Джанет Клоско , Джеффри Е Янг - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
litresНазвание: | Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье | |
Автор: | Джанет Клоско , Джеффри Е Янг | |
Жанр: | Психология, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | Практическая психотерапия | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-094380-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье"
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практические рекомендации,психологическая помощь,советы психолога
Читаем онлайн "Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Джеффри Янг, Джанет Клоско Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Janet Klosko and Jeffrey E. YoungReinventing Your Life: The breakthrough program to end negative behavior…
And feel great again
© Jeffrey E. Young and Janet S. Klosko, 1993
All rights reserved
© Елена Кваша, перевод на русский язык, 2019
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
* * *
Из этой книги вы узнаете:• как определить, в каком паттерне вы застряли
• как детские переживания влияют на формирование моделей поведения
• как помочь близким справиться с негативным поведением
• как вырваться из цикла саморазрушения
• как стать счастливым, оставаясь собой
Посвящаю Мэнни, Этель и Ханнесу, которые бесконечно любили и поддерживали меня.
Джеффри Янг
Моим маме, папе, Майклу и Молли, которые подарили мне возможность работать над этой книгой.
Джанет Клоско
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Это новый роман от Джона Стрелеки, автора бестселлера «Кафе на краю земли», о том, как найти свой путь и следовать за своими желаниями. Чудесная атмосфера добра и искренности, увлекательные истории о нашей роли в этом мире и ответы на самые главные вопросы о цели жизни навсегда изменят ваше отношение к реальности и откроют путь к переменам.
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объема талии – все это заслуживает быть посланным всерьез и надолго. Главное – подойти к делу с умом. Расставить приоритеты, взвесить «за» и «против» и технично посылать куда подальше все, что отравляет жизнь, и при этом не испытывать угрызений совести.
Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле
Он был лучшим из лучших. Но в одночасье потерял все из-за серьезной травмы. Он был вынужден поменять футбольное поле на кушетку в гостиной своей сестры, а сияние прожекторов – на мерцание монитора. Именно в этой точке произошло перерождение Льюиса Хауса. Именно отсюда он начал свой путь к величию. Проанализировав опыт самых успешных людей, Хаус выявил 8 принципов, благодаря которым каждый может реализовать свой потенциал и добиться величия. Используя эти принципы, он стал одним из самых востребованных медиа-консультантов и бизнес-тренеров, а его состояние насчитывает несколько миллионов долларов.
Предисловие Аарон Бек, доктор медицины
Я счастлив, что Джеффри Янг и Джанет Клоско взялись за решение сложных личностных проблем, основываясь на техниках и принципах когнитивной терапии. Авторы провели новаторскую работу, создали сильный инструментарий и сделали его доступным для широких масс. Они открыли людям возможность кардинально изменить свою личную и профессиональную жизнь. Расстройства личности – это устойчивые разрушительные закономерности в поведении, которые делают пациентов очень несчастными. Люди с такими расстройствами долгие годы страдают от многочисленных проблем, к которым добавляются --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье» по жанру, серии, автору или названию:
Нейл Фьоре - Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных... Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Марианна Уильямсон - Любовь! Верните ее в свою жизнь. Курс на чудеса Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Нектар для души |
Мэтт Хейг - Влюбиться в жизнь Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Прививка счастья. Истории спасения и выздоровления, с которых жизнь началась с начала |
Другие книги из серии «Практическая психотерапия»:
Саманта Броди - Выбросите список дел! Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Практическая психотерапия |
Юлия Латуненко - Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных... Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |
Марина Маркатун - Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |
Филип Джордж Зимбардо - Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |