Я ♥ МАКОБ АВТОРЕВВЕДЕНИЕТехника «Совет отца»Техника «Эмоциональный анализ»Техника «Почему меня не любят?»Техника «ребёнОК»Техника «возЛЮБИ СЕБЯ»Техника «Архетипы и тени отношений»Техника «Любит, не любит»Техника «Отражение»Техника «Я достоин/на Любви»Техника «Сценарии счастливой жизни»Техника «Любовный треугольник»Техника «Опыт прошлых отношений»Техника «Уйти нельзя остаться»Техника «Влияние родителей»Техника «Любовь и страхи»Техника «Цветовая совместимость»Техника «Цветовая совместимость» Вариант №2Техника «Серьезные намерения»Техника «Любовь и деньги»Техника «10 плюсов одиночества»Техника «С глаз долой»Техника «Токсичные отношения»Техника «Притяжение»Техника «Идеальный партнер»Техника «Хокку Любви»Техника «УДОВОЛЬСТВ и Я»Техника «Что я за фрукт?»Техника «Яблоко от яблони»Техника «Яблоко от яблони». Вариант №2Техника «Вечная любовь»Техника «Отношения и Роли»Техника «Ревность»Техника «Блокнот БлагоДарности родителям»Информация о наших книгахИнформация о наших колодах МАКИнформация о трансформационных психологических играх компании «ZBSGames»«ИМПЕРАТОР»
«ФИНАНСОВЫЙ МАГНИТ»
«МАГИЯ ЛЮБВИ»
«XPERIENCE»
Информация о международном фестивале «Солнце в ладонях»

Я ♥ МАК
Сергей Федоров

Дизайнер обложки Natalia Baidaliuk

© Сергей Федоров, 2020

© Natalia Baidaliuk, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-4498-8204-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОБ АВТОРЕ

Сергей Федоров

Международный эксперт по метафорическим картам, арт-терапевт, коуч.

Профессиональный ведущий трансформационных игр.

Автор метода «Родство Душ»

Автор метафорических колод «ИллюзиЯ», «АрхетипиЯ», колод «Азбука Жестов», «Денежная Азбука Жестов»

Автор трансформационных психологических игр «Финансовый Магнит», «Магия Любви», «Император», «Xperience», «Healthy Way», «Сцена».

Автор книг – «Успешный сМАК. Рецепты изобильной жизни», «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации», «Родство Душ. Начало пути»

Спикер международных фестивалей.

Автор обучающих программ, мастер-классов, тренингов, курсов.

Основатель и руководитель компании «ZBSGames»

ВВЕДЕНИЕ

Одними из базовых потребностей человека являются потребности в эмоциях и общении.

Лучше всего мы можем реализовать данные потребности, взаимодействуя с другими людьми.

Начиная с роддома, с самых первых минут (секунд) своего существования младенец оказывается в окружении других людей.

Попадая домой, ребенок находится в постоянном контакте с родителями, братьями/сестрами, бабушками/дедушками и другими членами своей семьи.

С помощью криков, плача, смеха ребенок делает первые шаги по выстраиванию взаимодействия с другими людьми.

По мере взросления растет и наше желание в одобрении, поддержке, любви, понимании, появляются первые обиды, чувство вины, недовольство, раздражение, неприятие и другие свойственные всем нам эмоции.

«Во времена садика» ребенок учится взаимодействовать с другими детьми в группе, воспитателями, мальчиками и девочками на улице.

Потом идет школа, и вновь младшему школьнику, а затем и подростку необходимо налаживать отношения с одноклассниками, сверстниками и учителями. Далее следует институт (университет, колледж и т.п), после – работа. В это же время личность строит свои отношения с противоположным полом, заводит семью, появляются дети. Уже в своей собственной семье человек продолжает «проходить уроки» со своим партнером, родителями партнера, детьми, затем внуками.

На протяжении всего периода существования человечества люди искали (и продолжают искать) ключи к выстраиванию гармоничных отношений с окружающими.

Цель данного методического пособия помочь понять себя, принять тот факт, что все в нашей жизни зависит только от нас самих.

Нормализовав (урегулировав) отношения с самим собой, нам будет намного проще улучшить и упрочить отношения с окружающими нас людьми.

В книге представлены упражнения и методики, направленные на гармонизацию и улучшение различных видов отношений.

Рассматриваются:

• Детско- Родительские отношения.

• Семейные.

• Отношения в паре (с партнером)