Надежда Ефремова - Марафон любви к себе
Название: | Марафон любви к себе | |
Автор: | Надежда Ефремова | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | RED. Психология и стиль жизни | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Марафон любви к себе"
Осторожно! Эта книга может в корне изменить отношение к себе и к жизни. На ее страницах – эффективные психологические упражнения, пропущенные через призму настоящего опыта. Неординарные методики помогают выбраться на новый уровень отношений с самой собой и вырасти из тебя, существующей сейчас, в женщину мечты, живущую радостно и непринужденно, осознанно и счастливо. Как разбудить и услышать свой внутренний голос? Как понять и удовлетворить давно запрятанные нужды?
Перед смелыми читательницами – карманное пособие о том, как стать поистине легкой и по-свободному безопасной: для самой себя, для близких и для всего мира.
Комментарий Редакции: Впечатляющее и невесомое пособие, к которому можно обращаться всегда и везде: в метро и на отдыхе, в выходной день и в ожидании длинной очереди, в момент безудержного счастья и в пасмурный день. Увлекательно, полезно, важно и близко – даже если поначалу кажется, будто очень далеко.
Читаем онлайн "Марафон любви к себе". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (57) »
Еще книга называется «Марафон любви к себе», потому что здесь описываются конкретные упражнения, которые действительно помогают повернуться лицом к себе. Начать с собой искреннее и честное общение, прикоснуться к пониманию происходящих внутри процессов, разобраться с ними и предпринять конкретные действия, которые можно и дальше регулярно применять в жизни, чтобы вывести ее качество на новый, более высокий уровень. Главное – научиться выстраивать гармонию в себе, и потом она начнет образовываться и в окружающем пространстве!
Главное предназначение человека – пройти экзамены судьбы, стать счастливым в тех условиях, в каких он оказался. У тебя есть все ресурсы для этого. Они внутри. Нужно лишь осмелиться ими воспользоваться. И начать этот путь, этот марафонский забег для выработки любви к себе.
Все наши общечеловеческие отношения строятся следующим образом. Человек может полюбить другого человека, других людей, только если любовь эта живет внутри него самого. То есть если он стремится любить себя. Старается полюбить, старается уважать свое место в мире, свои чувства. И речь сейчас совсем не об эгоизме, а о любви настоящей, о той искре Бога, которая есть в каждом из нас. А, в свою очередь, любовь к себе фундаментально стоит на принятии себя. А принятие себя основывается на прощении себя.
То есть мы можем строить нормальные отношения с родителями, детьми, противоположным полом, можем искренне понимать, прощать, сочувствовать, любить только тогда, когда работаем над своим внутренним миром, когда проявляем искренность по отношению к себе самой.
Поэтому начало новой, качественной и продуктивной, счастливой жизни начинается внутри себя.
Когда у тебя получится выстраивать отношения с собой, ты с легкостью сможешь строить их и с другими людьми, кем бы они ни были. Ведь станет понятен сам механизм, все будет складываться снаружи само собой, когда внутри наведется порядок.
Итак, начинаем. Книга разбита на главы. Каждая глава – это определенное упражнение, практика. Выделяй на каждую один день. То есть начала в этот день, в этот и сделай упражнение до конца. Заведи для работы над собой самую красивую и приятную сердцу тетрадочку. Нужно будет много писать. Это необходимое условие для достижения результата «изнутри». Когда человек пишет рукой, работает не только его физическое, грубое тело, но и тонкое, работает ум, сознание, подсознание. Мусор отсеивается, начинает организовываться порядок, более того, в голове освобождается место для нового и полезного. Все складывается в сознании и подсознании по полочкам, по файликам. Становится легче осознавать и свой пройденный опыт, и все происходящее здесь и сейчас, а следовательно, проще пробраться вперед, в будущее, так как мы, таким образом, эффективно расчищаем себе путь в радостное завтра.
Чтобы тебе, дорогая читательница, было проще разбираться в заданиях и их выполнении, будут приводиться примеры из жизни. В примерах указаны работы и результаты женщин, которые дали согласие на упоминание выполненных ими заданий, упражнений. Имена в основном не указываются, но если такое происходит, то изменяются. Они же и будут служить мотивацией к дальнейшим действиям. Я тебя очень прошу, не пропускай, пожалуйста, задания. Выполняй их все, по порядку, это нужно для того, чтобы ты прошла этот путь и в итоге получила плоды от проделанной работы. Я искренне желаю успехов! Работа над собой – одна из самых тяжелых, но также это и одно из самых интересных и таинственных занятий в жизни человека!
Глава 1. Его величество сопротивление
Прежде чем ты приступишь к заданиям и упражнениям этой книги, я хочу рассказать о таком интересном «звере», как сопротивление. Оно появляется у всех, кто желает начать что-то делать. Особенно если эти действия касаются такой вкусной темы, как работа над собой любимой. Сопротивление бывает разное, и у него есть градация. Мне просто необходимо рассказать о сопротивлении, чтобы ты узнала его, когда оно придет (а оно придет, можешь
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (57) »
Книги схожие с «Марафон любви к себе» по жанру, серии, автору или названию:
Нелли Макаровна Власова - Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! Жанр: Психология Год издания: 2009 Серия: Карманный советник Нелли Власовой |
Марина Алексеевна Захаренко - Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Кладезь психологии |
Токио Годо - Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Другие книги из серии «RED. Психология и стиль жизни»:
Андрей Игоревич Поздеев - Программа снижения веса «Врожденная система стройности» Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: RED. Психология и стиль жизни |
Яна Набокова - Паподефицит. Чем лечить и что делать. Как помочь мужу быть отцом Жанр: Психология Серия: RED. Психология и стиль жизни |
Алексей Хидоятов - Близость. Искусство контакта Жанр: Психология Серия: RED. Психология и стиль жизни |
Инесса Севастьянова - Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2023 Серия: RED. Психология и стиль жизни |