Гэри Джон Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
litresНазвание: | Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму | |
Автор: | Гэри Джон Бишоп | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | Книги, которые нужно прочитать до 35 лет | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-04-113604-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму"
Прекратите искать оправдания – начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга? Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из нас всю энергию и настраивать на неудачу. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,искусство быть счастливым,технологии успеха,скрытые возможности,подсознание,как достичь успеха,мировой бестселлер,самопознание
Читаем онлайн "Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
В этой книге я делюсь своей «урбанистический философией». Я говорю философия, ведь так оно и есть: точка зрения, понимание, каково это быть живым, быть человеком, и попытка побороть все сложности и страхи на пути к успеху и счастью. Я использую слово «урбанистический», потому что главные уроки жизни я получил на черно-белых улицах родного Глазго, еще будучи ребенком. Там правила были простыми, а последствия – болезненными.
Это принцип, который я создал. Изучил множество различных подходов и учений, ознакомился с творчеством философов, взял то, что мне показалось важным, и начал углубляться в процесс. Проработав такую модель со своими клиентами, я увидел, что, когда они начинают активно ее использовать, докапываются до своей сути, они могут добиться колоссальных изменений в жизни. Я придумал способ взглянуть на свои шаблоны поведения, понять механизмы самосаботажа, чтобы вы смогли вырваться из порочного круга, отбросить старые привычки и обрести нового себя. Возможно, на пути к успеху вам придется столкнуться с некоторым замешательством – ваше нутро будет сопротивляться изменениям. Это нормально. Будьте готовы: многое из того, что я скажу здесь, может противоречить вашему нынешнему представлению о себе. Ну… в этом-то все и дело.
Хочу обратить внимание еще кое на что. В этой книге, как и в прошлой, есть ругательства. Скорее всего, в следующих книгах я тоже буду сквернословить. Я люблю ругательства. Они добавляют жизни в размеренную гладь повседневных разговоров. Если вы не можете выдержать хотя бы несколько крепких словечек, то я бы посоветовал вам отложить эту книгу, но… черт возьми, она нужна вам больше, чем остальным. Пристегиваем ремни и продолжаем читать.
Мои намерения предельно ясны: я хочу поделиться с вами знанием – настоящим, сочным, меняющем жизнь, – которое вы сможете использовать, чтобы думать, думать и еще раз думать, как выбраться из этой путаницы и разрушительного поведения, в которое вы сами себя и загнали.
Когда я говорю «думать», то не имею в виду размышления, рассуждения и пустые мечтания. Это не то, чем вы занимаетесь, когда заправляете машину или готовите ваш любимый сэндвич с бананом и беконом (серьезно, вам это нравится?). Я говорю об осмысленной работе с идеями. Настоящая мысль – это когда вы подвергаете сомнению парадигму, в которой живете, и нарушаете привычный ход вещей.
Это не так уж просто. Процесс похож на умственную растяжку, когда вы буквально вынуждены рассматривать свою жизнь под другим углом, изучать то, о чем раньше не задумывались или задумывались, но лишь вскользь. А после этого вам нужно будет встроить новые знания в вашу жизнь. Думать – это иногда делать остановку. Вы добьетесь серьезных результатов только тогда, когда остановите свои автоматические реакции на внешние раздражители.
Немецкий философ Мартин Хайдеггер писал: «Вещь, вызывающая больше всего размышлений в наше наводящее на размышление время, – то, что мы все еще не размышляем».Вы не думаете. Да, именно так.
Я не предлагаю вам поперхнуться очередным глотком большой чашки латте на соевом молоке, не содержащим сахар и посыпанным корицей, который вы сейчас всасываете, словно мощный пылесос Dyson. Мы тратим слишком мало времени на то, чтобы реально обдумать, что именно вдохновит нас на новую жизнь. И – нет, скролить ленту Instagram в поисках умных цитат – не считается работой мысли.
Мысли, которые появятся у вас в процессе чтения этой книги, помогут вам разобраться в себе.
Но что вы будете с ними делать? Все зависит от вас. Но я бы не советовал просто сидеть и ничего не делать. Вы могли бы, ну не знаю, например, изменить свою долбаную жизнь или что-то в этом роде.
Но для этого придется приложить усилия. Вы можете потратить время и поспорить с тем, что я говорю, или же потратить время и бросить вызов себе, руководствуясь тем, что я предлагаю. И результаты этих двух действий будут сильно отличаться. Очевидно, что один путь ведет к радикальным изменениям, а второй оставит вас в замкнутом круге.
Нужно только проснуться.
В большинстве случаев изо дня в день вы живете на автопилоте. Поэтому ходите по одному и тому же маршруту, --">Книги схожие с «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму» по жанру, серии, автору или названию:
Лоранс Левассер - 50 упражнений для развития способности жить настоящим Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология. Прорыв |
Дмитрий Геннадьевич Семеник, Михаил Игоревич Хасьминский - Выход есть! Как быть, если не хочется жить Жанр: Психология Год издания: 2010 Серия: Ключ к счастливой жизни |
Аллен Карр - Легкий способ жить без долгов Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: «Легкий способ» Аллена Карра |
Другие книги из серии «Книги, которые нужно прочитать до 35 лет»:
Гэри Джон Бишоп - Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2018 Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
Джен Синсеро - НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
Камал Равикант - Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
Гэри Джон Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |