НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ

Перевод — Ирина Зинкевич

Редактор — Надежда Кудрейко

Корректор — Екатерина Никитюк

Обложка — Анатоль Лазар

ООО «Попурри»
www.popuri.ru

Кризис комфорта: Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству
ГЛАВА I ПРАВИЛО 1: УСЛОЖНЯЙТЕ. ПРАВИЛО 2: НЕ УМИРАЙТЕ
1. 33 дня
2. 35, 55 или 75
3. 0,004 процента
4. 800 лиц
5. 20 метров
6. 50/50
7. 50, 70 или 90
8. 150 человек 75
9. 162 километра
10. < 112 километров в час
ГЛАВА II ОТКРОЙТЕ СКУКУ ЗАНОВО. В ИДЕАЛЕ НА ПРИРОДЕ. НА МИНУТЫ, ЧАСЫ И ДНИ
11. 11 часов 6 минут
12. 20 минут, 5 часов, 3 дня
13. 12 мест
ГЛАВА III ПОЧУВСТВУЙТЕ ГОЛОД
14. Минус 4000 калорий
15. От 12 до 16 часов
ГЛАВА IV КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДУМАЙТЕ О СВОЕЙ СМЕРТИ
16. 3 целых ноги
17. 31.12, 23:59:33
18. 20 минут 11 секунд
ГЛАВА V НЕСИТЕ ГРУЗ
19. 45+ килограммов
20. ≤ 23 килограмма
21. 80 процентов
Эпилог. 81,2 ГОДА
Благодарности
Примечание автора
Об авторе

СОДЕРЖАНИЕ

ГЛАВА I
ПРАВИЛО 1: УСЛОЖНЯЙТЕ. ПРАВИЛО 2: НЕ УМИРАЙТЕ
1. 33 дня2. 35, 55 или 753. 0,004 процента4. 800 лиц5. 20 метров6. 50/507. 50, 70 или 908. 150 человек 759. 162 километра10. < 112 километров в час
ГЛАВА II
ОТКРОЙТЕ СКУКУ ЗАНОВО. В ИДЕАЛЕ НА ПРИРОДЕ. НА МИНУТЫ, ЧАСЫ И ДНИ
11. 11 часов 6 минут12. 20 минут, 5 часов, 3 дня13. 12 мест
ГЛАВА III
ПОЧУВСТВУЙТЕ ГОЛОД
14. Минус 4000 калорий15. От 12 до 16 часов
ГЛАВА IV
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДУМАЙТЕ О СВОЕЙ СМЕРТИ
16. 3 целых ноги17. 31.12, 23:59:3318. 20 минут 11 секунд
ГЛАВА V
НЕСИТЕ ГРУЗ
19. 45+ килограммов20. ≤ 23 килограмма21. 80 процентов
Эпилог. 81,2 ГОДАБлагодарностиПримечание автораОб авторе

Landmarks

Cover

Посвящается Лии, которая всегда заставляет меня смеяться и никогда не врет

ОБ АВТОРЕ

Майкл Истер — редактор журнала Men’s Health, обозреватель журнала Outside и профессор Университета Невады в Лас-Вегасе. Его работы публиковались более чем в 60 странах, их можно найти в Men’s Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire и других изданиях. Майкл Истер живет в Лас-Вегасе на краю пустыни с женой и двумя собаками. Материалы, связанные с этой книгой, например программу тренировок, которую Майкл использовал для подготовки к поездке на Аляску, список снаряжения для активного отдыха, информацию, относящуюся к мисоги, новые данные о пользе дискомфорта, можно найти на веб-сайте Майкла по адресу eastermichael.com.

1

33 ДНЯ

Я стою на ветреном шоссе в Коцебу на Аляске, городке с населением 3000 человек, в 30 километрах за полярным кругом на берегу Чукотского моря. Передо мной два самолета. Один из них скоро забросит меня глубоко в арктическую Аляску — место, которое, по общему мнению, является одним из самых уединенных, отдаленных и враждебных на земле. Я на взводе.

Одно дело — предстоящее путешествие в Арктику. Но я еще и не фанат полетов, особенно когда речь идет о таких самолетах, как эти одномоторные двух- и четырехместные малютки: представьте себе пустые банки из-под супа Campbell, только с крыльями.

Донни Винсент чувствует, что я нервничаю. В этой экспедиции он со мной — охотник из лука и режиссер-документалист. Донни подходит, наклоняется ко мне и понижает голос.

— Большинство здешних пилотов — воздушные ковбои, хлещущие виски литрами. Они из тех парней, что не задумываются дважды, прежде чем ввязаться в драку в баре, — перекрикивает он ледяные порывы ветра. — Но просто чтоб ты знал: я нанял самого крутого пилота, какого только мог найти. Это Брайан — Лучший Стрелок.

Я киваю в знак благодарности.

— Я не обещаю, что мы не разобьемся и не умрем, — продолжает Донни. — Риск реальный, ясно? Но этот чувак хорош. Так что вероятность того, что мы попадем в авиакатастрофу, такова…

Мое раздражение усиливается до экзистенциального страха, и я прерываю его.

— Ладно, — отвечаю. — Я понял.

Коммерческие полеты невероятно безопасны. Статистика говорит, что у вас бесконечно больше шансов погибнуть в аварии по дороге в аэро­порт, чем в самом самолете. Но это правило не распространяется на полеты самолетов такого типа на Аляске.

Около 100 подобных полетов в год заканчиваются огнем и серой, и недавно Федеральное управление гражданской авиации выпустило

--">