Мэрилин Аткинсон - Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности (Книга I)

корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ
для частного или публичного использования, без
письменного разрешения владельца авторских
прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь
по адресу mylib@alpina.ru.

ISBN 978-5-9614-7554-8 (рус.)
ISBN 978-0-9953329-2-8 (англ.)

© 2018 by Exalon Publishing, LTD
© Издание на русском языке,
перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2022

Наши искренние
благодарности

Эта книга появилась в результате совместного труда многих
людей. Питер Стефани постоянно помогал в процессе анализа
и общего видения, глубоко погружаясь в чтение каждой главы.
Хизер Паркс сделала многие фрагменты текста более понятными. Она внимательно анализировала все внесенные правки.
Ким Лейшнер, Теодора Каменова, Роза Ткачева и Лоуренс
Макгиннис проявили себя как прекрасные друзья и коллеги,
помогая внимательным чтением, вопросами и редактурой.

Посвящение

Я посвящаю эту книгу глубочайшей тяге человечества к развитию!
Пусть в нас — сотворенных из эроса и пыли,
Объединенных отрицанием и отчаянием
Возгорится жизнеутверждающее пламя!
У О

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие. Питер Стефани . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Введение. Гибкость разума . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Часть I
Центральная лестница
стимулирования особенностей,
определяющая нашу «игровую площадку» . . . . . . . . 
Глава 1. Сила четырех частей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 2. Почему мы используем
форму ромба в изучении разума? . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 3. Начало великого восхождения . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 4. Центральная лестница:
изучение развития восприятия . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 5. Упражнения на четыре направления:
медитация в четырех квадрантах . . . . . . . . . . . . . . . .

Часть II
Левая лестница ценностной благодарности
Глава 6. «Компас разума»
и его вертикальное измерение . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 7. Метафоры для расширения системы
разум — мозг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 8. Горизонтальное измерение
как источник энергии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 9. «Аккордеон осознанности»:
практика присутствия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 10. Развитие осознания единства
ради стабильности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 11. Сила заявления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 12. Расширение вовне
с помощью визуальных заявлений . . . . . . . . . . . . . . 

Приложения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 1. Развитие коуч-позиции . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 2. Определения ключевых терминов
и понятий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 3. Содержание, структура,
процесс и поток идей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 4. Символы и фигуры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 5. «Матрешка разума» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 6. Тайная жизнь диаграммы . . . . . . . . . . . . . . . . 
Приложение 7. Характеризация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Список дополнительной литературы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Рисунки

Рис. ..

Расширение осознания целостности

Рис. ..

Взгляд изнутри и снаружи: ассоциативное и диссоциативное

Рис. ..

Природа голографического изображения

Рис. .. Содержание, структура, процесс и форма для исследования
разума
Рис. ..

Три лестницы расширения разума

Рис. ..

Осознание ромба: целостность в движении

Рис. .. Разум: система дополнений и оксюморонов
Рис. .. Голография во всех направлениях одновременно
Рис. ..

Обзорная схема систем головного мозга

Рис. .. «Лицо мозга»
Рис. ..

Лестницы вверх и наружу — четыре аварийных набора
для четырех центральных видов разума: четыре направления развития целостного разума

Рис. .. Лестницы в четырех направлениях
Рис. ..

Центральная лестница повышенной осознанности: развитие второго квадранта

Рис. .. Области роста и обучения: изучение важности, особенностей (salience), опыта и отклика как интегративных
систем мышления
Рис. .. Закономерности разума: исследование, сжатие, расширение и согласованность
Рис. .. Исследование значимых выборов: горизонтальное и вертикальное --">