Джон Смит - Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Название: | Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней | |
Автор: | Джон Смит | |
Жанр: | Психология, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней"
Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта книга научит вас мягко, но твердо говорить "нет", отказывать в не комфортных просьбах и перестать брать на себя чужие проблемы. Вы освоите простые психологические техники построения границ и защиты личного пространства. Благодаря книге вы сможете: Сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации Избавиться от страха конфликтов и чувства вины Добиться уважения окружающих к вашим границам Обрести гармонию в отношениях с друзьями и семьей Книга содержит практические советы, упражнения по отработке навыков и реальные примеры из жизни. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровым границам и счастливой жизни!
Читаем онлайн "Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
- 2
Книги схожие с «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней» по жанру, серии, автору или названию:
Джим Кэмп - «Нет». Лучшая стратегия ведения переговоров Жанр: Справочная деловая литература Год издания: 2014 |
Ричард Фентон, Андреа Вольц - Стремись услышать «Нет!» Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2012 |
Другие книги автора «Джон Смит»:
Джон Смит - Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней.... Жанр: Психология |
Джон Смит - Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг Жанр: Психология |