Действие вместо реакцииОлег Юрьевич Цендровский. Действие вместо реакции
Сократ и основная идея мировой философии
Эпоха разочарования
О чем эта книга
Как и почему мы меняемся
Нейропластичность
Пластичность человеческого мозга
Чудеса нейропластичности
Генетика и механизм эволюции
Эпигенетика
Новая парадигма изменчивости
Веления сердца
Потребности и их зоны в мозге
Поясная кора и обработка информации от потребностей
Двоичный код жизни: реакции влечения и отторжения
Возникновение отрицательных эмоций и их эволюционный смысл
Положительные эмоции
Ограничения лимбической системы
Шум в голове
Принцип обратной связи
Шум и сигнал
Происхождение шума и сигнала
Как и почему «шумит» мозг
Тихий голос разума
Информационная модель мира
Колесница Платона: интеллект
Возница в колеснице: природа и происхождение разума
Кортикальная система управления поведением
Интеллект не есть разум, а интеллектуальный – не значит разумный
Что такое мудрость
Почему подростки бывают так неблагоразумны
Разум и чувства: взаимоотношения возницы и коней
Установка на обладание и установка на бытие
Лобовое столкновение
Творчество
Счастье
Смысл
Внешний смысл в условиях конечности
Установка на обладание
Эго и эгомания
Установка на бытие
Большой ум и малый ум
Большой ум и кортикальный тип личности
Малый ум и лимбический тип личности
Гармония
Общее движение человечества
Действие и реакция
Действие вместо реакции
Неоднозначность жизни
Неоднозначные изображения
Скачок восприятия
Пассивное потребление
Активное потребление
«Единый вкус»
Культ личных достижений
Консервомания
Мозг в стандартном режиме
Выход из стандартного режима
Культ страдания
Два способа обучения
Почему страдание необходимо преодолевать
Яд или лекарство?
Новое понимание счастья в науках о мозге
Преобладание негативного
Ложка дегтя в бочке меда
Мы уже счастливы
Лимбическое счастье: счастье инстинкта
Изъяны лимбического подхода к счастью
Кортикальное счастье: счастье духа
Состояние потока и природа вдохновения
Культ желания
Откуда берется энергия и мотивация
Режим внимания
Состояние потока
Вдохновение
Проблемы неизбежны, но страдание – это наш выбор
Потерянный слон
Круговорот жертв и палачей
Чувства не могут ошибаться?
Мера нашей власти
Культ саморазвития
Саморазвитие вне тоннеля
Бытие как творчество
Прямой контакт
Архетип ребенка: Гераклит, Христос и Ницше
Прекрасное рождение
Шаг первый: независимость суждения
Шаг второй: от деятельности к процессу
Шаг третий: понятие закона и закономерности
Шаг четвертый: понятие внутреннего закона
Великое слияние: основная идея философии
Пещера Платона
Рождение и триумф идеализма
Великий раскол
Анимизм наносит ответный удар
Человечек у нас в голове
Коперниканская революция 2.0
Закон ассоциации
Открытие бессознательного
«Общественный строй многих душ»
Последние штрихи от Ницше
Появление психоанализа
Модули и уровни
Две опоры
Внутренняя опора
Метод
Внешняя опора
Наедине с собой
Медитации очищения: самадхи
Медитации прозрения: випассана
Вне рамок
Медитация и наука
Когда разум слепнет
Чем здоровье отличается от болезни
Болезни ума и четыре признака пропаганды
Почему яд так сладок?
Ложная определенность и ложный смысл
Долг, с которым невозможно расплатиться
«Свои» и «чужие»
Когда наши мнения не важны
Чистота ума рождает силу, а не слабость
Три ложные идентичности
По ту сторону несущественных различий
Что такое патриотизм с научной точки зрения?
Истинный патриотизм
Чем верность отличается от предательства?
Не предай себя и ты не предашь других
Самое время
Главный трюк эго
Два способа быть
Наша практика
Обращение автора
«Письма к самому себе»
Руководство по практике медитации
Знание существует, лишь пока есть люди, которые ему помогают
Первый способ поддержки: ежемесячная подписка на новые выпуски
Второй способ поддержки
Об авторе и особенностях подхода
Примечания

Олег Юрьевич Цендровский
Действие вместо реакции

© Цендровский О.Ю., текст, 2023

© Кузьмина Е.А., иллюстрации, 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2023

Сократ и основная идея мировой философии

Однажды древние Афины посетил восточный маг

--">