Джин Стоун - Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
Название: | Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью | |
Автор: | Джин Стоун | |
Жанр: | Кулинария, Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-00100-031-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью"
В чем секрет долгой, здоровой и активной жизни? Ответ – в том, что вы едите. Участники проекта «Вилки вместо ножей», среди которых автор бестселлера «Китайское исследование» Колин Кэмпбелл, выяснили, что всего лишь одно простое изменение в вашем питании может избавить вас от большинства проблем со здоровьем в настоящем и будущем. Какое? Переход на цельные растительные продукты.
Даже если вы слишком привыкли к жирному, соленому и сладкому, эта книга поможет вам отказаться от такой пищи и перейти на растительные продукты всего за несколько недель. Возьмите свою жизнь в свои руки уже сейчас.
На русском языке публикуется впервые.
Теперь, когда вы знаете все о преимуществах цельных растительных продуктов, пора начинать готовить вкусные блюда. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам узнать больше о правильном питании, грамотно выбирать продукты в магазине, упростить себе жизнь полезными кухонными приспособлениями – и в итоге, конечно, перейти на здоровый рацион из наименее переработанных продуктов растительного происхождения.
Для тех, кто уже давно узнал прелести растительной диеты, и для тех, кто только начинает, мы собрали 125 рецептов, которые вы можете добавить к своим дежурным блюдам. Ими с нами поделились те, кто участвовал в съемках фильма «Вилки вместо ножей», а также многие повара и просто любители вкусной и здоровой растительной пищи.
Больше о тех, кто открыл для вас свои кулинарные секреты, рассказано в разделе «Об авторах рецептов», а также во врезках «Участники программы “Вилки вместо ножей”» и «Удивительные результаты» в предыдущих главах.
Читаем онлайн "Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью» по жанру, серии, автору или названию:
Ксения Черная - 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология Жанр: Кулинария Серия: Кулинария. Зеленый путь |
Сборник рецептов - Галушки и другие блюда украинской кухни Жанр: Кулинария Год издания: 2011 |
Другие книги автора «Джин Стоун»:
Джин Стоун - Грехи юности Жанр: Современные любовные романы Год издания: 1999 Серия: Интрига |
Джин Стоун - Тайные судьбы Жанр: Современные любовные романы Год издания: 1998 Серия: Интрига |
Джин Стоун - По зову сердца Жанр: Современные любовные романы Год издания: 2001 Серия: Страсть |
Джин Стоун - Такая разная любовь Жанр: Современные любовные романы Год издания: 1998 Серия: Страсть |