Алексей Александрович Маслов - Длинный кулак Чанцюань
Название: | Длинный кулак Чанцюань | |
Автор: | Алексей Александрович Маслов | |
Жанр: | Боевые искусства | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 1991 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Длинный кулак Чанцюань"
Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
Читаем онлайн "Длинный кулак Чанцюань". [Страница - 28]
6. Стой как сосна — стоящая сосна вызывает ощущение покоя и силы. Она не ломается даже под сильным ветром, так как верхушка дерева гнется, но низ его стоит неподвижно.
7. Поворачивайся будто колесо — любое вращение должно идти по окружности, не прерываясь и не ломая траекторию дуги, будь то поворот корпусом или вращение рукой. В этом — залог мощной силы, исходящей от всего тела.
8. Сгибайся будто лук — в натянутом луке чувствуется упругая сила. Он сгибается, но не ломается, его гибкость позволяет противостоять жесткой силе. Тело, согнутое в пояснице, должно таить в себе мощный импульс, как игла, затаившаяся в вате.
9. Будь легким будто лист лист падает с дерева легко и плавно, описывая круги в воздухе. Он кажется невесомым и почти незаметным в буйстве осенней природы. Боец также легок и незаметен в своих передвижениях, идущих по дуге.
10. Тяжелый будто железо — большинство ударов, особенно топчущие удары ногами или "толкущий удар" рукой, должны падать на противника, будто кусок железа — неожиданно, тяжело и резко.
11. Медленный будто парящий орел — медленно парящий орел всегда готов стремительно упасть камнем на добычу, перейти от медленного движения к быстрому.
12. Будь быстрым будто ветер — порыв ветра налетает внезапно, резко. Он пролетает так быстро, что можно лишь ощутить его воздействие, но самого вихря заметить нельзя. При этом надо помнить правило: "Будь быстрым но не суетливым".
--">
Книги схожие с «Длинный кулак Чанцюань» по жанру, серии, автору или названию:
Алексей Александрович Маслов - Борьба дзюдо: первые уроки Жанр: Боевые искусства Год издания: 2006 Серия: Уроки боевых искусств |
Алексей Александрович Маслов - Путь воина. Секреты боевых искусств Японии Жанр: Боевые искусства Год издания: 2004 Серия: Мастера боевых искусств |
Алексей Александрович Маслов - Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая Жанр: Боевые искусства Год издания: 2004 |
Миямото Мусаси, Сохо Такуан - Книга самурая Жанр: Боевые искусства Год издания: 2013 |
Другие книги автора «Алексей Маслов»:
Алексей Александрович Маслов - Тайный смысл и разгадка кодов Лао-цзы Жанр: История: прочее Год издания: 2005 |
Алексей Александрович Маслов - Китай: укрощение драконов. Духовные поиски и сакральный экстаз Жанр: Культурология и этнография Год издания: 2006 Серия: Сокровенная история цивилизаций |