Дэвид Ричо - Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Название: | Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс | |
Автор: | Дэвид Ричо | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | МИФ. Психология #1 | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 9785001697886 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс"
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров. Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях. На русском языке публикуется впервые.
Читаем онлайн "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс» по жанру, серии, автору или названию:
Алексей Ходорыч - Энкоды: Как договориться с кем угодно и о чем угодно Жанр: Управление, подбор персонала Год издания: 2011 |
Кеша Скирневский - Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше Жанр: Психология Год издания: 2022 |
Другие книги из серии «МИФ. Психология»:
Ричард Шварц - Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести... Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Натаниэль Бранден - Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Диана Гулян - Речевое обаяние. Улучшить речь за 10 минут в день Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Бруно Беттельхейм - О пользе волшебства Жанр: Психология Год издания: 2024 Серия: МИФ. Психология |