Роза Азора - Как я выжила после развода и вышла из депрессии
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Как я выжила после развода и вышла из депрессии | |
Автор: | Роза Азора | |
Жанр: | Психология, Эротика, Секс, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как я выжила после развода и вышла из депрессии"
Эта книга о моем личном опыте. Я не психолог и не коуч. Я просто человек. И я испытала то, что испытывают сейчас многие женщины и в том числе мужчины. В современном мире разводы и депрессии увеличиваются с каждым годом. И, возможно, мой опыт поможет вам.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,депрессия,решение проблем,развод,любовь и ненависть,выход из кризиса
Читаем онлайн "Как я выжила после развода и вышла из депрессии". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Роза Азора Как я выжила после развода и вышла из депрессии
Вступление
Прошло ровно три года с того страшного дня, когда моя жизнь перевернулась. В тот день земля ушла из под ног. Моя жизнь закончилась. Все потеряло смысл. Нет больше нас. В тот прекрасный день вокруг нас были пальмы, море, пляж, красивые бунгало, бассейны, вкусная еда в ресторанах, коктейли, фильмы под открытым небом. Но я оказалась заперта в своей печали и на том прекрасном острове Таиланда. Откуда не было выхода еще несколько дней. Я плакала каждый день. Тревога, страх, одиночество и безысходность поглощали меня с невероятной скоростью. Мне не хотелось жить. Все было кончено.
Как смириться с произошедшим
Я долго не могла смириться с тем, что происходит. Я пыталась вернуть НАС. Но все было кончено уже давно. И мои дурацкие попытки только раздражали его. Он стал тем, кем я больше всего боялась. Я не верила, не признавала и надеялась. Но в глубине души понимала, что сама этого хотела.
Спустя года чувства приутихли. Смирение и принятие приходят, но как-то медленно. Сейчас я уже допускаю мысль, что он может с кем-то встречаться. Время лечит.
Как определить депрессию
Я не понимала как выйти из этого тяжелого состояния. Я испытывала страшные чувства. Самое страшное, я не хотела жить. Через четыре месяца, я пошла к психиатру и она поставила мне диагноз депрессивное расстройство. Оно проявлялось в следующем.
Мое здоровье ухудшилось. Появилась пищевая зависимость, проблемы с ЖКТ, обострилась аллергия. Исчез интерес к жизни, было ощущение замкнутого круга. Я ощущала себя заложницей своего тела, внутренней клетки.
Появилась хроническая усталость, ощущение никчемности, бессмысленности жизни, вина за свое бесполезное существование, безысходность, эмоциональное истощение, выгорание. Появились мысли о суициде, как наилучшим решением проблемы и в то же время страх смерти. Были постоянные срывы, раздражение, обидчивость и в тоже время давящее чувство одиночества.
Трудное поведение ребенка; зацикленность на себе, эгоцентричность и в то же время отсутствие любви к себе; погружение в болото жалоб и нытья, из которого казалось невозможно выбраться; зависимости и вредные привычки, например, пищевая или любовная зависимости; эмоциональный вакуум и эмоциональная анестезия, трудность в получении удовольствия.
Страх ошибки, бездействие, прокрастинация, а также перфекционизм, постоянное недовольство; страх остаться без денег; тупость мозга, тоннельное видение, невозможность увидеть всю картину в целом, умственная жвачка, постоянное центрирование на своей проблеме; уязвимость и неуверенность в себе.
Как помочь себе и к кому обратиться за помощью
За решением своей проблемы я обращалась к книгам. Я искала ответы на свои вопросы. Я пробовала пройти несколько марафонов желаний, в которых я поняла, что не знаю, чего я хочу. Я ощутила тупость своих чувств.
В начале моего исцеления мне помогли транквилизаторы в психиатрической больнице. Я проходила курс лечения два месяца. Потом прошла я влюбилась, появилась любовная зависимость, которая проявлялась очень бурно. Но я встрепенулась, ощутила легкий вкус к жизни. Потом я прошла энергетический курс, в котором вновь поверила в существование метафизического мира, в энергетическую составляющую нашей жизни. Поняла, что мир дуален и в нем не только то, что мы видим и вообще есть смысл в нашей жизни и что мы не исчезнем после смерти в никуда.
Через два года после произошедшего я съехала от мужа к родителям и подала на развод. Спустя полгода мое состояние более менее наладилось. Несмотря на то, что проблемы с ЖКТ и любовной зависимостью я все еще испытывала, исчезли главные проблемы – чувство одиночества, тревоги и страха. Мой ребенок тоже стал чувствовать себя немного лучше.
Потихоньку благодаря трансерфингу, я стала переходить на здоровье и животе питание. Стала выращивать микрозелень и проростки. Я пью сок Витграсса уже больше полгода.
Как жить дальше, когда не хочется
Основным сопровождающим меня чувством было бессмысленность существования. Я не понимала зачем жить. Все так плохо. Все разрушилось. Нет выхода. Прошлое не вернуть и не преобразовать. Ребенок тоже не является смыслом жизни. И даже кажется, что ребенку будет лучше без меня.Смерть казалось дышит мне в спину своим холодным дыханием. Она всегда рядом. Она --">
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Как я выжила после развода и вышла из депрессии» по жанру, серии, автору или названию:
Джонатан Садовски - Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни Жанр: Психология Серия: Психика и жизнь |
Петр Демьянович Успенский - Новая Модель Вселенной Жанр: Психология Год издания: 1993 |
Другие книги автора « Роза Азора»:
Роза Азора - Как выйти замуж за Мистера Совершенство? Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2023 |
Роза Азора - Оригинальные сообщения для интернет-переписки. Для девушек Жанр: Юмор: прочее Год издания: 2021 |
Роза Азора - Семь магических подсказок от моего подсознания Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2022 |
Роза Азора - Зачем я переезжаю поближе к бывшему мужу Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2023 |