Михаил Васильевич Шелест - Подкидыш (СИ)

выспавшимся.

  Убрав со стола, помыв посуду, разложив диванные подушки и пропылесосив, Семёныч выглянул в окно. Светило солнце, поблескивали ночные лужи.

  "Последние тёплые деньки, однако... Не пробежаться ли?".

  Он раз десятый за утро посмотрел на себя в зеркало, повёл плечами, привстал на носках, подпрыгнул. Голеностоп держал, колени не болели. Натянув древний беговой "пумовский" костюм, который он купил ещё в девяносто втором году, из которого он потом быстро "вырос" в ширь, и надев кроссовки, Семёныч вышел на улицу.

  На улице он не бегал лет двадцать, убеждая себя, что не любит дышать автомобильной гарью, но на самом деле уже не держало тело. Сейчас тело просило "взбучки", и Семёныч решил ему её устроить. Начав с лёгкой "трусцы", метров через двадцать он перешёл на широкий шаг и ускорил темп. Выбежав на проспект и вдохнув всей грудью ветер с "Золотого Рога", Семёныч заработал, как спринтер. Добежав в таком темпе до фуникулёра, он темп сбавил, заметив удивлённые лица водителей. С горки вниз быстро бежать было не прилично.

  Семёныч горделиво нёс своё тело... Или оно его несло? Не важно. Просто Семёныча несло... А потом он задумался: "На вид мне лет тридцать пять. Даже знакомые хрен узнают, если увидят, так чего выпендриваться? Бежит себе молодой мужик и бежит. Расслабься. Никто не оценит".

  "Тело своё я проверил, - мощное тело. И что теперь? А ничего! Пригодится мне такое тело", - подумал Семёныч, направляя свои ноги к спорткомплексу "Олимпийский".

  Он зашёл в фитнес-зал хорошо пропотевший. Как раз для работы с железом или другими снарядами, но он, взял перчатки, и прошёл к мешкам. С утра зал уже был наполовину полон. Семёныч начал обстукивать мешок сначала одиночными, потом двойками, тройками, то дублируя удары, то скрещивая. Ноги послушно следовали комбинациям рук.

  Семёныч, как последовательный сторонник практики опережения рук, всегда "привязывал" ноги к рукам, а не наоборот. И даже удары ногами он считал только прелюдией, подходом к ударам руками. Сам по себе удар ногой Семёныч рабочей техникой не считал. Задумавшись, он не заметил, что в хорошем темпе молотит по мешку, нанося удары всеми частями тела. Так же он заметил, что некоторые, наблюдая за ним, практически остановили свою тренировку.

  Семёныч в этот зал не ходил и в нём его никто не знал. Сбавив темп, он увлёкся наработкой схем. В последнее время ноги переставали слушаться его, и не догоняли руки, но сейчас отставания он не замечал. Ноги четко выполняли и сайдстепы, и особо любимые им, циркули, которые Семёныч выполнял с обязательным ударом противоположной руки.

  - Не плохая работа, - сказал голос сзади, - не поможете в ринге? Спарринг партнёр моего бойца не пришёл, а здесь больше не с кем...

  Семёныч оглянулся и увидел своего старого приятеля и соперника Полуянова, сейчас тренирующего бойцов свободных стилей, и на этом поприще, считающимся прямым конкурентом Семёнову. Семён Семёнович Семёнов тоже тренировал таких же бойцов. Но, как бы, негласно.

  Тренерской лицензии у него не было по причине отсутствия специального образования. И он подрабатывал, "натаскивая" бывших "шотокановцев" на практическое применение базы карате. Фамилия Семёнова, хоть и тихо, но всё же зазвучала в спортивных кругах. Но занимался тренингом он больше для самого себя, поддерживая в относительной форме своё тело.

  Посмотрев на молодого, двадцатилетнего парня, Семёнов спросил:

  - А он не убьёт меня?

  - Он в пол силы... Мы даже можем заплатить...

  - Сколько? - Усмехнулся Семёнов.

  - Тысячу за тренировку и пять за полноценный спарринг... - С надеждой в голосе, сказал Полуянов.

  - Годится! - Коротко бросил Семёныч, - только несколько условий...

  - Каких?

  - Тренировка без тяжёлых "лоукиков", а в спарринге я использую жесткие блоки и удары по конечностям. Пойдёт?

  - Конечно пойдёт, - радостно ответил за тренера спарринг партнёр, - Вы бывший

--">