Максим Бартош - Разреши себе жить
Название: | Разреши себе жить | |
Автор: | Максим Бартош | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Разреши себе жить"
Эта книга посвящена тому, как с помощью знаний психологии и психотерапевтических техник улучшить свою жизнь и сделать ее качественнее и счастливее, избавиться от проблем и научиться достигать поставленных целей. Мы познакомимся с основами психологии и узнаём об основных психологических проблемах с которыми может столкнуться человек на своём жизненном пути. Все рекомендации, данные в этой книге, основываются на моем опыте и опыте решения проблем моих клиентов.
Читаем онлайн "Разреши себе жить". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (152) »
Все мы в конечном счете стремимся к счастью в этой жизни. Для того чтобы быть счастливыми, нам нужно знать, как привести жизнь в порядок, убрать все лишнее и как достигать своих целей. Нужно уметь работать над ошибками, контролировать свои желания, уметь справляться со стрессом и не поддаваться страхам и неуверенности. Если мы живем в проблемах, не управляем своей жизнью, то мы несчастливы. Как сказал классик, счастье есть чувство растущей власти. И это правда – как только мы обретем власть над собой, своими страхами, своими желаниями, своей жизнью, тогда мы становимся свободными и счастливыми!
Если опустить философию, то чтобы быть счастливым, человеку в жизни нужен баланс. Нужно хорошее здоровье, близкие люди, любимое дело и хорошее финансовое положение. Когда у нас чего-то из этого нет, мы начинаем очень сильно грустить по этому поводу. И наша задача – выстроить свою жизнь так, чтобы удовлетворять потребности и не жалеть, что у нас чего-то не хватает. И это полностью в наших руках. Я готов поделиться знаниями, если вы готовы принять их. Если вам это не нужно и вы счастливы, довольны жизнью, можете не читать мою книгу. Если же чувствуете, что нет счастья в жизни, то смело читайте. Вы ничего не потеряете. А возможно, эти знания изменят вашу реальность, как когда-то изменили мою, если рискнете применить их на практике! На пути к лучшей жизни я готов указать вам путь и заодно поделиться парочкой мыслей по поводу устройства мира. Если готовы, тогда вперед! Нас ждет интересное знакомство с миром психологии. Если захотите узнать больше, то без проблем найдете больше информации – я оставлю список книг, которые помогут вам переосмыслить жизнь и найти для себя много нового и интересного. Но важно не просто прочитать, а применять знания на практике. Практика – критерий истины! Если же знания просто залеживаются в голове, от них не будет никакого проку. Важно прочитать, проанализировать и применить полученные знания!
Эта книга – квинтэссенция моих знаний, опробованных на собственном опыте, и я уверен, что они помогут и вам, как помогают мне и моим клиентам! Приятного чтения, дорогие друзья!
Введение
Многие из нас сталкивались с такой проблемой, что хотелось бы что-то сделать, как-нибудь изменить свою жизнь. Например, похудеть к лету, начать ходить в тренажерный зал, или бегать по утрам, стать вегетарианцем, бросить курить или употреблять спиртное, и так далее, нужное вписать. Но в тот момент, когда мы решаем приступить к задуманному, в голову к нам проникают разные сторонние мысли, которые препятствуют переменам и пытаются сбить нас с заведомо «гениально намеченного» плана, скажем, начать с понедельника правильно питаться. И тут мы опоминаемся во вторник с бутылкой пива, сидящим на диване с тяжелым бургером наперевес. Знакомо? Как же так? Ведь мы иначе себе это представляли. Сидели и крутили в голове мысли, какой у нас будет шикарный пресс, а потом выяснилось, что набрали еще пару десятков лишних кг. И снова вопрос – как же это произошло?! Или мы уже занимаемся спортом, бросили любимое пивко по вечерам, и целую неделю (представьте себе, целую неделю) не видели любимое мороженое! Но спустя еще неделю-две закрадываются дурные мысли на тему «ай, да пошло оно все к черту, все равно ничего за неделю получилось, пойду-ка лучше во «Вкусно – и точка» и гори оно все синем пламенем».
Когда мы строили планы после просмотра мотивационного ролика в Интернете и твердо решили поменять что-то в своей жизни, то и представить себе не могли, что это так сложно, и что мысли так и будут тянуть вернуться назад на теплый уютный диванчик. А дело все в том, что наш мозг – не такой сговорчивый, как мы надеялись. Ему отнюдь не достаточно «вашей силы воли» и просмотра красивых роликов со спортсменами, чтобы взять и в одночасье изменить многолетние привычки. Как ни прискорбно признавать, но нашими мыслями и привычками заведует
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (152) »
Книги схожие с «Разреши себе жить» по жанру, серии, автору или названию:
Роберт Келси - Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Ольга Нечаева - Женщина с Марса. Искусство жить собой Жанр: Психология Год издания: 2021 |
Диана Ярошенко - Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили Жанр: Психология Год издания: 2018 |