Борис Лемберг - Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами
Название: | Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами | |
Автор: | Борис Лемберг | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Разумная психология, «Разумная психология» | |
Издательство: | Вектор | |
Год издания: | 2013 | |
ISBN: | 978-5-9684-2114-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами"
Психолог Борис Лемберг делится своими наблюдениями за тем, как проявляется, развивается и действует эмоциональный интеллект в жизни каждого человека. Приводимые в книге любопытнейшие открытия современных исследователей подтвердят многие ваши догадки о природе эмоции и той внутренней вселенной, которую вы в себе храните.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: популярная психология,эмоционально-волевая сфера,эмоциональный интеллект
Читаем онлайн "Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Эмоции не остаются просто фоном, на котором протекает жизнь: они влияют на отношение к чему-то и на отношения с кем-то, они участвуют в важнейшем для человека процессе – в принятии решений. Нередко говорят, что принимать решение эмоции мешают, однако это спорно: эмоции мотивируют, а мотивированный человек склонен принимать решения, то есть брать на себя ответственность. Решение может быть неверным, точно так же как неправильным может оказаться решение, принятое неэмоционально; чтобы эмоции не подводили, эмоциональный интеллект необходимо развивать – так же, как человек развивает ум.
Эмоции лежат в основе процесса приобретения индивидуального жизненного опыта. Играя роль отрицательного или положительного подкрепления, они помогают вырабатывать, закреплять и сохранять своеобразные формы поведения или, наоборот, устранить реакции. Если это напомнило вам опыты академика И. П. Павлова, вы правы: именно он – классик исследований в области так называемых условных рефлексов. Наибольшую известность получили его опыты на собаках: раздавался звон колокольчика, и собаке давали еду, при виде которой у нее в прямом смысле начинали течь слюни. Впоследствии, когда звенел колокольчик, слюна у собаки начинала вырабатываться заранее: животное знало, что сейчас будет вкусно. Проследите в виде опыта за своей собственной эмоциональной реакцией: ожидая звонка от дорого вам человека, вы будете с надеждой и радостью хвататься за телефон каждый раз, как он зазвонит. И наоборот: если вам может позвонить кто-то, кого вы не хотите слышать, телефонный звонок будет вызывать самые неприятные эмоции, даже когда вы не знаете, кто звонит.
Это большая ошибка – считать, что эмоции слишком неопределенны, необъективны, неуправляемы. Развитие эмоций – ответственный шаг на эволюционном пути, что подтверждено мнением основателя теории эволюции. Чарлз Дарвин говорил, что эмоции помогают оценить поступающую информацию (например, степень ее опасности) и, как результат, выбрать линию поведения, наиболее подходящую для данной ситуации.
Получается, что эмоции служат нам как средство повышения надежности и расширения приспособительных возможностей организма. Это также один из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения. Здесь мы уже вплотную подходим к мотивации – важнейшему стимулу, благодаря которому вы искренне хотите что-то делать и при отсутствии которого выполнение задачи не вызывает никакой радости и самоотдачи.
Надо понимать, что эмоции – и об этом мы еще упомянем в одном из разделов книги – в немалой степени (как и поступки) обусловлены нормами морали и права. Такие нормы есть в каждом обществе (даже если в какой-то среде моральные и правовые нормы таковы, что мы не можем себя заставить считать их нравственными и правильными). Это очень легко заметить, общаясь с представителями разных культур и народов: японцы, например, крайне сдержанны в выражении эмоций. Японец не станет раскрывать перед вами душу и рассказывать о подробностях своей жизни. А вот в России это вполне нормально и нередко встречается даже среди совсем незнакомых людей: в очереди, в поезде, в больнице.
Мы упомянули о потребностях, ради удовлетворения которых появляются эмоции. Этим связь не исчерпывается: духовные, эстетические, нравственные, интеллектуальные потребности являются базой для возникновения чувств – высших форм эмоций.
Чем сопровождается возникновение у человека любой потребности? Если хорошо подумать, то ответ найдется: возникновению всякой без исключения потребности всегда сопутствует чувство неудовлетворенности, которое --">Книги схожие с «Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами» по жанру, серии, автору или названию:
Дэвид Чемберлен - Разум вашего новорожденного ребенка Жанр: Психология Год издания: 2005 Серия: Библиотека психологии и психотерапии |
Джеймс Л Адамс - Разблокируй свой разум: техника поиска оригинальных решений сложных проблем и генерации гениальных... Жанр: Психология Год издания: 2008 |
Елизавета Романцева - Интроверт в экстравертном мире Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Разумная психология |
Другие книги из серии «Разумная психология»:
Ева Израилевна Весельницкая - Женщина как реальность. Особенности женского интеллекта Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2013 Серия: Разумная психология |
Ева Израилевна Весельницкая - Крылья и оковы материнской любви Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Разумная психология |
Егор Булыгин - Мозг. Руководство по эксплуатации Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Разумная психология |
Ева Израилевна Весельницкая - Сильная уязвимая Я. Особенности женского интеллекта Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2013 Серия: Разумная психология |