Герман В. Тепляков - Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью
![]() | Название: | Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью |
Автор: | Герман В. Тепляков | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Без паники! Мы рядом! | |
Издательство: | Москва | |
Год издания: | 2025 | |
ISBN: | 978-5-17-176666-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью"
Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.
Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.
Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:
• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;
• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга
• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;
• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.
«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психологическая помощь,уверенность в себе,повышение самооценки,психологическое манипулирование,работа над собой,психологическая защита,буллинг
Читаем онлайн "Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Герман Тепляков Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью
Серия «Без паники! Мы рядом!»
![Книгаго, чтение книги «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» [Картинка № 1] Книгаго: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Иллюстрация № 1](/icl/i/52/807552/i_001.jpg)
© Тепляков Г.В., текст
© Заборцева Е.П., иллюстрации
© ООО «Издательство АСТ», оформление
Привет! Я – автор книги, которую ты сейчас держишь в руках. Вместе мы отправляемся в путь. Всходим на борт красавца-лайнера, где ты будешь капитаном, а я – штурманом. Моя задача – обеспечить тебя навигационной картой, дать информацию, которая поможет тебе сделать правильный выбор. Тогда ты сможешь верным путём провести корабль по Океану Жизни, не наскочив при этом на Рифы Буллинга.
Цель этой книги проста. Прочитав её, ты перестанешь быть мишенью для травли. Но есть и кое-что ещё поважнее. Врачи считают, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. С докторами наверняка согласятся техники-ремонтники и системные администраторы – все те, кто предпочитает профилактику дорогостоящему ремонту.
Зная законы, на которых основан буллинг, ты всегда сможешь вырвать его с корнем до того, как он пустит свои ядовитые побеги. Тогда те, кто оказался под ударом, смогут выдохнуть и заняться делом, которое у них получается лучше всего. Миру очень нужны их таланты! Твоё «Нет буллингу!» станет важным вкладом в процветание нашей замечательной планеты.
![Книгаго, чтение книги «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» [Картинка № 2] Книгаго: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Иллюстрация № 2](/icl/i/52/807552/i_002.jpg)
У тебя это получится, никаких сомнений!
Глава 1 Охота бывает разной
![Книгаго, чтение книги «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» [Картинка № 3] Книгаго: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Иллюстрация № 3](/icl/i/52/807552/i_003.jpg)
Знаешь ли ты, чем человек отличается от животного? Полагаю, ты уже догадался. Да-да, всё верно. Способностью делать выбор. А это порой ох как нелегко!
![Книгаго, чтение книги «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» [Картинка № 4] Книгаго: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Иллюстрация № 4](/icl/i/52/807552/i_004.jpg)
Представь себе изголодавшегося кота, которого нашли на улице, принесли домой и дали ему еду. Уж поверь, у него точно не возникнет вопроса: есть или не есть. Конечно, он тут же набросится на пищу. Даже если ты попросишь его не делать этого сразу, а подождать несколько минут – мало ли по каким там причинам, он проигнорирует просьбу.
Другое дело – голодный человек. У него выбор есть всегда. Он сам определит безопасное количество пищи, которое не повредит отвыкшему от еды желудку. А то и вообще откажется есть, если за это придётся заплатить слишком высокую цену (и речь не всегда о деньгах). Впрочем, он может и накинуться на яства. Правда, в отличие от того кота, это тоже будет его личным выбором.
![Книгаго, чтение книги «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» [Картинка № 5] Книгаго: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Иллюстрация № 5](/icl/i/52/807552/i_005.jpg)
Человек всю жизнь только и делает, что выбирает. И, пожалуй, главное решение, которое он принимает, – остаться человеком или откатиться к самому старту пути. Пути, который берёт начало в те давние времена, когда перспектива стать Homo sapiens (человеком разумным) ещё только начинала брезжить первыми лучами осознанной жизни, разгоняя мрачную тьму дремучих тысячелетий.
Законы честной охоты
Во все времена люди (да и не только они) охотились. Цель была простая – добыть пищу животного происхождения – она питательная, согревает и даёт силу.Учёные-антропологи с интересом наблюдают за племенами, которые и сегодня живут по тем же законам, что и тысячи лет назад.
![Книгаго, чтение книги «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» [Картинка № 6] Книгаго: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Иллюстрация № 6](/icl/i/52/807552/i_006.jpg)
Вот что отмечают исследователи этих племён:
– Уважительное отношение охотников к добыче. Они стараются не мучать жертву и не причинять ей боль. Более того, когда зверь или птица перестают подавать признаки жизни, ловцы часто просят у них прощения и выполняют особый ритуал.
Охота для них – не развлечение! --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью» по жанру, серии, автору или названию:
![]() |
| Асель Исмаилова - Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить Жанр: Психология Год издания: 2025 |
![]() |
| Родион Александрович Скрябин - Бунт. Как разрешить себе быть плохим Жанр: Психология Год издания: 2024 |








