Максим Николаевич Петров - Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие
Название: | Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие | |
Автор: | Максим Николаевич Петров | |
Жанр: | Боевые искусства | |
Изадано в серии: | Боевые искусства | |
Издательство: | Книжный дом | |
Год издания: | 2007 | |
ISBN: | 978-985-489-760-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие"
В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США.
Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.
Читаем онлайн "Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Не считайте себя мастером до тех пор, пока вы не сможете выполнять каждое движение инстинктивно и автоматически. Чтобы добиться этого, уделяйте, как минимум, 10 минут в день отработке избранного приема с партнером.
Сначала отрабатывайте каждое движение медленно и плавно. Затем постепенно увеличивайте скорость до тех пор, пока вы не станете выполнять каждое свое движение с быстротой молнии.
В заключение мне хотелось бы сказать пару слов о технике безопасности. Почти каждый из приведенных здесь приемов, выполненный энергично и с полным усилием, если и не убьет вашего партнера, то непременно изувечит его.
Поэтому при отработке приемов следует быть предельно внимательным и принимать меры, чтобы удары не производились в полную силу, а захваты не выполнялись с максимальным усилием. Но, встретившись с врагом, вкладывайте в них всю силу и энергию, и победа будет за вами.
Капитан У. Фэйрберн
Глава 1. УДАРЫ
1. Удар ребром ладони
Удар ребром ладони выполняется внутренней поверхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо, вместе, большой палец оттянут вверх. Ударной поверхностью является только край ладони, примерно половина расстояния между суставом мизинца и запястьем, как показано на рисунке 1.
1. Выполняйте удар рукой, согнутой в локте, ни в коем случае не прямой рукой, применяя рубящее движение от локтя и вкладывая в удар вес своего тела. В качестве тренировки можно наносить удары по открытой ладони левой руки, как показано на рисунке 2.
2. Существует два способа нанесения удара ребром ладони:
(а) сверху вниз;
(б) в сторону. Этот удар всегда выполняется изнутри наружу, ладонь обращена вниз, ни в коем случае не вверх. Правильное положение показано на рисунке 3.
3. С максимальной скоростью наносите удар по следующим наиболее уязвимым точкам на теле противника:
(а) стороны или тыльная часть запястья;
(б) предплечье, посередине между запястьем и локтем;
(в) бицепсы;
(г) боковые стороны или тыльная часть шеи;
(д) чуть ниже «адамова яблока»;
(е) почки или основание позвоночника.
Примечание. Если противник произвел захват, нанесите сильный удар ребром ладони по его запястью или предплечью. Это может привести к перелому конечности. Такого результата вы не добьетесь простым ударом кулака.
2. Удар в подбородок
Наносите этот удар основанием ладони, вкладывая в него вес своего тела. Пальцы ударной руки располагаются так, чтобы поразить глаза противника, как показано на рисунке 4.
Всегда старайтесь попасть точно в подбородок (рис. 5).
1. Выполняйте удар снизу вверх согнутой рукой и только тогда, когда находитесь близко к противнику. Дистанция, с которой наносится удар, зависит от роста противника, но обычно не превышает 6 дюймов (15 см).
2. Начав движение, никогда не отдергивайте руку назад, чтобы не выдать свои намерения противнику. Выполняя этот прием, производите все движения с максимальной быстротой.
3. Помните, что удар и даже попытка удара коленом в пах всегда приводит к тому, что голова противника наклоняется вперед вниз, а его подбородок --">Книги схожие с «Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Иванович Ретюнских - Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова) Жанр: Боевые искусства Год издания: 1991 |
Автор неизвестен - Пособие для комевояжеров по искусству владения цыганской навахой, ножом и ножницами Жанр: Боевые искусства |
Александр Игоревич Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя Жанр: Боевые искусства Год издания: 2011 Серия: Персональный убойный отдел |
Игорь Анатольевич Воронов - Психотехника восточных единоборств Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2006 Серия: Боевые искусства |
Другие книги из серии «Боевые искусства»:
Анатолий Ефимович Тарас - Боевая Машина: Руководство По Самозащите — 3 Жанр: Справочники Год издания: 1997 Серия: Боевая машина |
Лам Кам Чуэн - Путь силы. Достижение гармонии духа и тела Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2005 Серия: Боевые искусства |
Сергей Николаевич Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2000 Серия: Боевые искусства |
Лю Гошень - Фаньциньна. Искусство контрзахватов Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2004 Серия: Боевые искусства |