Анн-Софи Жирар - Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным

Анн-Софи Жирар
Маленькая книга настоящей любви к
себе. Для тех, кому путь к
самосовершенствованию кажется
бесконечным

Посвящается Аврил и Адриану

«Самое замечательное в счастье других – то, что в него верят».
Марсель Пруст

«То, что жизнь не изящна, не означает, что вы должны вести себя так же».
Франсуаза Саган

Anne-Sophie Girard
UN ESPRIT BOF DANS UN CORPS PAS OUF
Un livre de développement personnel pour ceux qui n’en peuvent plus du
développement personnel

Впервые опубликовано во Франции в 2023 г. издательством Flammarion

© Anne-Sophie Girard, 2023
© Flammarion, 2023
© Савенкова Е.В., перевод на русский язык, 2023
© Издание на русском языке. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2023
КоЛибри®

Часть I
«Лучшая версия себя»
1
Жажда счастья
Я обожаю списки и составляю их буквально для всего. У меня куча записных
книжек, блокнотов, тетрадей, есть даже бумажный ежедневник с бесконечным
перечнем дел и сотни заметок в телефоне. Я никогда не бываю настолько
счастлива, как в тот момент, когда заканчиваю список; даже готова переписать
уже выполненные пункты просто для того, чтобы с удовольствием заново их
вычеркнуть.
Моим «Граалем», моим списком № 1 является список от 1 января, который
состоит из «правильных решений», принятых на будущий год. И он всегда
начинается одинаково:

Решение № 1. Быть счастливой

Вот уже почти десять лет я, как говорится, «работаю над своим счастьем»
и работаю усердно: читаю книги по саморазвитию, занимаюсь медитацией, йогой,
хожу к специалистам, чтобы быть «в гармонии с собой и своим телом», ведь
«счастье – это работа», «все зависит от силы воли», «если хочешь – можешь» и
«совершенству нет предела».
Вот уже почти десять лет я работаю над тем, чтобы стать
«лучшей версией себя».

«Я очень крутая, я хожу к психологу»
Мой путь к совершенствованию начался с посещения психолога. Это было восемь
лет назад: тогда я почувствовала, что подходящий момент настал. Признаю, меня
переполняла гордость оттого, что я работаю над собой, стремлюсь стать лучше и
все такое… К тому же в Париже в то время было модно начинать каждый разговор
со слов «мой психолог говорит, что…» или «мой психолог считает, что…». Мне
представлялось, как люди, увидев меня, сразу подумают: «О, она идет к
психологу? Должно быть, у этой девушки очень богатый внутренний мир!»

Надо сказать, что мой психолог – замечательная женщина, которая полностью
понимает и не осуждает меня. (А если, конечно, и осуждает, то совсем незаметно,
и именно поэтому я нахожу ее замечательной.)

Меня не разубедить в том, что каждый должен посещать психотерапевта. А уж
люди моей профессии нуждаются в этом больше, чем кто-либо другой.
Я стендап-комик – смесь актрисы и писателя. И не важно, каково мое состояние,
моя профессия обязывает меня выйти на сцену, чтобы смешить людей
высмеиванием себя.
Люди платят, чтобы увидеть, как я высмеиваю себя.
Этого, собственно, достаточно, чтобы обратиться к специалисту.
Я начала ходить к психотерапевту после того, как опубликовала свою первую
книгу «Идеальная женщина – стерва!» в соавторстве с сестрой-близняшкой
Мари-Альдин. Книга даже пользовалась небольшим успехом. С этого момента все
закрутилось: проморолики, книги, съемки… В течение семи лет я много работала,
и мне нравилось иметь загруженный график. У меня завязались страстные
отношения с моим бумажным ежедневником: чем больше он был исписан, тем
лучшего я была о себе мнения. Я составляла просто тонну списков.
Работа приносила мне удовольствие, но чего-то не хватало.
Вы понимаете, о чем я?
Когда чувствуешь, что что-то не так, но не знаешь, что именно.

Я стала ощущать упадок сил, просто валилась с ног и все время уставала. Однажды
я даже обсудила с психологом возможность приема антидепрессантов.
– Нет, я не думаю, что вам нужны антидепрессанты.
– Почему?
– Потому что у вас нет депрессии.
Признаю, что в ее ответе присутствовала неумолимая логика. Затем она добавила:
– У вас нет депрессии, вы несчастны, а это разные вещи.

ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ?! Что Вы сказали?! Я «несчастна»?!
Извините, конечно, но это невозможно! Я не могу быть несчастной.
Я работаю над собой, хожу к психотерапевту (и у меня даже есть успехи!), я не
могу быть несчастной…

Минутку.

О черт.

Я несчастна.

Так вот в чем дело.

К такому жизнь меня не готовила.

Как только я вышла из кабинета, я сразу сделала то, --">