Эми Ньюмарк - Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
litresНазвание: | Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса | |
Автор: | Эми Ньюмарк | |
Жанр: | Биографии и Мемуары, Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Куриный бульон для души | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-04-182002-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса"
Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно больше времени с любимыми людьми, заниматься делом, которое вас наполняет, и относиться к себе, как к дорогому гостю.
Когда мир выводит нас из равновесия, достаточно остановиться и прислушаться к себе. Энн так и сделала. Анкит тяжело переживал потерю отца и обрел покой только в одинокой хижине в лесу. Бренда вдруг осознала, что иметь воображаемого друга не так уж плохо. С ним можно «ужинать» и говорить обо всем на свете. Бренда использовала это время, чтобы побыть наедине с собой. «Каждый день делай что-нибудь, что приносит тебе радость» – вот чему Ребекка хотела научить свою маленькую дочь.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психологическая проза,реальные истории,личный опыт,преодоление себя,душевное равновесие,работа над собой,позитивная проза
Читаем онлайн "Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Теперь, просматривая некоторые из своих первоначальных записей, я смеюсь в голос. То, что бесило меня до слез, кажется слишком нелепым. Я по-прежнему могу быть нытиком. Только об этом никто не знает.
Моника А. Андерманн
Последняя сигарета
Перемены – это свобода,Свою первую сигарету я выкурила на вечеринке в канун Нового года, еще когда училась в школе. Бог знает, что было тому причиной. Вероятнее всего, я просто не хотела показаться окружающим занудой. Пить я боялась: в нашей семье у многих были проблемы с алкоголем. Поэтому выбрала сигареты.перемены – это жизнь.
Урсула К. Ле Губин
Мне говорили, что они ужасны на вкус и что тошнота мне обеспечена, однако первая же затяжка Camel Light оставила в моей голове легкий гул, а на губах – приятное покалывание. Глоток кока-колы, который я сделала после, показался особенно сладким.
Возможно, девушка с сигаретой со стороны выглядит не слишком красиво, но для меня это был божественный опыт. Я чувствовала себя элегантной, как Лорен Бэколл[1], и крутой, как Марго Тененбаум[2]. Это было так волшебно – выдыхать клубящиеся облака.
Однажды я пообещала себе, что брошу курить в тридцать, но не смогла. К тому времени это оказалось задачей, требующей почти невозможного уровня желания и самоотверженности – словно научиться кататься на коньках или освоить японский. Сигареты были мне необходимы, как ключи, телефон и бумажник, без которых я никогда не выходила из дома. Благодаря курению я могла устоять перед второй порцией десерта и сбежать «на перекур», чтобы в тишине и спокойствии понаблюдать за прорезаемым фиолетовыми молниями закатом или крошечными белыми мотыльками, парящими, будто снежные хлопья.
Я убеждала себя, что моя привычка никому не вредит. Притупленное обоняние не позволяло мне замечать запах, преследовавший меня повсюду. Я закатывала глаза, слыша разговоры о пассивном курении, и отмахивалась от результатов недавних исследований, согласно которым сигаретные токсины остаются в стенах и мебели и могут повторно всасываться в организм через кожу.
То есть сама по себе я никогда не бросила бы курить. Но на втором курсе обучения по программе творческого письма среди новых студентов была женщина по имени Кера, которая оставила успешную карьеру в Нью-Йорке и бурную личную жизнь, чтобы провести три года в творческом уединении в сельской Джорджии. Совсем как я. За сигаретой мы рассказывали друг другу невероятные истории из жизни. Я – как однажды в канун Рождества ко мне домой нагрянуло ФБР в поисках моего бывшего. Она – как ночевала в квартире настоящей кувейтской принцессы. Курение было последней ниточкой, связывавшей нас обеих с нашим безумным прошлым.
В Джорджии Кера завела новые привычки: печь пироги, ходить в походы и проводить вечера в своей огромной кровати, которую она почему-то называла «Густав». Я же все еще изо всех сил пыталась найти новую себя.
Однажды, когда мы возвращались домой после традиционного ужина в тайском ресторане, Кера зажгла две сигареты и передала одну мне.
– Надо бросать, – сказала она.
Курильщики обычно заводят подобные разговоры, как другие люди жалуются на своих супругов – со смесью усталости и смирения.
Я выдохнула облако дыма и кивнула.
– Точно.
В ответ Кера назначила дату, в которую мы должны выкурить свою последнюю сигарету. То есть она не шутила.
Следующим утром я сидела на крыльце, пила черный кофе и смаковала каждую затяжку, осознавая предстоящие перемены. Так человек, который собрался переезжать, внезапно замечает детали, на которые прежде не обращал внимания.
* * *
Отсчитывая дни, оставшиеся до роковой даты, я пыталась найти в интернете информацию об ожидавших меня симптомах и улучшениях. Советы о том, чтобы объявить о своих планах в социальных сетях и рассказать о них друзьям и семье, я проигнорировала – не хотела, чтобы меня подбадривали. Особенно те, кто никогда ничего подобного не испытывал. Еще я боялась стыда – если у меня не получится, хотя бы никто не будет об этом знать. Отказ от курения был похож на разрыв с человеком, которого я любила, хотя и --">Книги схожие с «Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса» по жанру, серии, автору или названию:
Армен Зурабов - Тетрадь для домашних занятий: Повесть о Семене Тер-Петросяне (Камо) Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 1987 Серия: Пламенные революционеры |
Евгений Юрьевич Додолев - Дело Галины Брежневой. Бриллианты для принцессы Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2013 Серия: Наследие кремлевских вождей |
Владимир Николаевич Ефремов - Эдельвейсы для Любаши. Коричневый туман над Днестром Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2017 |
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк - Куриный бульон для души. 101 рождественская история о вдохновении, любви и чуде Жанр: Современная проза Год издания: 2017 Серия: Куриный бульон для души |
Другие книги из серии «Куриный бульон для души»:
Эми Ньюмарк - Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах Жанр: Современная проза Год издания: 2017 Серия: Куриный бульон для души |
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Ирэн Дунлап и др. - Куриный бульон для души. Истории для детей Жанр: Детская проза Год издания: 2017 Серия: Куриный бульон для души |
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк и др. - Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном... Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Куриный бульон для души |
Эми Ньюмарк - Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать... Жанр: Биографии и Мемуары Серия: Куриный бульон для души |