Настасья Соломина , Антон Вотрин , Алексей Дёмин - Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
litresНазвание: | Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать | |
Автор: | Настасья Соломина , Антон Вотрин , Алексей Дёмин | |
Жанр: | Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | Нетревожный подход | |
Издательство: | Individuum | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-6046530-4-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать"
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт – от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь. «Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психологическая помощь,советы профессионалов,психотерапевтическая практика
Читаем онлайн "Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Он манипулировал мной и заставлял отвечать на вопросы, которые я обсуждать не хотела. Мне стало хуже после этих встреч, я ощущала себя плохой и использованной – и теперь я понимаю, почему так важно, чтобы клиенты проясняли границы терапевтических отношений и смысл происходящего в кабинете. Для этого и придумали информированное согласие.
В узком смысле информированное согласие – это документ, который клиент и психолог подписывают перед началом работы. Там есть информация о специалисте и подходе, о том, как будет организовано взаимодействие и что делать, если тебе что-то не нравится в вашей работе. Но идею информированного согласия можно понимать и шире: как осознанный выбор действовать в направлении, предложенном специалистом, – и обсуждать сложности, если они возникают.
Самый негативный опыт взаимодействия с психологом у меня был, когда я меньше всего знала о психотерапии и собственных правах. И мне хочется, чтобы читатели этой книги знали достаточно, чтобы осознанно и активно подходить к выбору специалиста и метода, к поиску оптимальных психотерапевтических средств.
Чтобы люди лучше понимали психотерапию (история Алексея)
Я лежу на кушетке. Психоаналитик рассматривает мой паспорт. «Вашего папу зовут Андрей, как и меня», – говорит он и многозначительно подмигивает. Я чувствую себя неуютно. Кушетка мне определенно мала, ноги согнуты под неудобным углом.Психоаналитик просит сказать первое, что приходит мне на ум, но я никак не могу сконцентрироваться и ответить. Я озадачен, мне тревожно, меня вот-вот выгонят из университета, и я не понимаю, к чему такие вопросы.
Я посетил три консультации, что по меркам психоанализа ничтожно мало. Доктор предположил, что я психотик. Я испугался, что он хочет поставить диагноз «шизофрения», и больше к нему не ходил.
Спустя десять лет я закончил медицинский университет, поработал психиатром и психотерапевтом. И мне стало понятно: специалисты помогающих профессий (психологи, психиатры и психотерапевты) не всегда говорят на одном языке. Так, мой лакановский психоаналитик под психозом понимал какую-то свою метафору, а для меня, студента-медика, это был вполне конкретный тяжелый диагноз.
Из-за того, что у специалистов нет единого профессионального языка, часто возникают непонимание, разночтения и конфликты. И страдают от этого клиенты, которые не должны вникать в тонкости терминологии.
Для меня задача этой книги – описать простым языком психотерапию и смежные с ней области, упростить навигацию для клиентов. Мне очень хотелось бы, чтобы эта книга помогла специалистам и их клиентам находить общий язык и понимать друг друга.
Как можно читать эту книгу
Книга в ваших руках – руководство по тому, как стать осведомленным и осознанным клиентом психотерапевта. Для удобства мы используем термины «психотерапия», «психологическое консультирование», «консультирование» и «терапия» как синонимы. Все рекомендации и советы мы составляли с учетом российского контекста и через призму научно-доказательного подхода. Примеры, которые будут встречаться в каждой главе, выдуманы, если не указано обратное.Лучше всего читать книгу от начала до конца, но каждая глава написана так, чтобы ее можно было изучить отдельно.
Для начала в первой главе мы объясним, что такое психотерапия, действительно ли можно вылечить словом и чем отличаются разные специалисты психопрофиля.
Во второй и третьей главах пройдем путь из прошлого в настоящее, чтобы увидеть, как сформировалась современная психотерапия. Мы расскажем, какие практики заменяли ее в прошлом и на какие научные свидетельства она опирается сегодня.
Четвертая и пятая главы посвящены отношениям между психологом и клиентом: мы разберемся, как искать специалистов, по каким критериям оценивать и что нужно для построения психотерапевтического альянса.
В шестой главе мы покажем, чем этичный специалист отличается от неэтичного и почему первый все же лучше второго. И, конечно, обсудим, что делать, если вы столкнулись с нарушениями этики.
Седьмая глава – о психиатрических диагнозах и их стигматизации. В ней мы надеемся опровергнуть распространенные страхи и показать, что после приема психиатра жизнь есть, и, возможно, весьма счастливая.
В восьмой главе мы поговорим о том, чего и психологи, и клиенты больше всего хотят, – о --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать» по жанру, серии, автору или названию:
Джейсон Вумек - Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Эми Брэнн - Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Другие книги из серии «Нетревожный подход»:
Мария Викторовна Атчикова - Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Нетревожный подход |
Римма Вадимовна Раппопорт - Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги Жанр: Педагогика Год издания: 2021 Серия: Нетревожный подход |
Ольга Крумкач - Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы Жанр: Здоровье Серия: Нетревожный подход |
Мария Мизерницкая, Карина Пинтийская - Пес со мной. Как понять собаку и сделать ее счастливой Жанр: Домашние животные Год издания: 2023 Серия: Нетревожный подход |