Мария Павлова - Ты — это не просто тело!

среди классов, где каждая группа готовила мини-концерт (песня, танец, сценка). Так получилось, что в последний момент мы все осознали, что не готовы. Нет третьего номера — сценки. Поскольку я была любителем КВНа, то первое, что мне пришло на ум — песенка про Серёжу от команды «Уездный город» в детском садике: «Пам пам пам пам Сережа молодец!». Помните такую? Ну и я, на свою голову, предложила поставить ее. Чего и стоило ожидать, если знаю ее только я, то и петь придётся тоже мне. Ну как петь, пением это особо не назвать, но микрофон там присутствовал, а значит, доза стресса для меня, которую я твёрдо решила убирать.

И что вы думаете? Собралась с мыслями — выступила — кайфанула — захотела еще! В тот момент, мой комплекс будто улетучился в дальние края и всё стало меняться. Медленно, но верно. Именно тогда я приняла свой голос таким, какой он есть, и посмотрела на него с другой стороны:

1) То, что он не такой, как у всех, не повод для стыда, а фишка, которая отличала меня от остальных. Благодаря ему меня запоминали все;

2) То, что он громкий — это не минус, ведь меня всегда и везде услышат;

3) Мой голос — моя изюминка. Без него я — не я.

Очень жаль, что раньше я не могла так о нём подумать, потому что не учили меня такому, не учили…

ЧТОБЫ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ, НУЖНО ДЕЛАТЬ ТО, ЧЕГО БОИШЬСЯ!

Когда в моей голове возникли новые мысли, более позитивные, я решила продолжать меняться и побеждать свои страхи, которых у меня было очень много.

«Мир должен знать, что меня больше задеть не получится. Что ни одно слово, кинутое мне вслед, не сможет вызвать у меня негатив!» — думала я и начала работать с реакцией на критику. Конечно же, за несколько дней нельзя было стать уверенным в себе человеком, но нужно было с чего-то начать и сдвинуться с мертвой точки.

Решив закрыть глаза на других, я стала делать то, что мне нравится — петь. Откинув все лишние мысли в голове, в стиле: «Да тебя засмеют!», «Ты что, с ума сошла так делать? Ты же потом на людях не сможешь показаться!», я стала поступать по-новому.

Первым делом я стала записывать свои творения и выкладывать в сеть на обозрение местным «критикам». А любителей покритиковать ой как много в наше время, не правда ли? Но далеко не всегда эта критика касается лично нас. Может у человека просто плохое настроение и ему хочется, чтобы кому-то стало так же хреново? Мы редко анализируем их поведение и автоматически принимаем это на свой счёт, а зря!

За годы я настолько срослась с негативными отзывами о моем голосе, что у меня не получалось адекватно и всерьез воспринимать приятные комментарии, которые внезапно стали мне приходить. МНЕ! ПРИЯТНЫЕ! СЛОВА! ПРОСТО ЧУДО КАКОЕ-ТО! Всегда казалось, что это какая-то шутка или подстава, потому что я никогда не слышала ничего хорошего о нём. Думаю, подобное чувство вам тоже знакомо. Когда ты длительное время пытался быть в тени, дабы избежать негатива, то очень страшно поступать иначе, чтобы история вновь не повторилась. Но только так можно познать новый мир, где существуют сотни людей, которые будут в восторге от того, что длительное время приносило вам страдания.

Самое забавное и немножко странное, что мне мой голос всегда нравился, но раз уж все вокруг внушали мне обратное, то что мне оставалось делать, кроме как поверить им? И так делают многие: верят всем подряд, закрывая глаза на собственный взгляд на мир и себя.

Есть несколько приемов, которыми я пользовалась и пользуюсь до сих пор, если мне нужно пойти через собственный страх:

1) ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ПОЖАЛЕТЬ, ЧЕМ ПОТОМ ЖАЛЕТЬ, ЧТО ТАК И НЕ ПОПРОБОВАЛ

Когда я впервые услышала эту фразу, то вспомнила сколько важных моментов было упущено через страх, и как бы мне хотелось вернуть время обратно, чтобы просто попробовать. «А что было бы, если…?» С тех пор я решила, что лучше пусть результат получится не таким, как я хотела бы, но буду иметь личный опыт, который сможет помочь кому-то другому. В большинстве случаев, результат несёт больше радости, нежели грусти. Уверена, у вас тоже были или есть ситуации, где вы хотите рискнуть, но боитесь. Попробуйте сами следовать этому принципу. Вы всегда будете знать, что сделали то, что на тот момент всей душой хотели, интерес к чему вас разрывал изнутри и не давал спать по ночам, а это значит, что вы это --">