- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
а чего ж у него нет ничего про финскую компанию? Не воевал что ли? А где ж тогда был?
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Тит Нат Хан - Практика радости. Как отдыхать осознанно
 | Название: | Практика радости. Как отдыхать осознанно |
Автор: | Тит Нат Хан | |
Жанр: | Религия, Эзотерика, мистицизм, оккультизм | |
Изадано в серии: | Тит Нат Хан. Авторская серия | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-04-089050-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Практика радости. Как отдыхать осознанно"
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,искусство быть счастливым,медитации,духовные практики,релаксация,позитивный настрой,самопознание,самопомощь,работа над собой
Читаем онлайн "Практика радости. Как отдыхать осознанно" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Тит Нат Хан Практика радости: как отдыхать осознанно
Tich Nacht HahnHow To Relax
© 2015 by Unified Buddhist Church
© Мелихова А., перевод на русский язык, 2017
© Оформление ООО «Издательство «Э», 2018
* * *
Чудеса – это повседневные дела, которые вы делаете осознанно.Никому не нужно выделять специальное время для отдыха и расслабления. Не нужна особая подушка или замысловатые аксессуары.
Тит Нат Хан
Не нужен целый час. Прямо сейчас – очень хорошее время, чтобы расслабиться. Если вы можете на мгновение закрыть глаза, то так и сделайте. Это поможет сосредоточить внимание на дыхании. Ваше тело делает в этот момент так много вещей! Сердце бьется, легкие вдыхают и выдыхают воздух. Кровь течет по венам. Не прилагая усилий, тело одновременно и работает, и расслабляется.
Комментарии к
--">
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Практика радости. Как отдыхать осознанно» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Геннадий Анатольевич Федоров - Как стать героем? Жанр: Религия Год издания: 2017 |
 |
| монах Митрофан - Как живут наши умершие и как будем жить и мы по смерти Жанр: Православие Год издания: 2000 |
 |
| - Как научиться не осуждать Жанр: Православие Год издания: 2017 |
Другие книги из серии «Тит Нат Хан. Авторская серия»:
 |
| Тит Нат Хан - Как любить осознанно Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2016 Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия |
|
| Тит Нат Хан - Практика радости. Как отдыхать осознанно Жанр: Религия Год издания: 2018 Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия |
 |
| Тит Нат Хан - Практика радости. Как управлять гневом Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2019 Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия |
 |
| Тит Нат Хан - На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2017 Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия |
