Марк Хайман - Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Название: | Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней | |
Автор: | Марк Хайман | |
Жанр: | Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Э | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-699-80793-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней"
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: похудение,диеты,коррекция фигуры,сахарный диабет,избыточный вес,детоксикация
Читаем онлайн "Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Теперь же я готов представить вам первый ускоренный план, который позволит избавиться от пяти килограммов лишнего веса и полностью перезапустить организм всего за десять дней. За счет грамотного сочетания чудодейственных продуктов питания и практических методик мы с вами положим конец беспределу гормонов, которые способствуют накоплению телесного жира, успокоим воспалительный процесс, также способствующий набору лишних килограммов, и усовершенствуем естественные механизмы детоксикации организма. Вы будете худеть с потрясающей скоростью и простотой – и поддерживать нормальный вес на протяжении всей дальнейшей жизни, руководствуясь предложенными рекомендациями и стратегиями для получения максимального результата.
С помощью «Десятидневной диетической программы детоксикации» мы с вами избавимся не только от нежелательных килограммов. Это наш шанс исцелить организм на всех уровнях. Да, вы действительно похудеете на пять килограммов, однако помимо этого обнаружите, что у вас стало больше сил и энергии, настроение и сон заметно улучшились, а различные хронические проблемы, среди которых боли в суставах, расстройства пищеварения, аутоиммунные заболевания, головные боли, ухудшение памяти и заторможенность сознания, синуситы и всевозможные аллергические реакции, да даже угревая сыпь, экзема и псориаз, стали беспокоить значительно реже или вовсе исчезли. Может даже повыситься либидо и улучшиться половая функция.
Как объясняется такая универсальность моей программы? Просто то, от чего мы болеем, в то же время делает нас толстыми, а то, от чего толстеем, делает нас больными. Позвольте объяснить эту взаимосвязь. Здоровье – это состояние гармонии, в то время как болезнь – состояние дисгармонии. Когда вы начинаете набирать лишний вес, особенно смертельно опасный жир на животе, то биологическое состояние вашего организма теряет гармонию, увлекая вас в нестабильную и нездоровую зону болезни, из-за чего вы становитесь еще толще.
Все больше и больше врачей соглашаются со мной во мнении, что само понятие «болезнь» воспринимается в корне неправильно. Мы распознаем болезнь только тогда, когда видимые симптомы или результаты нашего анализа крови набирают определенный уровень. Так, например, натощак уровень сахара в крови 98 мг/дл (5,4 ммоль/мл) считается нормальным, в то время как значение 101 мг/дл (5,6 ммоль/мл) характеризует уже преддиабетное состояние. Если уровень сахара 124 мг/дл (6,8 ммоль/мл), то у вас преддиабетное состояние, однако уже при показателе 127 мг/дл (7,1 ммоль/мл) речь идет о диабете II типа. Это полный абсурд.
Дисбаланс затрагивает всю среду вашего организма целиком, и чем дальше заходит эта разбалансированность, тем больше появляется проблем. Многие люди сталкиваются с полным набором неприятных симптомов, болезней и расстройств: ожирение, диабет, повышенное кровяное давление, повышенный уровень холестерина в крови, артрит, депрессия, кислотный рефлюкс, слизистый колит, аутоиммунные болезни, астма и т. д.
Я называю свой врачебный подход к медицине холистическим[2], потому что имею дело с пациентами, у которых присутствует «полный набор» проблем. Приступая к лечению своих пациентов, я частенько замечаю, что их различные жалобы на здоровье на самом деле не такие уж и независимые друг от друга проблемы. Все они связаны и развиваются под воздействием нескольких общих факторов: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нехватка отдыха и социальных взаимодействий, а также повышенный уровень токсичности в организме.
Функциональная медицина обнаружила, что все взаимосвязано – вот почему такую медицину называют системной. Ваш организм – это единая и независимая система. Поэтому, как только вы доберетесь до первопричины проблемы, множество связанных между собой симптомов исчезают, даже если каждым из них в отдельности никто и не занимался. Это медицина, которая лечит не симптомы, а изначальную причину проблем со здоровьем. Это медицина, которая занимается всем вашим организмом как единой системой, а не отдельными участками тела, где сосредоточены симптомы. Связав все в единое целое, мы сможем найти путь к здоровью и хорошему самочувствию.
Рассмотрим такую взаимосвязь на примере веса: те же самые факторы, которые вызывают появление неприятных --">Книги схожие с «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней» по жанру, серии, автору или названию:
Надежда Васильевна Баловсяк - Компьютер и здоровье Жанр: Околокомпьютерная литература Год издания: 2008 |
Илья Абрамович Бауман, Наталья Андреевна Данилова - Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия Жанр: Медицина Год издания: 2007 Серия: Лучшая книга о здоровье |
Журнал «Здоровье» - Журнал "Здоровье" №2 (86) 1962 Жанр: Здоровье Год издания: 1962 Серия: "Здоровье" |