Стефан Дж Гийанэй - Голодный мозг
Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать] [litresНазвание: | Голодный мозг | |
Автор: | Стефан Дж Гийанэй | |
Жанр: | Психология, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-699-99896-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Голодный мозг"
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,здоровый образ жизни,снижение веса,поведенческая психология,психологические исследования,биологические исследования,человеческий мозг
Читаем онлайн "Голодный мозг" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Голодный мозг» по жанру, серии, автору или названию:
Анастасия Андреевна Казанцева (Ася Казанцева) - Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Жанр: Биология Год издания: 2014 Серия: corpus [вне подсерий] |
Шад Хелмстеттер - Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2018 Серия: Эликсир счастья |
Мэтью Макдональд - Научи свой мозг работать Жанр: Психология Год издания: 2009 Серия: Открытия, которые потрясли мир |
Другие книги из серии «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»:
Стивен Гандри - Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая... Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Кристи Фанк - Грудь. Руководство пользователя Жанр: Научная литература Год издания: 2020 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Патрик Маккьюэн - Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2022 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Нина Тейхольц - Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса,... Жанр: Здоровье Год издания: 2023 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |