информации «зашлаковывает» тело, утрамбовывает его, как асфальт дорожным катком, и в результате тело и сознание становятся немягкими и негибкими, наступает преждевременная старость. Свою маленькую цивилизацию необходимо оберегать от излишнего проникновения.

Как определить, что полезно, а что является мусором? Нужное и полезное не приносит тяжести ни в тело, ни в сознание, а от ненужного сначала возникает эйфория, а потом – тяжесть, усталость, сонливость, досада, дискомфорт, зависимость. Гораздо полезней быть в одиночестве и скучать, чем убивать скуку при помощи ненужного общения или информации.

Просмотр множества телепередач и художественных фильмов – это засорение сознания и тела. Многие люди не могут уснуть в тишине и включают телевизор. Во время засыпания вся информация впитывается подсознанием – клетками тела.

Засыпать нужно в тишине, в погружении внутрь своего тела. Избыток информации ослабляет иммунитет, уменьшает осознанность и усиливает программу саморазрушения.

Вокруг нас все стареют и умирают, потому что в глубине своей души неосознанно выбирают смерть. Вы заметили, как пожилые люди любят говорить о своих немощах и болезнях, о похоронах своих родственников и знакомых? Для многих смерть необходима, потому что это очищение «стволового сознания» (основы человека) от всего лишнего и ненужного, «сжигание» информационного мусора, своего рода «форматирование». Подходящий символ этого процесса – птица феникс.

Поглощение больших объемов информации «зашлаковывает» тело, утрамбовывает его, как асфальт дорожным катком, и в результате тело и сознание становятся немягкими и негибкими, наступает преждевременная старость. Свою маленькую цивилизацию необходимо оберегать от излишнего проникновения.

Чтобы не умирать, нужно оставаться чистым от всего ненужного, тогда не возникает необходимость радикального очищения при помощи смерти. Что является мусором? Почти все, что способно стать слишком значимым, почти наркотической зависимостью. Особенно информация, близкие люди и еда. Что же делать? Отказываться и отсекать? Если невозможно по-другому, да. Высший пилотаж – это спокойное отношение ко всему, отсутствие зависимостей. Нет у тебя телевизора или компьютера, тебе хорошо и так. Нет рядом любимого человека, тебе тоже хорошо. А если есть – обнял, чмокнул, чуть пообщался и забыл, что он рядом. Также и с едой – чуть «клюнул», восхитился вкусом и забыл. Вот она – настоящая свобода и путь к бессмертию.

Центр существа

Наш разум находится не только в голове, но и в животе. Когда я держу внимание в животе, происходит приток жизненной силы. Когда мое внимание рассеивается на внешних объектах, происходит отток жизненной силы. Поместить свой разум в живот можно сознательно. Это так просто. Главное – выработать привычку помнить о том, что нужно держать внимание внутри себя.

Держать внимание в центре своего тела важно потому, что это способствует приумножению стволовых клеток и усиливает процессы регенерации. Внимать себе нужно с теплым чувством любви, тогда каждая клеточка расслабляется. Регулярность и долговременность – основа любой привычки. Вместе с полезными привычками приходят радость и вкус к жизни. И наоборот: чем сильнее любовь к жизни, тем больше мотивации для преодоления вредных привычек.

Жизненная сила – это любовь. Клетки тела насыщаются любовью именно тогда, когда человек держит внимание в теле. Идеальным решением было бы всегда держать ум приблизительно на 80 процентов внутри себя и только на 20 процентов снаружи. Не нужно много думать о людях и событиях. Без любви и внимания тело быстрее стареет.

Однажды со мной случилась такая история. Когда я впервые узнала о лечебных голоданиях, я начала неграмотно экспериментировать, неправильно выходила из голоданий, не знала, что надо есть фрукты и овощи, объедалась вареной и животной пищей. Мой живот был опухшим и воспаленным, да еще и запоры начались. Жила в постоянном страхе: а вдруг я больше никогда не смогу ходить в туалет сама, без клизмы? Я взмолилась к своему высшему «Я»: «Пожалуйста, помоги, подскажи, что делать»? Ответ пришел мгновенно: «Держи внимание в животе».

Держать внимание в центре своего тела важно потому, что это способствует приумножению стволовых клеток и усиливает процессы регенерации.

Когда я легла спать, стала

--">