Борис Лемберг - Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами
Название: | Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами | |
Автор: | Борис Лемберг | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Разумная психология, «Разумная психология» | |
Издательство: | Вектор | |
Год издания: | 2013 | |
ISBN: | 978-5-9684-2114-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами"
Психолог Борис Лемберг делится своими наблюдениями за тем, как проявляется, развивается и действует эмоциональный интеллект в жизни каждого человека. Приводимые в книге любопытнейшие открытия современных исследователей подтвердят многие ваши догадки о природе эмоции и той внутренней вселенной, которую вы в себе храните.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: популярная психология,эмоционально-волевая сфера,эмоциональный интеллект
Читаем онлайн "Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Борис Лемберг Эмоциональный интеллект: как разум общается с чувствами
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.© Б. Лемберг, 2013
© ООО «Издательство „Вектор“», 2013
От автора
Эмоциональный интеллект – это нечто внутри каждого из нас, что мы едва улавливаем. Нечто определяющее, как мы управляем своим поведением, как предъявляем себя в обществе, как общаемся с другими людьми и принимаем решения.Эмоциональный интеллект – это способность идентифицировать, использовать, понимать эмоции и управлять ими; способность, которая позволяет нам снизить стресс, научиться эффективному общению, преодолению препятствий и разрешению конфликтов. Эмоциональный интеллект воздействует на многие различные аспекты нашей ежедневной жизни, вроде манеры поведения и способа, которым мы взаимодействуем с другими. Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта в состоянии определить эмоциональное состояние и свое собственное, и окружающих, он умеет притягивать к себе людей безо всяких манипуляций и обманов: просто он тот, с кем люди от души хотят идти одной дорогой.
Почему эмоциональный интеллект настолько важен? Уже потому, что мы точно знаем: далеко не самые выдающиеся люди часто оказываются более успешными в работе или более счастливыми в личной жизни. Вы, вероятно, знаете людей блестяще образованных и все же социально неустроенных, невезучих в делах и неудачливых в личных отношениях. Высокий IQ (intelligence quotient, коэффициент интеллекта) недостаточен для того, чтобы быть счастливым и успешным во всех областях жизни – во всяком случае, в тех областях, которые для нас наиболее важны. IQ поможет поступить в университет, но уже не он, а именно EQ (emotional quotient, эмоциональный коэффициент) свидетельствует о нашей способности справляться с нагрузками; IQ поможет пройти собеседование на работу, но такие вещи, как вхождение в коллектив и установление отношений, находятся в ведении EQ.
Вы не только прочтете в этой книге о том, что представляет собой эмоциональный интеллект в действии, как вы можете развить и использовать его, как он поможет вам решить одни проблемы и предотвратить другие. Вы откроете для себя что-то новое, нечто, верное именно для вас, то, что вы всегда искали, смутно чувствовали, но не могли нащупать. И когда вы поймаете себя на мысли, что с вами происходит нечто подобное, знайте: это и есть ваш эмоциональный интеллект.
Борис Лемберг
Часть 1 Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект – понятие, которое появилось в дополнение к интеллекту в его традиционном понимании. Если обычно интеллект мы связываем с такими вещами, как ум, образование, уровень IQ, то эмоциональный интеллект – нечто другое. Это способность человека воспринимать и использовать эмоциональную информацию, то есть получаемую или передаваемую с помощью эмоций. Эмоциональный интеллект входит в круг интересов и естественных, и гуманитарных наук – неврологии, психологии, нейропсихологии, физиологии, социологии, философии.
Эмоции и интеллект
Часто, слыша об эмоциональном интеллекте, люди задаются вопросом, можно ли вообще называть его интеллектом. Эмоции информативны, достаточно проконтролировать свое собственное общение, чтобы в этом убедиться. Вы заметите, что большую часть информации получаете не из слов человека, а из выражения его лица. Многие говорят о волнах, которые они чувствуют от других людей. Кто-то сразу понимает, добрый перед ним человек или злой, честный или не заслуживающий доверия. Это называется умением общаться и устанавливать контакт, а на более развитом уровне – умением разбираться в людях. И речь всегда идет об эмоциях.Эмоции – это субъективные состояния человека и животных; эмоции возникают в ответ на воздействие внешних или внутренних раздражителей и проявляются в форме непосредственных переживаний – удовольствия или неудовольствия, радости, страха, гнева и пр.[1]
Хотя мы и говорим про «страх в сердце» и «радость на душе», эмоции рождаются в мозге, за счет активации соответствующих его структур. Еще давно эксперименты показали, что возбуждение одних структур вызывает появление положительных --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами» по жанру, серии, автору или названию:
Ефим Шабшай, Галина Шабшай - Как развить в ребенке харизму и гениальность. Эннеатипы и дети Жанр: Педагогика Год издания: 2017 |
Элизабет Коули, Бет Коутс - Как бы поступила Клеопатра? Как великие женщины решали ежедневные проблемы: от Фриды Кало до Анны... Жанр: Биографии и Мемуары Серия: GirlUp. Книги, разбивающие стереотипы |
Другие книги из серии «Разумная психология»:
Ева Израилевна Весельницкая - Крылья и оковы материнской любви Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Разумная психология |
Ева Израилевна Весельницкая - Интеллект, семья и дети. Портрет на фоне свадебной фаты Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2014 Серия: Разумная психология |
Эленика Лис - Психология энергичных людей Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2013 Серия: Разумная психология |
Егор Булыгин - Мозг. Руководство по эксплуатации Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Разумная психология |