздействия на противоположный пол своими локонами, т. е. в нужный момент распустить их или проведёт руками по ним то можно сказать, что мужчина может не устоять перед такой магией. Но надо иметь в виду что ко всему выше сказанному надо добавить ещё о духовной стороне то есть психологической. Речь идёт о взаимоотношениях.

Если вам за 40

После 40–50 лет в организме женщины появляются гормональные изменения. В яичниках постепенно уменьшается выработка женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Это и приводит к нарушению ритма менструации, изменяется их характер. Поэтому в переод менопаузы наступает значительная перестройка многих систем и органов. В первую очередь у женщин понижается обмен веществ, что приводит к обильному отложению жира на бёдрах и животе. При дефиците эстрогенов изменяется углеводный и жировой обмен. Некоторые женщины полнеют, при этом происходит перераспределение жира по мужскому типу (жир откладывается на животе, а бёдра, руки и ноги остаются худыми). Кроме этого нарушается синтез коллагена в коже и происходит потеря жидкости. В результате кожа истончается и появляются морщины. Волосы на голове редеют, а на лице может появиться избыточное оволосение (дамские усики). К отдельным последствиям дефицита эстрогенов относится остеопороз и заболевания сердечно – сосудистой системы. Остеопороз – это уменьшение массы костей и нарушение их структуры, что приводит к увеличению риска переломов (чаще предплечья и бедренной кости). Позвоночник искривляется, происходит сдавливание нервных корешков, и появляются симптомы радикулита и остеохондроза. Соли откладываются в позвоночник и суставы, что может вызывать болевые ощущения при движении. Для предупреждения ожирения огромное значение имеет правильный пищевой режим. Пища не должна быть очень обильной и жирной. Следует избегать приема большого количества мяса, сладостей, мучных блюд и жидкости. Обильное количество выпитой жидкости создаёт предпосылки к тучности. Лучше всего употреблять молочно – растительную пищу и избегать веществ, легко возбуждающих нервную систему (крепкий чай, алкоголь, кофе, пряности и т. д.). При запорах можно пользоваться лёгкими слабительными средствами и принимать клизму. И очень важно, чтобы у женщины был нормальный сон. Продолжительность сна должна быть не менее 7–8 часов в сутки. Засыпать и вставать следует лучше всего в одно и то же время. На ночь следует пить чай из ромашки или теплое молоко. Не исключать из всего этого физкультурные упражнения, умеренная физическая активность благотворно влияет на нервную систему, следует быть чаще на свежим воздухе, применять общие обтирания влажным полотенцем и приём тёплых ванн с температурой воды 35–37 благоприятно сказывается на самочувствие женщины в переод менопаузы. Побольше витамина С, витамин С повышает иммунитет и участвует в основных обменных процессах. Чтобы получить суточную дозу аскорбиновой кислот (80 мг %), нужно съесть 100 г апельсинов или 200 г мандаринов. При стрессах его нужно увеличить, ведь избыток его легко выводится в течение суток. Итак, из двух сходных фруктов мандарин вкуснее (и корочку легче отделить), апельсин – полезнее. Нужно не забывать и о грейпфруте, ведь за счет горького --">