Ниши Кацудзо - Философия здоровья
Название: | Философия здоровья | |
Автор: | Ниши Кацудзо | |
Жанр: | Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Здоровье | |
Изадано в серии: | Система здоровья Ниши | |
Издательство: | Вектор | |
Год издания: | 2009 | |
ISBN: | 978-5-9684-0691-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Философия здоровья"
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.
В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: нетрадиционная медицина,оздоровительные системы,советы целителей,биоэнергетика
Читаем онлайн "Философия здоровья" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Кацудзо Ниши Философия здоровья
Предисловие
В предлагаемой вниманию читателей книге впервые наиболее полно представлена Система здоровья Кацудзо Ниши. Профессор Кацудзо Ниши создал Систему здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Он изучил множество книг о здоровье, его интересовали достижения древнеегипетской, китайской, тибетской и филиппинской, русской медицины, различные философско-религиозные учения, йога. Ни одна система в целом не привлекла его, все нравились только какими-то отдельными фрагментами.Тогда Кацудзо Ниши решил разработать свою систему. Она должна была быть простой, чтобы ею мог воспользоваться любой, кто заботится о своем здоровье, должна восстанавливать функции организма в целом, подходить каждому, учитывать индивидуальное физическое и душевное состояние человека, его образ мыслей.
Эта книга о том, как стать здоровым, как благополучно, счастливо и активно прожить долгую жизнь. Кацудзо Ниши считал, что, живя в гармонии с природой, человек может дожить до 140—160 лет, сохраняя ясный ум, прекрасную память и хорошую физическую форму.
Жить и болеть абсолютно не свойственно человеку, и Кацудзо Ниши разработал простую и понятную систему, позволяющую не только вернуть здоровье, но и сохранить его на долгие годы.
Особая ценность Системы здоровья в том, что она не требует от вас особых жертв или серьезных изменений образа жизни. Вы можете продолжать жить, как жили, всего лишь немного откорректировав то, что мешало вам стать здоровым.
В книге также приведены упражнения, которые Кацудзо Ниши отобрал из множества подобных и, испробовав на себе, убедился, что они действительно помогают.
Моя философия здоровья
Древние мудрецы очень давно сказали: «В здоровом теле – здоровый дух». Когда-то я воспринимал эту поговорку как просто высказывание, не особенно вникая в смысл этой фразы. Но когда я всерьез занялся созданием своей Системы здоровья, то неожиданно для себя надолго задумался над тем, насколько верно наши, не побоюсь этого слова, духовные учителя, подметили взаимосвязь духа и тела.В самом деле, мы все, как правило, живем «как придется», как успеваем, заботимся о себе мало и «наскоками». Заболела голова или «закололо в сердце» – выпьем таблетку, благо сейчас нет недостатка в различного рода медикаментах. Мы редко балуем себя натуральными продуктами. Хорошо, если иногда вспоминаем о витаминах, да и то стремимся получить «все и сразу», то есть купить в аптеке комплексный набор и быстренько его «пропить».
Духовное свое здоровье мы бережем еще меньше. Нервничаем по поводу и без повода, срываем свои плохие эмоции на наших близких: накричали на работе – накричим на свою любимую «половину» и детей.
И очень редко мы задумываемся, почему же, отчего у нас постоянная усталость и плохое самочувствие?
Когда я всерьез взялся за исследование природы человека, возможностей его духа и тела, то был поражен: оказывается, наше самочувствие очень-очень тесно связано с состоянием нашей души. Понятно, что наш организм отвечает нам очень быстро: если мы плюем на него, кормим чем попало, – он немедленно отвечает неблагодарным «здесь колет, здесь болит, а что – не знаю». Если же вдруг задумываемся, останавливаем свой бег и приглядываемся к себе, к своим потребностям, желаниям, и начинаем о себе заботиться – то почти мгновенно и душа, и тело будто бы расцветают. Скажу по своему опыту: как только начинаешь любить себя – сразу молодеешь и словно черпаешь силы из воздуха.
Японцы всегда славились силой духа, ясностью ума и крепким здоровьем. В этом им помогали и древние традиции питания, и неторопливые медитации, и умение находить приятное во всем – в обстановке дома, в солнечном дне, ласковом утре, купании и прогулке.
Объединив свои собственные исследования, опыт, знания древних, я создал свою собственную философию здоровья. Главное в ней – это любовь к себе и стремление к гармонии. Если любить себя и заботиться о себе – обретешь здоровье. Почему же я называю это философией? Потому что я не разделяю здоровье духа и здоровье тела. Потому что я теперь действительно уверен, что в здоровом теле – здоровый дух. И наоборот, кстати, тоже. Моя Система здоровья – это ваша новая, настоящая, полная силы, гармонии и уверенности жизнь. Когда я стал жить в соответствии с принципами этой философии, то с удовольствием отметил, что в каждом моем новом --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Философия здоровья» по жанру, серии, автору или названию:
Таллапраджада Субба Роу - Философия Бхагавад-Гиты Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2020 |
Марианна Уильямсон - Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2013 Серия: Исцеление. Проверенные методики |
Ниши Кацудзо - Годовая программа здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Система здоровья Ниши |
Другие книги из серии «Система здоровья Ниши»:
Ниши Кацудзо - Энергетические практики Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2009 Серия: Система здоровья Ниши |
Ниши Кацудзо - Философия здоровья Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2009 Серия: Система здоровья Ниши |
Ниши Кацудзо - Правила очищения Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2011 Серия: Система здоровья Ниши |
Ниши Кацудзо - Годовая программа здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Система здоровья Ниши |