Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы ЭстесВступление. Какие мы были, какие мы будемКак работать с книгой
Глава 1. ЦелостностьСказка об ангеле и четырех раввинах
Глава 2. Преобразование темной энергииСказка о Синей Бороде и его молодой жене
Первая задача
Вторая задача
Третья задача
Четвертая задача
Пятая задача
Шестая задача
Седьмая задача
Глава 3. 9 шагов к возрождению интуицииСказка о Василисе Премудрой
Шаг первый
Шаг второй
Шаг третий
Шаг четвертый
Шаг пятый
Шаг шестой
Шаг седьмой
Шаг восьмой
Шаг девятый
Итог. Применение в жизни
Глава 4. Принять свою двойственностьСказка о том, как один юноша сватался к сестрам и что из этого вышло
Итог
Глава 5. Любовь и верность. Крепкий союз – это работаСказка о Рыбаке и Женщине-скелете
Первая задача: увидеть в другом сокровище
Вторая задача: перестать испытывать страх перед отношениями
Третья задача: распутать узлы
Четвертая задача: обрести доверие
Пятая задача: исцелить свои раны
Шестая задача: обращение к сердцу
Седьмая задача: слияние
Итог
Глава 6. ОдиночествоИзгнание
Сказка о Гадком утенке
Когда деревья были большими
Разговор с «внутренней матерью»
Скитания
Итог
Глава 7. Счастливое телоГлава 8. Чувственность и смехСказка о маленькой богине Баубо
Глава 9. Самосохранение. Как увидеть и обойти ловушкиСказка о бедной девочке и красных башмачках
Первая ловушка: легкая жизнь
Вторая ловушка: желание стать, как все
Третья ловушка: обесценивание
Четвертая ловушка: поврежденный инстинкт самосохранения
Пятая ловушка: двойное «я»
Шестая ловушка: проваленный бунт
Седьмая ловушка: притворство
Восьмая ловушка: одержимость и зависимость
Итог
Глава 10. Ресурсы. Вернуть утраченноеСказка о спрятанной тюленьей шкуре
Восстановление душевных сил
Путь домой
Препятствия на пути домой
Итог
Глава 11. ТворчествоСказка о плачущей женщине
Пять составляющих творчества
Вернуть чистоту творческому потоку
Фабрика грез
Не теряй цель!
Глава 12. Ярость и прощениеСказка о лунном медведе
Целительная сила
Вперед в прошлое
Дать ярости выход
Развеять иллюзии
Прощение
Итог
Глава 13. Стыд. Тяжесть тайнСказка о девушке с золотыми волосами
Итог
Глава 14. Выносливость и мудрость. Преодоление жизненных невзгодСказка о безрукой девице
Этап первый: неудачная сделка
Этап второй: отсечение
Этап третий: скитание
Этап четвертый: обретение любви
Этап пятый: терзания души
Этап шестой: мир Дикой женщины
Этап седьмой: дикие невеста и жених
Итог
Глава 15. Правила жизни Первозданной женщины

Мария Альма, Артур Лиман
Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес

© Лиман А., 2017

© Альма М., 2017

© ООО «Издательство АСТ», 2017

* * *

Отличная книга для тех, кто читал «Бегущую с волками», вдохновился, возжелал перемен в жизни, но не смог придумать, как бы воплотить свои новые знания и стремления на практике. Этот тренинг шаг за шагом при помощи несложных, но вполне действенных практик подводит тебя к пониманию того, что же тебе нужно на самом деле, и – самое главное! – как к этому прийти.

Татьяна Т., специалист по логистике, Санкт-Петербург

Эта книга откроет тебе истинную тебя. Даже не так: она поможет тебе самой открыть истинную себя. И это самый лучший подарок, который ты можешь себе сделать!

Мария Н., стилист, Москва

Книга – не только прекрасный психологический практикум, но и увлекательное, интересное чтение.

Наталья Л., педагог, Волгоград

Вступление
Какие мы были, какие мы будем

Мир меняется. Оглянитесь, и вы увидите: то, что менее десятка лет назад нам казалось невозможным, сейчас не вызывает удивления. Мир меняется, но человек, увы, не может меняться с той же скоростью, что и техника. Нам кажется, мы можем удержаться в тех рамках, которые были очерчены обществом когда-то давно, но мы уже чувствуем – не получится. Это в одинаковой степени касается и мужчин и женщин, и все же о женщинах разговор особый.

Многие века женщине отводилась вторая роль, женщин льстиво называли «шеей», которая должна крутить «головой» – мужем. Редко кому приходило в голову, что женщина может быть как кошка – сама по себе: никем не крутить, не ждать опеки, строить свою жизнь, опираясь на себя и свои --">