Мойше Фельденкрайз - Искусство движения. Уроки мастера
Название: | Искусство движения. Уроки мастера | |
Автор: | Мойше Фельденкрайз | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Как стать психологом | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2003 | |
ISBN: | 5-699-01965-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Искусство движения. Уроки мастера"
Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала. Каждый из уроков, которые выглядят такими завершенными и так блестяще выстроенными, отнимал часы проб и ошибок, чтобы стать таковым. Начинал Мойше, имея за плечами лишь опыт в дзюдо, пытливый ум плюс желание вылечить свои поврежденные колени. Без предшественника, но открытый новым знаниям, он делал открытие за открытием. А теперь и вам представился случай извлечь из его опыта пользу. Искренне желаем вам успехов.
Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами самопознания, саморазвития и, в частности, телесно ориентированной психологией.
Читаем онлайн "Искусство движения. Уроки мастера". [Страница - 91]
Двигайтесь настолько медленно, насколько вам это необходимо, чтобы почувствовать то, чего вы не делаете понастоящему хорошо. Неудача имеет социальные корни. Те, кто чувствует социальное одобрение, полагают, что медленные движения означают понижение общественного положения. У них это вызывает внутреннюю обиду, они отказываются от снижения темпа и в результате изо всех сил стараются двигаться быстрее, чем могут на самом деле. Двигайтесь медленно, и вы сможете добиться той же скорости, что и у остальных. Двигайтесь так медленно, чтобы вы могли избавиться от всего, что вам не нужно. Еще больше разведите колени. Скорость возрастет сама собой. И вы добьетесь больших успехов, если будете действовать вместе с окружающими вас людьми. Тогда ваша скорость приблизится к пределу человеческих возможностей. Почему вы остановились? Почему не перевели это в непрерывное движение? Вы понимаете? Существует такое множество камней преткновения — так много всяких комплексов. Это значит, что вы сами себе создаете ограничения, которые вам вовсе не понадобятся, если вы пожелаете двигаться быстрее. Вот почему, чтобы стать золотым медалистом, не нужно часами заниматься бегом, а важно исследовать собственные непродуктивные действия.
Хорошо. Теперь все начните двигаться так медленно, чтобы у самого неторопливого из вас было время выполнить движение. Двигайтесь так, словно вы завязли в меде или в тине. И вы увидите, что, когда вы передвигаетесь медленно, крайне важно сохранить одну и ту же мобилизацию во всем теле. Это относится и к ускорению.
Свободно размахивайте руками и включите их в свое движение. Ваши голова и плечи, и вообще все, должны поворачиваться так, как нужно вам.
Теперь, я думаю, достаточно. Вы видите, что теперь мы можем двигаться и быстро тоже. И вы убедились в том, что быстрые движения имеют огромное значение. Быть быстрее кого-то — это еще самое малое достижение. Но вот узнавать в ком-то быстроту или медлительность — это исключительный дар, который служит не только как психологическая функция, но и необходим в человеческих отношениях, в сексуальных отношениях и в прочих отношениях. Торопитесь вы или даете себе время действовать в собственном ритме, имеет огромнейшее значение. Впрочем, теперь вы и так достаточно шустрые. Спасибо. (Аплодисменты.)
--">
Книги схожие с «Искусство движения. Уроки мастера» по жанру, серии, автору или названию:
Робин С Шарма - Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «Феррари» Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2006 |
Тимур О Бордюг - Человек тайцзи. Чжан Шаньмин: путь мастера Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Новый образ жизни |
Мойше Фельденкрайз - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |
Другие книги автора «Мойше Фельденкрайз»:
Мойше Фельденкрайз - Сознавание через движение: двенадцать практических уроков Жанр: Психология Год издания: 2001 |
Мойше Фельденкрайз - Искусство движения. Уроки мастера Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2003 Серия: Как стать психологом |
Мойше Фельденкрайз - Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к... Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |
Мойше Фельденкрайз - В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |