Библиотека knigago >> Религия и духовность >> Самосовершенствование >> Скрытая сила привычек


СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ

# 2051, книга: Мышка Дашка и мышонок Тишка
автор: Александр Гарцев

Это замечательная сказка, которая понравится как детям, так и взрослым. Она учит нас ценить дружбу, помогать друг другу и никогда не сдаваться. Сказка написана красивым и образным языком. Автор создал ярких и запоминающихся персонажей. Мышка Дашка и мышонок Тишка — два друга, которые вместе преодолевают все трудности. В сказке есть и приключения, и юмор, и мораль. Она не только развлечет вашего ребенка, но и научит его важным вещам. Моя дочка очень любит эту сказку. Мы вместе читали ее уже...

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА

Удел сироты. Роберт Бюттнер
- Удел сироты

Жанр: Научная Фантастика

Год издания: 2007

Серия: Science Fiction

Джон Ассараф - Скрытая сила привычек

Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения] [litres Скрытая сила привычек
Книга - Скрытая сила привычек.  Джон Ассараф  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Скрытая сила привычек
Джон Ассараф

Жанр:

Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Изадано в серии:

Сам себе психолог

Издательство:

Питер

Год издания:

ISBN:

978-5-4461-1173-2

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Скрытая сила привычек"

Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?

Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание – огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости – гориллу можно приручить!

«Скрытая сила привычек» – книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.


К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: уверенность в себе,позитивное мышление,скрытые возможности,повышение самооценки,как достичь цели,самовоспитание,осознанность

Читаем онлайн "Скрытая сила привычек" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]

новые привычные мыслительные и эмоциональные паттерны. Они послужат основой для новых побед и свершений, которых вы достигнете как никогда быстро и просто.

Революция в мышлении

Около тридцати лет назад один очень умный и успешный человек задал мне простой, но глубокомысленный вопрос, который изменил всю мою жизнь. Мне тогда было девятнадцать, я не учился в колледже, и будущее представлялось весьма туманным. При этом, мечтая об успехе, я представлял его себе так: роскошные дома, яхты, дорогие машины, красотки, гламурная жизнь. Все эти образы пленяли мое воображение, и я был уверен, что однажды стану столь же финансово успешным, как все эти люди, которых я видел в телесериале «Богатые и знаменитые».

Правда, была пара заминок с реализацией этой мечты.

Прежде всего, я прекратил учиться два года назад, после одиннадцатого класса школы. Во-вторых, я все еще жил с родителями. Мне всегда говорили, что без колледжа придется работать на простой работе, где я буду получать еженедельные минимальные выплаты. Стоит признать, пример был перед глазами. Мой отец был живым доказательством: работая водителем, он всегда жил от зарплаты до зарплаты и едва сводил концы с концами.

Начиная с восьми лет я и сам подрабатывал то тут, то там, но, к сожалению, мой опыт был весьма разнородный. Я много чем занимался, но, пожалуй, самая продолжительная моя детская «занятость» – мелкое воровство в магазинах и уличные драки, в которых я был успешен, так как был крупнее остальных ребят.

Поворотный момент случился на моем девятнадцатом году, летом. Я смотрел на свое прошлое как на удаляющийся берег и прощался с ним, чтобы отправиться в дальнее плавание в открытый океан будущего.

Божья воля или судьба – называйте это как угодно. По счастью, я повстречал мудрого и успешного человека. Мои понятия об успехе тогда были весьма поверхностны. Однако и с высоты моего сегодняшнего опыта я мог бы сказать, что этот человек был действительно успешен – я начал осознавать это только тогда, когда стал глубже задумываться о смысле и целях моей жизни.

Алан Браун был не только проницательным и богатым предпринимателем, он был мудрым и щедрым филантропом. Ему нравилось помогать людям достигать их мечты, особенно тем, в чьих глазах горел огонь. Этот огонь Алан увидел и в моих глазах.

В один апрельский полдень за ланчем – Алан ел полезный салат, а я жевал бургер и картошку фри – наш обыкновенный сперва разговор зашел в новое русло. Я рассказывал Алану о своем детстве и юности, и он какое-то время терпеливо слушал. Но как только я начал жаловаться на свои ошибки – отсутствие образования, денег, связей, навыков, – он сказал:

– Джон, все, что случилось в прошлом, больше не имеет смысла. Прошлое – это твоя история. Единственное, что имеет значение – то, что ты выбираешь и делаешь для себя прямо сейчас. Сегодня! Прошлое ты поменять не можешь, но ты можешь выбрать, поменять ли тебе свое будущее.

Я отпрянул, полный скептицизма, но уже в следующее мгновение у меня промелькнула надежда: «Как я могу это сделать? Как мне поменять свое будущее?»

– Нужно ответить на три простых, но важных вопроса.

Эти вопросы навсегда перевернули мою жизнь.

– Чего конкретно ты хочешь достичь? – он очень аккуратно подчеркнул, что спрашивает не о том, чего я, по моему мнению, могу достичь, а о том, чего я хочу.

Я поделился с ним своими самыми заветными задумками и мечтами, такими как уйти на пенсию в сорок пять лет, имея в распоряжении три миллиона долларов, большой дом и крутой спорткар. Ну и тем, что мне хотелось бы иметь много денег для путешествий и заботы о родителях.

Он понимающе закивал.

– Почему ты должен добиться этих целей?

Он попросил меня копнуть глубже и найти так много причин, как только возможно, объяснив это так:

– Тебе потребуются все рычаги влияния на себя самого, чтобы использовать их в моменты, когда тебе покажется, что ты делаешь что-то не то.

И тут он задал вопрос вопросов. Глядя прямо в глаза, а через них – в мою душу, он спросил:

– Ты просто мечтаешь или предан своим мечтам?

– Гм… не знаю… а в чем разница? – спросил я.

– Если ты просто мечтаешь, – сказал он, – ты будешь делать то, что удобно и просто. Будешь находить отговорки и причины, почему ты не можешь. Будешь позволять прошлым или настоящим обстоятельствам обрести контроль над тем, что ты думаешь и что делаешь. Когда ты просто мечтаешь, ты не захочешь терпеть дискомфорт от --">

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.

Другие книги из серии «Сам себе психолог»:

Как делать все по-своему. Сью Бишоп
- Как делать все по-своему

Жанр: Самосовершенствование

Год издания: 2003

Серия: Сам себе психолог