Патрик Карнс - Узы предательства. Уйти невозможно остаться

Annotation

Перед вами новейшее масштабное исследование токсичных отношений, оно основано на результатах работы более чем с 50 000 пациентов. Почему мы остаемся в отношениях с людьми, которые нас предают, обижают или используют? Всемирно известный специалист по зависимостям и автор бестселлеров Патрик Карнс объясняет это тем, что между жертвой и абьюзером всегда есть особая связь – «узы предательства». Она может возникнуть не только между мужчиной и женщиной, но и между родителем и ребенком, работниками в офисе, соседями по дому.

Вы узнаете, что мешает дать отпор тому, кто делает жизнь невозможной, а также найдете четкую пошаговую инструкцию для выхода из травмирующих отношений.

Эта книга уже стала настольной для тысяч терапевтов по всему миру и легла в основу терапии в известных лечебных центрах и больницах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Патрик Карнс

Благодарности

Как появилась эта книга

Введение

Глава 1

Что такое психологическая травма?

Психологическая травма, связанная с межличностными отношениями

На что похожа психологическая травма?

Психологическая травма и восстановление после нее

Влияние травмы на мозг: зачем ворошить прошлое?

Отложенная реакция на травму

Посттравматическое возбуждение

Подавление травмы

Бегство от травмы

Посттравматическое самоограничение

Посттравматический стыд

Повторение травматической ситуации

Глава 2

Травматические узы

Некоторые отношения приводят к психологической травме

Что такое навязчивая привязанность?

Травматические узы и их союзники: самопроверка

Глава 3

Предательство с помощью искушения

Предательство с помощью запугивания

Предательство с помощью злоупотребления властью

Предательство с помощью злоупотребления доверием жертвы

Предательство, использующее религиозные чувства жертвы

Размышления о пережитых предательствах

Ваша история искушений

Анализ полученных результатов

Глава 4

Циклы жестокого поведения регулярно повторяются

Жертва и абьюзер верят в собственную исключительность

Сильная страсть ошибочно принимается за близость

Градус страха постепенно повышается

Ребенок подвергается серьезному запугиванию

Травматический эпизод произошел в далеком детстве

Виды и способы насилия

Когда в травматической ситуации участвуют близкие друзья или члены семьи, и это длится долгое время

Сообщество, семья или окружающие реагируют на ситуацию неадекватно

В этой игре уже существуют определенные роли и сценарии

Когда жертва, абьюзер и спаситель меняются ролями

Приемы, используемые в конфликтных ситуациях

Глава 5

Путь отрицания

Путь осознания

Отрицание и подавление травмы

Напишите вашу историю

Оценка уровня навязчивой привязанности

Травматические узы и созависимость

Определение наиболее проблемных отношений

Переход от гнева к страданию

Оценка возможных последствий нездоровых отношений

Глава 6

Путь, когда жертве не нужно поддерживать контакт с абьюзером

Путь, когда жертве нужно поддерживать определенный контакт с абьюзером

Путь, когда жертве нужно сохранить отношения с абьюзером

Условия реабилитации

План восстановления после токсичных отношений

Глава 7

План освобождения от отложенной реакции на травму

План освобождения от посттравматического возбуждения

План освобождения от подавления травмы

План освобождения от бегства от травмы

План освобождения от посттравматического самоограничения

План

--">