Марша М. Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

вовлечённости

Навыки психической вовлечённости “что”

Навыки психической вовлечённости “как”

Домашняя отработка навыков

Содержание модуля

I. Сориентируйте клиентов на те навыки, которые подлежат освоению в рамках данного модуля, обоснуйте их важность.

II. Рассмотрите “Раздаточный материал. Психическая вовлечённость 1. Овладение своим разумом: состояния сознания”.

III. Рассмотрите “Раздаточный материал. Психическая вовлечённость 2. Овладение своим разумом: навыки “что”.

IV. Рассмотрите “Раздаточный материал. Психическая вовлечённость 3. Овладение своим разумом: навыки “как”.

VI. Подведите итоги

8. Навыки межличностной эффективности

Цели модуля

Схема подачи учебного материала

I. Сориентируйте клиентов на навыки, которые им предстоит освоить в этом модуле, обоснуйте их важность.

II. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 2. Цели межличностной эффективности”.

III. Объясните связь между тремя видами эффективности.

IV. Приведите примеры ситуаций и целей.

V. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 3. Факторы, снижающие межличностную эффективность”.

VI. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 4. Мифы о межличностной эффективности”.

VII. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 5. Формулы направляющего ободрения для повышения межличностной эффективности”.

VIII. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 6. Выбор интенсивности просьб и отказов, а также факторы, которые следует при этом учитывать”.

IX. Приготовьтесь представить участникам навыки межличностной эффективности.

X. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 8. Принципы эффективности целей: как получить желаемое”.

XI. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 9. Принципы эффективности отношений: сохранение отношений”.

XII. Рассмотрите “Раздаточный материал. Межличностная эффективность 10. Принципы эффективности самоуважения: сохранение самоуважения”.

XII. Подведите итоги

9. Навыки эмоциональной регуляции

Конкретные навыки эмоциональной регуляции

Идентификация и обозначение эмоций

Выявление препятствий для изменения эмоций

Снижение эмоциональной уязвимости

Усиление позитивных поведенческих событий

Повышение психической вовлечённости в эмоции

Действия противоположной направленности

Применение техник перенесения дистресса

Схема подачи учебного материала

I. Сориентируйте клиентов на навыки, которые подлежат освоению в данном модуле, обоснуйте их важность.

II. Опишите два вида эмоционального опыта.

III. Опишите роль эмоций в жизни человека.

IV. Рассмотрите “Раздаточный материал. Эмоциональная регуляция 2. Мифы об эмоциях”.

V. Объясните теорию эмоций.

VI. Представьте концепцию узнавания, описания и обозначения эмоций.

VII. Опишите факторы, препятствующие наблюдению и описанию эмоций.

VIII Рассмотрите “Раздаточный материал. Эмоциональная регуляция 5. Для чего нужны эмоции?”

IX. Подготовьтесь к объяснению методов снижения эмоциональной уязвимости.

X. Рассмотрите “Раздаточный материал. Эмоциональная регуляция б. Снижение уязвимости для отрицательных эмоций: как избегать “эмоционального разума”.

XI. Рассмотрите “Раздаточный материал. Эмоциональная регуляция 7. Меры по увеличению количества и усилению положительных эмоций”.

ХII. Рассмотрите “Раздаточный материал. Эмоциональная регуляция 9. Избавление от эмоциональных страданий: психическая вовлечённость в эмоции”.

XIII. Рассмотрите “Раздаточный материал. Эмоциональная регуляция 10. Изменение эмоций посредством действий противоположной направленности”.

XIV. Подведите итоги

10. Навыки перенесения дистресса

Цели модуля

--">