Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследованияАлександр Леонидович Мясников. Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования
Об авторе
Вступление
1. Как хорошо быть женщиной!
К старости надо готовиться заранее
Чем хороша женщина в возрасте
2. Как оставаться здоровой и продолжать радоваться жизни
Десять постулатов доктора Мясникова
Враги фигуры
Расходуйте с умом
Без паники
Не жалея живота
Укрепляем тело с помощью…
Упражнения для укрепления мышц и уменьшения объема живота
Боремся с отеками
Когда сохнет кожа
Растяжка – самый простой путь к долголетию. Совет от мамы Александра Мясникова – доктора Ольги Мясниковой-Дорбы
3. Боль многих женщин
Выпадают волосы
Необъяснимо отекают ноги
Судороги в ногах
Бессонница
Шум в ушах
Немеют пальцы рук
Волосы на лице у женщин
Предменструальный синдром
Климакс
Цистит
Уреаплазма
4. Женские заболевания и как с ними быть?
Эрозия шейки матки
Эндометриоз
Миома
Уплотнение в молочных железах
Узлы щитовидной железы
Тромбоз глубоких вен голени
Увеличение лимфоузлов
5. Такое важное слово – секс
Об интимной стороне вопроса
Женские проблемы с сексом
6. Лекарства и операции
Гормональные противозачаточные таблетки
Гормонально-заместительная терапия
БАДы и нужно ли их принимать?
Пластическая хирургия
7. Все болезни от стресса
Стресс – источник инфекций
Как справляться со стрессом самостоятельно
Не надо нервничать!
Вегетососудистая дистония
Головные боли
Какие заболевания влияют на память человека
Память разрушает не возраст, а…
Приложение
Заключение

Александр Леонидович Мясников
Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования

© Мясников А.Л., текст, 2023

© Тихонов М.В., фото, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Об авторе

Автор этой очень полезной книги – доктор медицины и врач высшей категории (сертификат 200059, США), бывший главный врач знаменитой «Кремлевки» (ФГУ «Больница с поликлиникой» УД Президента России), главный врач городской клинической больницы № 71, ведущий и участник медицинских передач в радио- и телеэфире.

Медицинская династия Мясниковых – одна из самых известных и многочисленных не только в России, но и в мире. Прадед Александра Леонидовича Мясникова – земский врач, открывший в своем городе первую больницу, дед – академик АМН СССР, ученый с мировым именем, по учебникам которого до сих пор занимаются студенты всех медицинских вузов. Кардиологи, анестезиологи, реаниматологи – в этой семье уже двести лет все становятся врачами. И Александр Леонидович ни минуты не сомневался, какую профессию выбрать. В составе миссии Красного Креста он лечил больных в Африке, был врачом военного госпиталя в Анголе, советского посольства в Париже и геологической экспедиции в Мозамбике, в одном из медицинских центров Нью-Йорка. Добившись в США наивысшего профессионального признания, в 2000 году доктор Мясников вернулся в Россию и открыл в Москве собственную клинику, работающую по международным стандартам.

Выступления доктора Мясникова на радио и телевидении очень популярны. Почему? Да потому, что он доходчиво и просто рассказывает о самых важных и актуальных проблемах, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно. О нашем здоровье! На самые, казалось бы, сложные вопросы он дает простые ответы.

Мы не умеем заботиться о себе, не знаем, как помочь себе и своим близким в той или иной ситуации. Боимся, когда повышается температура или давление, не можем отличить грипп от простуды. Лечим себя всевозможными методами (чаще всего – неправильными) и наносим непоправимый вред своему здоровью.

XXI век – эпоха медицинского прогресса и разнообразия услуг в здравоохранении. Кажется, что вылечить сегодня можно что угодно и где угодно. Клиники, больницы, медицинские центры растут как грибы после дождя. Но сколько проблем – столько и денег требуется. Чем сильнее вы нуждаетесь в заботе людей в белых халатах, тем больше средств должны иметь. К сожалению, наряду с профессионалами встречаются люди, видимо, не дававшие клятву Гиппократа. О чем необходимо знать, выбирая врача и клинику, чтобы не попасть в руки шарлатанов и не навредить себе?

Автор этой книги рассказывает, как надо и как не надо о себе заботиться. Когда необходимо идти к врачу, а

--">