мужчины, просто немного по-другому работаем, как и наш организм. Затем появляются бабушка, дедушка, сестра или брат. Потом детский сад, новое окружение, друзья, знакомые. Через них мы заполняем свои программы.

И в какой-то момент мы набираем столько программ, что они вгоняют нас в состояние, при котором мы себя плохо чувствуем. И здесь важно понимать, что человек должен разобраться с этим сам: никто со стороны ему не поможет. Первое, что надо сделать, – сказать: «Да, я действительно хочу с этим разобраться. И буду разбираться, пока не приду к нужному результату». В конце концов, человек пойдет изучать свои проблемы и найдет определенный навык, который поможет с ними разобраться. В этот момент очень важно ухватиться за навык и практиковать его, если действительно хочешь поменяться.

От редакции

Дарья Милай – клинический психолог, член Общероссийской психотерапевтической лиги, член Британской ассоциации КБТ, автор научных и просветительских статей, психотерапевтических упражнений и практик, эксперт канала РОССИЯ 24, спикер Всероссийского форума «Формула Образования» от Министерства Просвещения, создательница женского творческого сообщества «Красная Пчела». Имя автора вы можете встретить на страницах журналов Forbes, Vogue и Cosmopolitan.

Введение

Признаюсь, я получила огромное удовольствие от процесса написания книги, и меня очень радует результат. Я достигла баланса между «брать» и «давать»: мир открывает и дарит множество интересных историй, которые коллекционирую и которыми готова поделиться. Приглашаю вас стать «психологическими серфингистами» и прокатиться на волнах моих наблюдений, знаний и анализа.

Эта книга – плод моего профессионального пути, пытливости и прозорливости. В ней масса клиентских кейсов и историй из моей жизни – все они близки каждому, некоторые покажутся списанными со страниц вашей судьбы или ваших близких. Про некоторые вы будете думать: а что, так бывает? Бывает! И не только так.

Вы откроете дверь в перинатальную психическую жизнь, узнаете новую для себя форму понимания всего, что закономерно на вашем пути. Я объясню, и вы обязательно поймете некоторые явления именно с вашей точки зрения вас… Да-да, именно вас как маленькой клеточки зарождающейся жизни, но уже так много знающей о любви и предательстве, о злости и нежности. Мы обратимся к универсальным законам, которыми руководствуется любое живое существо на земле, безошибочно считывая абсолютно все посылы из мира. И когда вы и я, словно маленькие пушинки, витали в безвоздушном пространстве, мы уже имели возможность запомнить и сохранить все, с чем соприкасались.

Почти как во многим полюбившемся фильме «Вспомнить все», мы вернемся к истокам жизненного пути, который начинается отнюдь не с заботливых рук принимающей акушерки и даже не с вашего первого вздоха. Ваш путь появился, когда мама и папа решили создать творческий союз, где начались вы. Именно начались, словно пленочная кассета, которую поставили на REC, вы записали внутрь себя состояния, мысли, эмоции, слова, звуки ваших близких, которые сейчас преобразовались в то, что ВЫ по каким-либо причинам имеете или не имеете в своей жизни.

Скорее всего, сейчас для вас «психологические травмы» – жгуче обидная пощечина от матери, насмешки в школе из-за лишнего веса или горбинки на носу, предательство друзей – таковы «бонусы» взрослой жизни. Кого-то это приводит к прогрессу, а иные активно регрессируют и, кроме как к астрологическому прогнозу, специфике характера и безнадежным фразам наподобие «ну он с детства такой/ такая», не пытаются даже апеллировать.

Однако мы с вами пойдем глубже. Я посвящу вас в тайны устройства «аппарата», благодаря которому можно понять, почему происходящее с вами случается именно в вашей жизни, а не в жизни вашей соседки или друга. Зернышко идеи начнет раскрываться. А что, если сценарии отсутствия мотивации в карьере, злобы, тревоги, несбывшихся отношений, постоянных ваших измен или неверности партнера были запущены еще в вашем перинатальном периоде?

Интересно, правда? У меня дух захватывает! В свое время это стало для меня откровением, настолько удивило и шокировало, что я не смогла устоять перед соблазном поделиться таким открытием с вами. С тех пор как я обнаружила это глубокое знание о себе и признала его, была откровенной с родителями и с собой, мне постепенно становилось легче. Но

--">