Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройкеАлла Сократовна Асатурова. Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Введение
Часть 1. Командовать парадом буду я
Глава 1. Пандемия – время осознанных перемен
Глава 2. Сам себе командир. Сосуд с гормонами
Глава 3. Пусть зарастет нейронная тропа. Правильные мысли
Глава 4. Полезные хитрости. Не проспи свою жизнь
Глава 5. Рутина убивает. Увидеть дракона
Глава 6. Буря эмоций. Прожить и пережить
Часть 2. Действие в противодействии
Глава 7. Радуга приключений. Выйти из пещеры
Глава 8. Вижу цель. Разноцветный еженедельник
Глава 9. Ода спорту. Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником – обязан
Глава 10. Волшебная комната. Душевный дизайн
Глава 11. Вкусные советы. Запасись энергией
Часть 3. Ты не один – тебя много
Глава 12. Активисты, вперед! Полезная ответственность
Глава 13. Я не боюсь. Навстречу своему страху
Глава 14. Творчество и искусство. Красота – страшная сила
Глава 15. Окситоциновые друзья. Поделись улыбкою своей
Глава 16. Гимн человечеству. Мы лучшие!

Алла Сократовна Асатурова
Мозг всему голова
Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь
Инструкции по самонастройке

Показания

Читать, когда вы думаете, что ваша жизнь зашла в тупик.

Способ применения

По одной главе в первой половине дня 2–3 раза в неделю.

Побочные эффекты

Можно лопнуть от избытка энергии.

Беременным и людям с повышенным давлением

Читать МОЖНО.

О чем моя книга

Моя книга автобиографична. Это веселая, мотивационная история о том, как я, используя знания об устройстве мозга, сама преодолела жизненные трудности, вернула себе хорошее настроение, научилась управлять своим состоянием и начала радоваться жизни.

Моя «фишка»

У меня свой, особый взгляд на окружающий мир. Если вы, прочитав эту книгу, посмотрите на мир моими глазами, то увидите, что все ваши проблемы уменьшатся, а все радостные моменты увеличатся. И жизнь вам уже не покажется такой скучной, несправедливой и бесперспективной. А очень даже и наоборот! А самое главное, вы сами можете ею управлять.

В турбулентные времена COVID, когда столько людей напуганы и страдают от его последствий, я не дам вам, мой дорогой читатель, волшебную вакцину. Но я дам волшебные очки и волшебную палочку. Через эти очки вы сможете взглянуть на все по-новому. А с помощью волшебной палочки получите силы и энергию, чтобы начать все с нуля в любом возрасте, и сможете наслаждаться каждым мгновением своей жизни.

Моя миссия

Помочь людям, оказавшимся в трудной ситуации и откладывающих свою жизнь на потом, а также всем тем, у кого просто неважное настроение.

Моя идея

Счастье внутри каждого из нас, надо научиться его видеть.

Продемонстрирую на собственном примере, как избавиться от апатии, одиночества и плохого настроения.

Дам вам пособие, как найти себя и быть счастливым.

Моя цель

Я хочу, чтобы люди выбрались из коконов своих негативных эмоций и были счастливы. Я хочу подарить надежду и вернуть радость жизни всем, кто:

– боится «ковидного» настоящего и не верит в светлое будущее;

– потерял бизнес или работу либо думает, что видит неминуемость краха;

– откладывает свою жизнь на потом, на «когда все устаканится», и будет много денег;

– не может справиться со стрессом;

– думает, что все самое лучшее уже позади, и впереди никакого просвета;

– просто грустит.

Благодарности

1. Папе Сократу Асатурову за то, что подарил мне свою любовь к людям и свое чувство юмора. За то, что всегда верил в меня и считал меня звездой.

2. Маме Людмиле Асатуровой за то, что подарила мне несгибаемую волю, энергичный характер и предприимчивость. За то, что верила в мое творческое дарование и мечтала увидеть мои книги.

3. Моему любимому мужу Игорю Ротенштейну за нежную поддержку и помощь в написании книги.

4. Сестрам Ирине Дмитриевой и Елене Квартальновой за то, что были моими преданными бета-ридерами и воодушевляли меня на дальнейшие подвиги.

5. Артуру Кудрявцеву, основателю проекта

--">