Дэниел Сибер - Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Название: | Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий | |
Автор: | Дэниел Сибер | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | ||
Издательство: | Альпина Паблишер | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-9614-5058-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий "
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
Читаем онлайн "Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий " (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий » по жанру, серии, автору или названию:
Оксана Сергеева - Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил Жанр: Психология Год издания: 2008 Серия: Психология. Все по полочкам |
Лиза Фельдман Барретт - Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Год издания: 2018 Серия: МИФ. Научпоп |
Анастасия Андреевна Ачадовская - Кто я, или Как найти себя в современном мире Жанр: Психология Год издания: 2023 |
Дон Пендлтон - Борись как девчонка Жанр: Современные любовные романы Год издания: 2018 |