Гретхен Рубин - Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни

когда-то играл мой ребенок, но одновременно я мечтаю о свободном пространстве.

Наводя порядок вокруг, мы приходим к балансу.

Именно порядок поможет вам открыть 9 истин:

1. Порядок экономит время, деньги, пространство и энергию. Мои дни проходят более размеренно. Я не трачу время на поиски необходимых вещей, не ленюсь класть их на место. И не приходится повторно тратить деньги на то, что просто не удается найти. Убирать становится гораздо легче. Я испытываю меньше беспокойства и суеты. И теперь обычная рутина отнимает гораздо меньше времени.

2. Порядок укрепляет отношения. Я меньше ворчу и пререкаюсь с людьми. И теперь я не сталкиваюсь с вопросами из серии: «Где же мой паспорт?», «Куда пропал скотч?», «Кто развел этот беспорядок?», «Почему я не могу найти второй носок?».

3. Порядок создает ощущение комфорта и безопасности. Я по-настоящему отдыхаю, когда не чувствую необходимости подскочить с места и начать разбирать горы хлама. Мне гораздо проще сосредоточиться на чем-то, освободить голову и получить доступ к креативной энергии, когда ничего не мозолит глаза. Если раньше мой дом или офис были источниками стресса, то сейчас они питают меня энергией и дарят чувство уюта. Я могу по достоинству оценить красоту вещей, потому что они не нагромождены друг на друга. В комнатах появляется гораздо больше места для того, что действительно важно. Наше физическое состояние оказывает влияние на эмоции, и, когда я нахожусь в опрятном месте, мне становится спокойнее.

4. Порядок избавляет от чувства вины. Я постоянно осуждаю себя за вещи, которыми не пользуюсь, и за дела, которые никогда не довожу до конца. Избавившись от них, можно сосредоточится на том, что приоритетно и ценно по-настоящему. В будущем я также могу покупать осознаннее и меньше. Я знаю, что оставлю после себя меньше барахла.

5. Порядок позволяет быть более позитивным и открытым миру. Я становлюсь более спокойной и уверенной в себе, лучше контролирую эмоции. Однажды я просто убрала все ненужные вещи, которые не люблю и которыми не пользуюсь, и окружила себя тем, что по-настоящему важно. Если вдумчиво относиться к ним, то они будут отражать вашу индивидуальность.

6. Порядок избавляет меня от страха осуждения. Я становлюсь более гостеприимной, потому что могу пригласить кого-то без предварительной уборки, спонтанно. Не паникую, что кто-то зайдет без приглашения. И с гордостью показываю окружающим место, где живу.

7. Порядок отражает то, что происходит в жизни сейчас. Я отпускаю от себя вещи, которые когда-то (но не сейчас) были важны, и занимаю их место чем-то более ценным на данный момент. Никаких огромных плюшевых медведей из детства, никакого бесчисленного количества юридических книг на полках в офисе. Да, я сохраняю кое-что из прошлого, но больше пространства оставляю под настоящее.

8. Порядок дарит ощущение, что все возможно. Когда в квартире накапливается слишком много вещей, меня как будто парализует. Я чувствую, что буквально завалена хламом, который не дает мне выбраться. Но когда он исчезает, я понимаю, что могу создавать будущее: покупать, делать, решать, где и как мне жить. Я больше не привязана к вещам, я свободна и чувствую себя обновленной.

9. Порядок формирует волю к победе. Я знаю, что у меня есть и для каких целей, где оно должно лежать. Я использую все, что имею. Среди вещей нет ничего случайного, непонятного или купленного от безысходности. Я окружена тем, что готова использовать хоть сейчас.

Наш дом формирует наши мысли, а вещи влияют на настроение. Да, совсем не просто взять и изменить что-то, но постепенно, преобразовывая мир вокруг, мы действительно можем добиться позитивных изменений.

Сознание формируется благодаря пяти органам чувств. Поэтому чем больше положительных эмоций мы испытываем, тем сильнее укрепляется наш дух.

Учитывая, насколько сильно беспорядок влияет на уровень счастья и популярность этой темы в принципе, я удивлена, что ученые не провели по этому поводу серьезных исследований. Все работы отвечают только на один вопрос: кем «лучше» быть – чистюлей или грязнулей. Для меня ответ очевиден: зависит от человека и ситуации. Каждый сам решает, что для него «лучше».

Мы должны столкнуться с беспорядком

--">