Карелла Исваран - Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Название: | Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством | |
Автор: | Карелла Исваран | |
Жанр: | Психология, Педагогика | |
Изадано в серии: | Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством"
Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний.
Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.
Читаем онлайн "Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» по жанру, серии, автору или названию:
Ханна Эванс - Мама Мальчишек. Уроки выживания среди мужчин Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Мировые родители |
Ольга Флавио - Я твоя мама Жанр: Игры и развлечения Год издания: 2022 |
Марина Осборн - Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |
Марк Брэкетт - Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |