Трейси Маккаббин - Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда
Название: | Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда | |
Автор: | Трейси Маккаббин | |
Жанр: | Психология, Руководства и инструкции, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-04-162363-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда"
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
В своей книге она предлагает для начала понять, что мешает лично вам поддерживать порядок дома и в жизни. С помощью ее методики вы комната за комнатой, покупка за покупкой проанализируете свое отношение к вещам и осознаете, какой эмоциональный блок не дает вам расстаться с ненужным. Выявив свою проблему, вы сможете устранить препятствия, которые стоят между фактическим состоянием вашего дома и домом вашей мечты.
После прочтения этой книги вы не захотите впускать хлам обратно в вашу жизнь, потому что ощутите, каково это жить без него.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: советы профессионалов,домоводство,минимализм,обустройство дома,лайфхаки,уборка дома,уютный дом
Читаем онлайн "Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
Пока я стояла в офисе у клиента и решала насущные проблемы, меня осенило. Я начала задавать ему вопросы о его бизнесе, о том, чего он пытался добиться, о его взлетах и падениях. События последующих трех недель кардинально изменили жизни нас обоих. Когда он начал говорить о своем стартапе – о том, что сделал правильно, а что нет, – то постепенно вернулся к своей жизни. Он начал ходить по офису, помогал мне сортировать бумаги, распределять по категориям и резать. Он был в состоянии противостоять «патологоанатомическому вскрытию» своей неудачи.
А я обнаружила, что смотрю сквозь другую призму, чем другие организаторы. Благодаря своему отцу я, в сущности, понимала, что беспорядок – это эмоциональная проблема. А причина накопления бардака – и почему мы не можем с ним расстаться – часто связана с нашими глубинными страхами и печалью.
К окончанию нашего проекта я знала, что от роли ассистента перейду к роли полноценного организатора.
Тем временем клиент нашел в файлах рабочую модель бизнеса, которую он никогда не воплощал в жизнь. И эта модель сработала. В наши дни он успешный предприниматель. Я дала ему возможность посмотреть в глаза проблеме и проработать ее, и он нашел шанс прийти к успеху.
Эмоциональные хаос-блоки
Если хотите, чтобы ваш дом выглядел иначе, но у вас складывается впечатление, что нельзя ничего изменить, существует эмоциональная подоплека. Если думаете: «Мне реально нужно избавиться от какой-то части этого барахла», а затем тормозите, вам есть над чем задуматься. Вы не ленивы. Вы не «никудышная хозяйка». Вероятнее всего, это просто хаос-блок, мешающий предпринять действие, которое вы от всего сердца хотите выполнить.Я много раз видела, что, как только блок выявлен и преодолен, те же самые клиенты, которые не могли избавиться от бардака, внезапно становятся в состоянии создать и поддерживать порядок, исцелив эмоциональную потребность, которую питал хаос. В следующей главе вы научитесь распознавать эти блоки в себе и – что самое важное – избавитесь от них!
Перед тем как мы перейдем к сути хаос-блока, позвольте мне вдохновить вас, закончив эту главу одной из моих любимых клиентских историй большого прорыва сквозь хаос-блок, которая отлично иллюстрирует, что можно реализовать, полностью избавившись от него.
Первое, что поразило меня, когда я познакомилась с Анжелой: она была стильной, очень успешной женщиной и несла на своих плечах груз большой ответственности. Помимо очень напряженной работы в отделе маркетинга в крупной брендовой компании, она управляла многоэтажным домом, в котором жила и ухаживала за психически больной матерью. Но самым поразительным для меня стал факт, что у человека, справлявшегося с таким количеством разных сфер своей жизни, квартира была в катастрофическом состоянии. Везде лежали бумаги, нераспечатанные письма и груда одежды на каждой поверхности. На кровати и полу в ее спальне было столько одежды, что ей приходилось спать на диване. Недавно у нее на работе возникли проблемы из-за опозданий, и она боялась потерять работу. Анжела позвонила мне, чтобы я помогла ей снова справляться с утренними сборами на работу.
Но когда мы начали разгребать ее одежду, я заметила, что самые лучшие места занимали не те вещи, которые она носила повседневно на работу, а широкая коллекция белой льняной одежды для отдыха на курортах.
«Итак, что со всей этой курортной одеждой? Вы ее часто носите?» – спросила я.
Она ответила: «Ну, нет, не часто, но когда-нибудь буду. Однажды. Очень скоро. Эта одежда пригодится, когда у меня появится бойфренд, когда мы купим второй дом на Гавайях и начнем проводить половину времени там».
Когда ей пришлось прервать нашу работу, чтобы помочь больной матери справиться с кризисом, я поняла, что Анжела попала в ловушку эмоционального хаос-блока № 4: «Мои придуманные вещи и --">
Книги схожие с «Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда» по жанру, серии, автору или названию:
Джоселин Глей - E-mail уборка. Как избавиться от фобий в голове и от хлама в почтовом ящике Жанр: Околокомпьютерная литература Год издания: 2016 |
Роберт Лихи - Свобода от сожалений. Если бы я знал… Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка»:
Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2018 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Анастасия Рыжина - Digital минимализм. Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Нагиса Тацуми - Магическая уборка для детей Жанр: Педагогика Год издания: 2019 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Эрика Лейн - Путь минималиста Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |