Пол Луманс - Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени
Название: | Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени | |
Автор: | Пол Луманс | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Бизнес. Лучший мировой опыт | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-091560-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени"
Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент.
Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: работа над собой
Читаем онлайн "Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Пол Луманс Тайм-серфинг Технология управления волнами эмоций и времени
Paul LoomansIK HEB DE TIJD: EEN HANDLEIDING IN TIJDSURFEN
Ik heb de tijd © 2013 by Paul Loomans
Illustrations: Niels de Hoog
© English translation: Colleen Higgins Originally published by Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht
© 2013 by Paul Loomans Illustrations: Niels de Hoog
© English translation: Colleen Higgins Originally published by Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht
© Хорошилова М.Е., перевод на русский язык, 2019
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
* * *
Вступление
Эта книга – источник вдохновения и руководство по выбору спокойствия в качестве отправной точки для любой вашей повседневной деятельности, будь то служебные обязанности, работа по дому или путешествие. В ней описана удобная практическая методика, которая включает в себя семь инструкций.Она не подразумевает наличия каких-либо особых навыков и хороша тем, что, применяя ее, вам не нужно постоянно себя контролировать. Наоборот, поскольку наши инструкции основаны на естественном поведении человека, чем чаще вы их используете, тем привычнее и проще они для вас становятся. Те, кто посещал мои семинары и лекции по «распознаванию стресса» в Амстердаме, часто говорили о том, что были удивлены эффективностью столь простых рекомендаций.
Данная методика подходит каждому человеку. Я знаю, что ею успешно пользуются неврологи, менеджеры, учителя, студенты, садовники и люди, находящиеся в поиске работы. Некоторые, например, секретарь моего врача, уже самостоятельно опробовали ее.
Зачем нужна такая методика? Она позволяет перейти от контроля – на основании которого многие из нас стремятся построить свою жизнь, к доверию – фундаменту для создания конструктивных отношений со временем.
Я называю это «серфингом по волнам времени» и призываю использовать интуицию для того, чтобы плыть по этим самым волнам.
Разобравшись таким образом со временем и обретя чувство спокойствия, вы начнете испытывать удовлетворение от своей деятельности, и сможете уделять ей пристальное внимание. Более того, благодаря общему позитивному фону – и даже вдохновению – ваша деятельность станет очень эффективной.
Может показаться, что сказанное слишком хорошо, чтобы быть правдой, особенно когда я утверждаю, что изменения могут произойти на удивление быстро.
Приглашаю вас присоединиться к этому путешествию. Я уверен, что совсем скоро вы испытаете новое для себя сочетание спокойствия и динамизма, чем и является серфинг по волнам времени.
Структура книги
В наши дни никто не станет отрицать, что мы живем в стремительно развивающемся мире. Нам постоянно не хватает времени. В первой главе я объясню, почему это происходит. Вы узнаете, что, хотя сложности окружающего мира и являются значимым фактором, это не единственная (и, по моему мнению, не самая главная) причина ощущения стресса при выполнении повседневных необходимых дел. Здесь я расскажу о собственном опыте нехватки времени, который привел меня к радикальному решению; и в процессе раскрою основные ключевые моменты моей методики.Для меня путь познания был полон сюрпризов. Порой казалось, что я не открыл ничего нового, все это уже было, но пока не находится в широком доступе. К тому же еще не все изучено и опубликовано. Надеюсь, что мой опыт преодоления препятствий послужит примером и сэкономит ваше время и силы. Если вы нетерпеливы (что вполне возможно) и хотите немедленно начать, можете прямо сейчас перейти к Главе 2, в которой изложены семь элементов серфинга по волнам времени. Первые из них описаны здесь вкратце для ознакомления, а подробные описания каждого из них будут представлены далее.
Овладев данной методикой, вы сможете немедленно начать применять индивидуальные инструкции при выполнении привычной деятельности и связанных с нею задач. Однако изменения можно считать завершенными, только когда вы примените заключительную инструкцию: «Используйте свою интуицию, выбирая то, чем будете заниматься». Тогда вы оттолкнетесь от берега и поплывете по течению времени, используя доверие и интуицию в качестве маяков. Не искушайте себя перелистыванием страниц – навыки, необходимые для финального прыжка в открытую воду, формируются инструкциями с первой по шестую, поэтому сначала вам нужно усвоить именно их.
Для использования методики во всей ее полноте я бы рекомендовал сначала выбрать одну конкретную инструкцию и сосредоточиться на ней в течение --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени» по жанру, серии, автору или названию:
Томас Троуб (Кришнананда) - За пределы страха. Трансформация негативных эмоций Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
Бронислав Брониславович Виногродский - Искусство управления переменами. Том 2. Знаки Книги Перемен 31–64 Жанр: Религия Год издания: 2017 Серия: Искусство управления миром |
Ксения Евгеньевна Меньшикова - Эгрегоры и система управления реальностью Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2017 Серия: Сверхсознание |
Вадим Уфимцев - Искусство управления дыханием Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2008 Серия: Школа спецназа |
Другие книги из серии «Бизнес. Лучший мировой опыт»:
Коно Эйтаро - Как 1% усилий помогает сделать 99% работы Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Бизнес. Лучший мировой опыт |
Пол Луманс - Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: Бизнес. Лучший мировой опыт |
Гарет Джонс, Роберт Гоффи - Я не умею управлять людьми. Как стать вдохновляющим лидером Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Бизнес. Лучший мировой опыт |
Стивен Дж. Харвил - Секреты лучших продавцов мира. 21 способ начать зарабатывать больше 1 миллиона долларов в год Жанр: Корпоративная культура Серия: Бизнес. Лучший мировой опыт |