Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командахЛеонид Гиссен. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах
Введение. Старые проблемы напоминают о себе
Часть первая. Доказательства того, что внешняя среда и внутренние особенности человека тесно взаимодействуют, формируя состояние, влияя на настроение, самочувствие, работоспособность
Глава 1. Попытка, оперируя только фактами, показать роль внешней напряженной ситуации
1. Опять о стрессе, но самое основное
2. Быстро и информативно
3. Состояние спортсмена – день за днем
4. Это еще не невроз
Глава 2. Взгляд на внутренние условия и поиски основных особенностей личности, которые необходимо научиться измерять
1. О некоторых особенностях личности, которые предстоит изучать
2. Только точно измерив, можно сравнивать
3. Когда и мало и много одинаково плохо
4. Устойчивость системы обеспечивает гармония
Часть вторая. Наблюдения за возможными переходами в состоянии: сначала в рамках нормы, а потом за ее пределами, но не переступая через границу явной болезни
Глава 3. Доказательства, что еще до начала предболезни организм часто уже балансирует на грани нормы
1. И снова нужны методы
2. Набор тестов повышает достоверность суждения
3. Атипия в рамках нормального реагирования
4. Кто есть кто?
5. Неустойчивое равновесие
Глава 4. Неоспоримость того, что в зоне между нормой и болезнью целая гамма переходов
1. Еще не патология, но уже не норма
2. Первичная аномалия индивидуальности
3. Кратковременно и неоднократно
4. Совсем рядом с неврозом
5. По ранжиру…
Часть третья. Убежденность в возможности каждого противостоять напряженным ситуациям и сохранить продуктивную работоспособность
Глава 5. Главное – иметь цель и желание добиться успеха
1. Понимаю
2. Хочу
3. Могу
4. Доверяя – проверяй
Глава 6. Уверенность в безграничных возможностях самосовершенствования каждого человека, в целесообразности пользоваться этими возможностями, не дожидаясь, пока грянет гром
1. Без прогноза нет профилактики
2. Обеспечивая восстановление
3. Совершенствуя движения
4. Нормализуя отношения
Заключение. Есть ли границы возможного…
Литература по теме
Об авторе
Примечания

Леонид Гиссен
Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах

© Гиссен Л. Д., 1990

© Гиссен Л. Д., 2022

© Издательство «Спорт», оформление, издание, 2022

* * *

К 95-летию со дня рождения Леонида Давидовича Гиссена

Введение. Старые проблемы напоминают о себе

Если верить статистике, то на крупных соревнованиях почти половина неудачных выступлений связана с ухудшением психического состояния участников. Это состояние еще никак нельзя считать болезнью, для этого нет оснований. Но оно уже несомненный (пусть даже и кратковременный) выход за рамки общепринятой нормы.

Такие предпатологические состояния требуют четкой классификации, без этого профилактическая работа психологов останется деятельностью эмпирической, работой «наощупь», по интуиции. Задача: самую важную часть работы спортивных психологов сделать обоснованной, целесообразной, базирующейся на строгой научной основе. Чтобы решить ее, необходимо, отказавшись от «позиции страуса», признать, что в напряженных ситуациях у спортсменов и у представителей многих других «экстремальных» профессий могут наблюдаться временные, эпизодические состояния, выходящие за пределы нормы. От этого факта нельзя отмахнуться, он есть. Значит, эти состояния должны быть основательно изучены, и тогда станет возможно их предупреждение. Данная работа, которая, конечно, не может оцениваться как завершенная и закрывающая указанную проблему полностью, как раз и посвящена выявлению и описанию таких переходных состояний. Осуществлялась она ради обеспечения у спортсменов оптимального состояния именно в дни главных стартов, ради предупреждения возможного возникновения в этот период неблагоприятных состояний, снижающих результативность, отражающихся на здоровье.

Пока основой нашего здравоохранения остается лечебная работа, борьба с болезнью. Остается традиционным диагностический принцип, изучение протекания болезни. Однако время требует основное внимание направить на --">