Лена Бортник - Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых

Что всегда красиво

Здоровье,

Ясный ум,

Свобода,

Смелость

И добрая душа!

Земля притягивает вниз.

Душа стремится вверх, однако.

Владелец тела, человек,

Не понимает почему

Он чувствует себя двояко.

На что уходят мои силы?

Что ношу глубоко внутри?

Старые радости и древние обиды

Медленно и жестко

Берут жизнь в тиски.

Кто им это позволяет?

Кто моей жизнью управляет?

Чтобы нам помогать,

Мир устроен зеркально.

Отражает стремления наши

Буквально.

К нашему берегу приплывает лишь то,

О чем мы мечтаем,

Чего мы желаем, боимся

И в тайне скрываем.

Если носим в себе

Чужие стремленья,

Чужие заботы,

И нет вдохновенья,

Значит занято чужим

Пространство внутри.

Чтобы это исправить,

Для своих желаний

Место освободи!

Кто-то уборку затеял,

Весь мир подхватил эту идею.

Почувствовав,

Как материальный мир

Повторяет хаос духовный.

Путь йоги —

Тоже вариант очищения.

Можно научиться

От жужжанья эго отстраниться,

От напряжения тела освободиться.

Бег мыслей замедляется,

И ликует душа.

Мы находим

Вечный-бесконечный источник.

И понимаем,

Что это сам я.

Если говорят, что это сложно

И совсем невозможно

Описать словами,

То никто не верит.

Все гениальное — просто.

А супергениальное — проще простого.

Сложность не в том, чтобы описать.

Трудно ум перестроить на элементарное:

Долго идти, чтобы близко найти,

Заумные книги читать,

В них стараясь смысл отыскать,

Много работать

И трудности преодолевать,

Чтобы вдруг остановиться

И суету осознать.

Что во многом символично

И совсем наоборот от привычного

Когда мысли перестают

Скакать хаотично.

Увидеть все в истинном свете —

Это узнать, что не все проблемы

Нужно решать.

То, что ищут философы и мудрецы,

Пятнадцать тысяч лет назад

Йоги нашли!

Быть или не быть?

Вот в чем вопрос.

Привычные слова читаем,

Порой их в разговоре применяем.

Вопрос, конечно, в этом.

Но как это — быть?

И тут нам йога помогает!

Кто, расслабляя мышцы,

Ум свой напрягает,

Отстраивая асану,

Внимание внутрь направляет,

В хаосе, вихре, беге мыслей

«Я — есть!» вдруг замечает.

Стремление к совершенству,

Перфекцианизм,

Желание улучшать,

Подготовка,

Репетиция и тренировка —

Это чувство,

Что я недостаточно хороша,

Чтобы жить сейчас,

Еще не готова.

И снова, и снова —

Еще не готова!

Еще отрастить,

Выкинуть и купить

Или сшить,

Что-то заполучить,

Аккуратно сложить,

Важное починить,

Но кончаются силы.

И надо больше стараться,

Бежать быстрее,

Нести тяжелее,

Идти ровнее,

Сражаться смелее.

Но «сейчас» не догнать.

Неуловимый мираж отдаляется.

И земная жизнь кончается.

Театр йоги представляет!!!

Вы — зрители,

И вы — актеры!

Древние йоги для нас режиссеры,

Учитель сценарий задумал.

В процессе занятия

Много актерской игры:

То за руку нас потянули как будто,

То делаем вид, что легко,

Стоя ноги широко,

А в наклоне изображаем,

Что не наклониться хотим,

А животом корпус толкаем

И спину выпрямляем.

В асанах зверей и птиц представляем:

То лук (оружие) натягиваем,

То, как дерево,

Корнями в пол врастаем.

И апофеоз —

Мертвец без движения!

И зритель восхищен преображением!!!

Играть самозабвенно

И понимать, что это не игра, —

Это Хатха.

В экспедицию внутрь себя

Отправляюсь.

Все, что нажито непосильным трудом,

С собой несу,

От тяжести едва не надрываюсь.

В сказках описаны трудности,

Что встречу я на пути:

Кто нырять в котел

С кипящей водой не хочет,

Огонь, воду и медные трубы

Может пройти.