Кейт Нортроп - Мама устала: как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Название: | Мама устала: как перестать «все успевать» и сделать самое главное | |
Автор: | Кейт Нортроп | |
Жанр: | Психология, Педагогика | |
Изадано в серии: | Психология. Воспитание с любовью и пониманием | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Мама устала: как перестать «все успевать» и сделать самое главное"
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Читаем онлайн "Мама устала: как перестать «все успевать» и сделать самое главное" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
«Новая книга Кейт Нортроп – это сказочное, меняющее парадигму руководство для мам, которые готовы вернуть отдых и размеренный ритм в свои будни, развиваясь при этом творчески и зарабатывая себе на жизнь».
Тара Мор, автор книги «Игра по-крупному: найди свой голос, свое видение и действуй. Практическое пособие для женщин»
«Я вдохнула в себя эту книгу, поскольку она рассказывает о женщине и ее работе то, чем я всегда жила, но над чем никогда даже не задумывалась. Я никогда не чувствовала себя более уверенной или менее одинокой, чем теперь».
Мегган Уоттерсон, автор бестселлера «Божественный женский оракул»
«Работающим мамам нужна вся возможная поддержка, которую они только могут получить в наши дни. Эта книга является практическим и наполненным любовью руководством, которое помогает женщинам увидеть свою истинную ценность и изменить для себя правила игры в сфере финансов, личных взаимоотношений и любых других областях жизни».
Фарнуш Тораби, автор бестселлера «Когда она зарабатывает больше» и ведущая подкаста So Money.
«Кейт Нортроп написала одну из самых значимых, актуальных и мудрых книг для сегодняшней новой эры женственности. Для каждой мамы, которая пытается сделать все, забывая в процессе о себе, Кейт предоставила вариант надежного пути, наполненного заботой и любовью: делайте меньше!»
Кимберли Энн Джонсон, автор книги «Четвертый триместр»
«Лучший способ описать книгу «Мама устала» – сказать, что она представляет собой один долгий, непрерывный и радостный выдох. Я заметила, что кивала головой, улыбалась и даже шептала «да» по мере прочтения. Я мать пятерых детей, которая по натуре своей не может усидеть на месте, и до прочтения этой книги я не понимала одного – насколько сильно я жаждала позволить себе отойти в сторону от всей этой суеты. Кейт великолепно описывает все способы, благодаря которым мы можем продолжать успешно воспитывать детей и при этом оставаться на одной волне с нашими собственными природными ритмами (а не идти вразрез им). «Мама устала» – это подарок всем женщинам».
Ребека Боруки, мать, автор и наставник по медитации
«Как мама трех маленьких девочек, я очень рада появлению этой книги. Кейт проделала гениальную работу, чтобы помочь нам начать уважать самих себя и ответственность и дар материнства. Надеюсь, что все мамы прочитают эту книгу».
Патрисия Морено, основатель практики духовного фитнеса, автор книги «Метод IntenSati» и мама троих детей
«Мама устала» – это возможность вернуться к более простой и умиротворенной жизни, наполненной самодисциплиной и изобилием. Я твердо верю в то, что «бытие» выше «делания», хотя порой требования современного мира вытесняют из нашей жизни спокойствие и тишину. Предложенный Кейт план по достижению успеха ясен, доступен и прост в реализации. Как старый и добрый друг, который искренне желает, чтобы вы преуспели, Кейт обращается к своим читателям с открытостью, добротой и любовью».
Яя Дакоста, актриса
«Мама устала» – это любовное письмо самой себе. Это тактичное вмешательство и напоминание о том, что всех нас достаточно. Слова Кейт о проявлении заботы о себе и о том, что качество должно всегда стоять превыше количества – это бальзам на душу и акт сопротивления в одном флаконе. «Мама устала» – это руководство для всех нас, кто стремится проявить себя для близких людей и для самих себя наиболее плодотворным и настоящим образом».
Брэнди Селлерс-Джексон, основательница онлайн-платформы Not So Private Parts, доула
Моим дочерям, Пенелопе и Руби.
Что бы вы ни делали, всегда помните о том, насколько вы бесценны
Ныряйте глубже, делая меньше
Чтение книги является идеальным способом узнать, как добиться большего, делая при этом меньше. Однако максимальные преимущества революционного подхода к работе и к жизни, описанного в ней, вы сможете ощутить только тогда, когда начнете применять его на практике!
Я приготовила специальный набор инструментов, чтобы помочь вам использовать на деле все, что вы
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Мама устала: как перестать «все успевать» и сделать самое главное» по жанру, серии, автору или названию:
Катерина Сорокина - «Я устала от детей!». Мамина перезагрузка Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2020 |
Другие книги из серии «Психология. Воспитание с любовью и пониманием»:
Мэг Микер - Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину Жанр: Педагогика Год издания: 2017 Серия: Психология. Воспитание с любовью и пониманием |
Джин Кларк, Конни Доусон, Дэвид Бредехофт - Много – это сколько? Как не избаловать любимого ребенка Жанр: Педагогика Серия: Психология. Воспитание с любовью и пониманием |
Ялда Т. Улс - Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху Жанр: Педагогика Год издания: 2019 Серия: Психология. Воспитание с любовью и пониманием |
Эндрю Фуллер - Умница! Как раскрыть таланты вашего ребенка Жанр: Психология Серия: Психология. Воспитание с любовью и пониманием |