Марианна Уильямсон - Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

снижению веса, оно непременно найдет способ восстановить утраченное, несмотря на все твои старания.

…

Только Дух обладает способностью позитивно и навсегда перепрограммировать как сознание, так и подсознание.

Холистическое^[2] исцеление любого состояния включает в себя применение как внутренних, так и внешних сил, и компульсивное^[3] переедание — не исключение. Предлагаемый курс является поурочным планом по «равнению» твоего мышления на духовные принципы, которые освободят тебя.

Руководящие принципы этих уроков несложны, но они отличаются от привычного для тебя способа мышления. Вот они:

1. Твое тело само по себе совершенно нейтрально. Оно ничего не причиняет . Оно целиком и полностью является результатом, а не причиной.

2. Ни неправильное питание, ни недостаток физических упражнений не являются причиной твоего избыточного веса. Мышление — вот причина; тело — следствие. Причина твоего избыточного веса коренится в твоем мышлении.

3. Причиной твоего избыточного веса является страх, который представляет собой те области в твоем мышлении, где блокирована любовь.

4. Страх выражает себя как подсознательные побуждения — которые, в свою очередь, выражают себя либо как излишества и (или) нездоровые привычки в еде, либо как сопротивление необходимой физической активности. Конечный результат этого — то есть излишний вес — будет фундаментально и навсегда исцелен лишь тогда, когда будет искоренен сам страх.

Цель этого курса — искоренить твой страх и заместить его бесценным сокровищем — любовью.

…

Утверждение о том, что страх является источником проблем с весом, может показаться странным — однако так и есть. Когда твой разум научится избавляться от своего страха, твое тело научится избавляться от лишних килограммов.

Ибо это переключение в мышлении — переключение от страха к любви — является чудом: перепрограммированием твоего сознания на причинном уровне, дающим возможность уровню телесных эффектов совершить переход от дисфункции к исцелению. Этот курс касается не твоих взаимоотношений с пищей; он касается твоих взаимоотношений с любовью.

Любовь — это то, что тебя сотворило и поддерживает. Она для тебя — одновременно связь с твоей истинной реальностью и настройка на позитивный поток Вселенной. Удержание в памяти этой Божественной истины — что любовь есть то же, что и ты, — является ключом к твоему исцелению, поскольку взаимоотношения с едой — это территория, на которой твоя нервная система утратила память о своем Божественном Разуме. Когда ты припомнишь свою Божественную истину — клетки твоего тела припомнят свою.

Тело обладает своим естественным разумом. Оно умеет создавать и поддерживать совершенный вес, пока мышление настроено на свое собственное совершенство. Твой совершенный вес закодирован в естественном узоре твоего истинного «я» — так же, как закодировано в нем твое «совершенное все ». Истинная Ты знает, как именно жить в твоем теле самым здоровым, самым счастливым способом; и твое истинное «я» будет делать это автоматически, когда ты восстановишь сознательную связь с духовной реальностью. Вернувшись к истине о том, кто ты есть на самом деле, ты придешь в такое место, где всех твоих проблем с весом просто не существует.

Воссоединение с духовной реальностью достигается благодаря силе, именуемой Божественным Разумом. Это дар Божий, который вернет тебя к состоянию психического и умственного здоровья, как только ты решишь призвать его. Твоя компульсия — это такое место, где, погрузившись в духовную забывчивость, ты временно становишься безумна, пусть всего на одно мгновение — ровно настолько, чтобы открыть пакет с картофельными чипсами, который срабатывает как спусковой крючок для мании неумеренного обжорства. Заблудившись в этой забывчивости, твое сознание помрачается и становится неспособным сказать «нет», когда нечто по-настоящему вредное для твоего благополучия прикидывается поддерживающим и любящим другом. Божественный Разум является противодействием этому временному помешательству; когда ты заплутаешь в мгновении духовной забывчивости, он напомнит тебе, кто ты есть на самом деле.

Сознанием человеческого рода правит страх, который в твоей жизни сросся в форму определенного поведенческого шаблона: компульсивного --">