Келли Виннер - Сила воли. Руководство по управлению собой
Название: | Сила воли. Руководство по управлению собой | |
Автор: | Келли Виннер | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сила воли. Руководство по управлению собой"
Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас – силу воли. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром. Полезная информация из этой книги поможет вам сделать первые шаги на пути к настоящему жизненному успеху.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: работа над собой,самовоспитание
Читаем онлайн "Сила воли. Руководство по управлению собой" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Келли Виннер Сила воли. Руководство по управлению собой
© Виннер, К., 2014© Издательство AB Publishing, 2014
© ООО «Креатив Джоб», 2014
Введение
Успеха в жизни способен добиться абсолютно каждый человек – любой может стать лидером и признанным авторитетом в своей сфере деятельности. Так почему же по-настоящему успешными становятся только единицы? Кому-то не хватает силы воли, чтобы наконец начать работать по-настоящему, кому-то не хватает терпения и организованности, а кто-то банально не верит в свои силы.Как преодолеть собственные лень, неверие и неорганизованность, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? На самом деле это не так сложно, как может показаться. Главное – захотеть измениться, и тогда все обязательно получится. А как именно следует развивать силу воли и учиться управлять собой, своими желаниями и эмоциями – расскажет вам эта книга. В ней собраны наиболее эффективные и проверенные психологические методики работы над собой и окружающим миром. Испытайте их на себе – ведь уже давно пришло время добиваться успеха и жить легко и непринужденно!
Глава первая. Саморазвитие: ключ к жизненному успеху
1.1. О правильной мотивации, или зачем нужна сила воли?
Сила воли – это способность управлять самим собой и ходом своей жизни таким образом, чтобы добиваться всех намеченных целей и реализовывать практически любые свои желания. Это одна из самых могущественных сил, заложенных в человеке, и одновременно одна из наименее изученных сил и особенностей человеческого поведения.Сила воли дает возможность человеку всегда делать именно то, что нужно, даже если делать это прямо сейчас не хочется. Планирование своих действий и немедленное воплощение их в жизнь – вот основной результат, которого позволяет достичь сила воли. Слабовольный человек никогда не добьется успеха в жизни. Он так и будет всю свою жизнь мечтать о богатстве, славе, независимости от жизненных обстоятельств и других соблазнительных вещах. Но никогда их не получит. А все только потому, что любой успех – это, прежде всего, труд, причем труд упорный и систематический.
Волевой же человек добьется любой поставленной цели – пусть достижение и не дастся ему легко, но своего он добьется в любом случае. Просто потому, что наиболее простой и действенной формулой успеха является такой порядок действий: захотел – запланировал – сделал. Вот для того, чтобы реализовать эту формулу, и нужна сила воли.
Сегодня можно встретить огромное количество психологической литературы, предлагающей читателю самые разнообразные способы мотивации. Однако на практике оказывается, что мотивация – это хорошо и прекрасно, но ее недостаточно для достижения успеха в каком-либо деле. Даже очень мотивированный человек начнет что-либо делать на волне энтузиазма, а через несколько дней, когда энтузиазм поутихнет, бросит начатое и переключится на другие дела.
Поэтому на одну мотивацию полагаться никогда не следует. Правильная мотивация – это только мотивация, подкрепленная силой воли и стремлением добиться своей цели в любом случае.
1.2. Тест на наличие силы воли
Этот мини-тест займет у вас не больше минуты и позволит ответить на вопрос: «Есть ли у вас сила воли?». Зачем он нужен, скажете вы, ведь вы и так все про себя знаете? На самом деле представления человека о самом себе зачастую очень далеки от реального положения вещей. Возможно, результаты теста вас удивят.● Итак, ответьте себе мысленно «да» или «нет» на следующие вопросы:
● Если вам предстоит сделать нудное и неприятное дело, вы делаете его сразу?
● Легко ли вам заниматься делами, которые вам не нравятся?
● Если вспыхнул конфликт – легко ли вам сдержать эмоции и рассудить, кто прав, беспристрастно?
● Можете ли вы долго выдерживать диету?
● Если вы решили, можете ли вы встать рано, в точно намеченное время?
● Если вам прописали неприятное лекарство, будете ли вы принимать его согласно предписаниям врача?
● На сообщения в социальных сетях вы отвечаете сразу после их прочтения?
● Легко ли вам решиться на какую-нибудь поездку?
● Всегда ли вам удается сдержать данное обещание?
● Есть ли у вас определенный распорядок дня и придерживаетесь ли вы его?
Если вы ответили «да» как минимум на 5 --">
- 1
- 2
Книги схожие с «Сила воли. Руководство по управлению собой» по жанру, серии, автору или названию:
Брене Браун - Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |