Евгений Александрович Тарасов - Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил
Название: | Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил | |
Автор: | Евгений Александрович Тарасов | |
Жанр: | Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | Психология. Все по полочкам | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2012 | |
ISBN: | 978-5-699-59012-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил"
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».
Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психическое здоровье,уверенность в себе,повышение самооценки
Читаем онлайн "Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Евгений Тарасов Как повысить самооценку и достичь успеха 25 тестов и правил
Введение
Согласно современному определению, уверенность в себе – это способность в любой момент, в любой ситуации управлять своим состоянием, восприятием, внутренним согласием, а также убежденность в том, что эта способность присутствует у вас.Уверенный в себе человек не сомневается в своих силах, умениях и возможностях. Не зря же говорится, что уверенность в успехе – это уже половина победы. По сути своей уверенность представляет собой ожидание успеха. В общем, уверенность в себе можно считать синонимом успешности, лидерства и полноты жизни.
Ну а о главных путях, которые должны приводить человека к достижению успеха в жизни, как раз и рассказывает эта небольшая книга.
С помощью представленных в этой книге тестов-«бродилок», которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или нет» и следовать по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает/мешает вам стать уверенным в себе человеком.
Кроме того, воспользовавшись рядом предложенных психологических советов и рекомендаций, вы сможете не только разобраться в себе, в особенностях своего характера и своих отношений с окружающими людьми, но и получите возможность понять, каким образом можете развить свои способности, дабы достичь желаемых целей.
Книга эта написана в доступной форме и рассчитана на широкий круг «психологически не подготовленных» читателей. В ней вы найдете не только 25 тестов, но еще и рекомендации по повышению самооценки, уменьшению застенчивости, избавлению от мнительности, снижению агрессивности, преодолению собственных комплексов, улучшению организованности, развитию интуиции, возвращению умения радоваться жизни, борьбе с невезучестью, а также варианты настроев на удачливость.
Глава 1 Самооценка
Психологи утверждают, что самое страшное неверие – это неверие в самого себя! И действительно, без уверенности в себе у человека не может быть достаточной мотивации на успех, а без нее просто невозможно успешно заниматься любыми видами деятельности. При низком уровне самооценки человек обычно болезненно воспринимает любые критические замечания в свой адрес, он не уверен в себе, в своих возможностях и способностях.Однако, в отличие от других важных качеств личности, самооценка часто весьма изменчива и во многом зависит от той или иной жизненной ситуации, от периода жизни, от событий, происходящих в ней.
Причем особенности человеческой психики таковы, что каким человек хочет видеть себя, таким он со временем и становится. Не зря же многие начинают изменять себя, свои личностные качества, когда хотят добиться успеха в выбранной ими профессии.
Вот почему при низкой самооценке (если только она не базируется на комплексе неполноценности, борьба с которым более трудна и нередко требует уже помощи специалистов – психологов или психотерапевтов) человек вполне может начать «исправлять» себя с помощью достаточно несложных приемов.
Тест №1. Уровень вашей самооценки
Ключ
I. У вас высокая самооценка. Вы явно не отягощены комплексом неполноценности, спокойно реагируете на критические замечания в свой адрес и редко сомневаетесь в своих действиях. Но не чрезмерно ли вы порой довольны собой? Быть может, вам просто не хватает здоровой самокритичности, способности к реальной самооценке? Попробуйте трезво разобраться с этим с помощью своих родных и друзей.II. У вас средний уровень самооценки. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, способностях и возможностях, редко страдаете от сомнений и в то же время полностью лишены чрезмерной самовлюбленности и самодовольства. Однако наверняка порой вам начинает казаться, что окружающие в чем-то лучше вас, и потому время от времени вы начинаете подстраиваться под их мнение.
III. Из-за низкой самооценки вы не очень нравитесь себе, болезненно переносите критику, страдая от комплекса неполноценности. Возьмите себя в руки, станьте уверенней в себе. Ведь не исключено, что вы недооцениваете себя. «Берите на вооружение» приемы --">- 1
- 2
Книги схожие с «Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил» по жанру, серии, автору или названию:
Наполеон Хилл - Закон успеха Жанр: Психология Год издания: 2009 |
Дмитрий Болдогоев, Светлана Владимировна Иванова - Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 |
Андрей Н Макрица - Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу Жанр: Здоровье Год издания: 2012 |
Марта Мэйси - Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: Жизнь и счастье |
Другие книги из серии «Психология. Все по полочкам»:
Владината Петрова - Как защититься от хамства. 7 простых правил Жанр: Психология Год издания: 2011 Серия: Психология. Все по полочкам |
Ирина Корчагина - Как заставить мужчину зарабатывать. 50 простых правил Жанр: Психология Год издания: 2011 Серия: Психология. Все по полочкам |
Оксана Сергеева - Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Психология. Все по полочкам |
Ирина Леонидовна Корчагина - Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Психология. Все по полочкам |