Юрий Михайлович Гурин - Осознанно жить. Как? Книга-тренинг
Название: | Осознанно жить. Как? Книга-тренинг | |
Автор: | Юрий Михайлович Гурин | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Вершина успеха (Феникс), Вершина успеха | |
Издательство: | Феникс | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-222-21705-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Осознанно жить. Как? Книга-тренинг"
В последнее время в профессиональных кругах, связанных с обучением персонала и развитием личной эффективности, много ведется разговоров об осознанности: осознанные финансы, осознанное руководство, осознанная речь; осознанность мыслей, осознанность эмоций, осознанность тела… Вопрос, как же эту самую осознанность развивать, начиная с себя самого, – в большинстве случаев остается без ответа.
Данная книга содержит как теоретический материал, так и разделы по диагностике уровня вашей осознанности. Приведены подходы и упражнения по развитию осознанности по составляющим. В каждом разделе отведено место для записей по выполнению и анализу упражнений, по отслеживанию своего уровня осознанности.
Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, HR-специалистам, тренерам личностного роста и всем интересующимся развитием собственной личной эффективности в разных сферах жизни.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практическая психология,как достичь успеха,самопознание
Читаем онлайн "Осознанно жить. Как? Книга-тренинг" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
Юрий Гурин Осознанно жить. Как? Книга-тренинг
© Юрий Гурин, текст, 2013© ООО «Феникс», 2013
Посвящения
Эту книгу я с большой любовью посвящаю своим родителям: Михаилу Васильевичу и Ариадне Валерьевне.Выражаю также огромную благодарность своей любимой жене Елене, которая поддерживает меня все годы нашей жизни.
Благодарю своего коллегу и друга Алексея Мишина, который дал мне идею и вдохновил на написание данной книги.
Признателен своим клиентам в коучинге и участникам моих мастер-классов, которые выполняли различные задания и упражнения, делились со мной своими результатами и открытиями. Это позволило мне удостовериться в эффективности моей методики. Без вас не было бы этой книги. Ваши успехи в личной жизни и бизнесе вдохновляют меня на дальнейшую работу. Я уверен, что и для вас эта книга будет полезна, что она даст вам стимул для дальнейшего роста, развития и совершенствования.
Я хочу сказать спасибо всем, с кем встречался и общался на своем жизненном пути: я считаю, что каждый человек может чему-то научить, дать идею, к чему-то подтолкнуть. Надо только иметь желание и осознавать, что нужно учиться всегда, учиться везде, учиться у всех.
Я благодарю редактора Алексея Боровикова за профессионализм и тактичность при совместной работе над рукописью книги.
Юрий Гурин
Об авторе
Гурин Юрий Михайлович – специалист по личностному росту и развитию, профессиональный коуч, бизнес-тренер, консультант, соучредитель ряда компаний, кандидат экономических наук (1994), аттестованный аудитор (1997).Автор статей в журналах «Коучинг в организации», «T&D Director» и других профессиональных изданиях. Соавтор и руководитель авторского коллектива книги «Как создать эффективный бизнес» (Москва: ВАР, 2011).
Вся моя профессиональная деятельность связана с развитием людей и организаций: экономист-ревизор, сержант Вооруженных Сил СССР, преподаватель ВУЗа, аспирант, брокер, руководитель торговой фирмы, аудитор, консультант, преподаватель и бизнес-тренер программы МВА, заместитель генерального директора аудиторско-консалтинговой группы, управляющий партнер Международного центра КТК, проректор Всемирной Академии Работодателей. Организацией и развитием бизнеса я занимался как в «лихие» 90-е, так и в «спокойные, бюрократические» 2000-е.
Вне зависимости от года и строя главное – ЛЮДИ! Развиваясь сами, именно они развивают свои организации. Люди идут вперед и совершают прорывы во всех направлениях СВОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ и СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Юрий Гурин
Введение
Завтра нет, есть только сегодня.
Японское выражение
Завтра, завтра, не сегодня – так лентяи говорят.Зачем я написал данную книгу, да еще и в виде практического пособия?
Немецкая пословица, цитируемая моей мамой
Что значит «осознанно жить»? Для этого надо сначала определиться с понятием «осознанности».
В последние годы в бизнес-среде, особенно в профессиональных кругах, связанных с обучением и развитием людей, ведутся дискуссии о том, что очень многое зависит от осознанности персонала в целом и каждого конкретного сотрудника в частности. Ведь очень часто во время спора или конфликта можно услышать: «Ты вообще соображаешь, что ты говоришь?» или: «Ты чем думал, когда все это делал?». Тот, к кому обращены эти вопросы, часто пребывает в растерянности: «А действительно, чем я думал?», «Я вообще соображаю, что я делаю?» И не знает, что ответить.
Что же такое «осознанность»? Когда начинается обсуждение данной темы, мало кто может дать четкое определение и понимание этого термина. Самое простое: я сознаю, где я, что я делаю и что происходит вокруг. Да, все это так! Но это элементарное определение и наиболее простое понимание осознанности. Дальше мы с вами увидим, что это более сложное, комплексное понятие.
Для меня осознанно жить – это значит понимать, ради чего я живу, что хочу дать этому миру и оставить после себя (какова моя миссия, предназначение как человека). Это значит понимать, чего я планирую добиться, каковы мои цели как стратегически, так и в краткосрочной перспективе (в течение 3–5 лет). Это значит осознавать, что я за человек, каковы мои потребности, интересы, мотивы поведения. Я, имярек, куда я иду? Почему я поступаю так, а не --">Книги схожие с «Осознанно жить. Как? Книга-тренинг» по жанру, серии, автору или названию:
Олег Владимирович Ермаков - Полиграф как врата в Человека. Путь выхода из тупика современной науки Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
Елена Мазова - Астрология. От прошлого к настоящему. Как приблизить состояние счастья? Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |